中國的應試教育就是無限的考試考試，雖然考試已經十分普遍，可是還是有許多“寶寶”表示，對待考試很無奈很焦慮啊，那麼我們應該如何克服考試焦慮現象呢？以下是小編爲大家整理考試焦慮應該如何克服的方法，希望大家喜歡！
1、心理暗示
首先告訴自己，我可以，我一定行，這個考試我一定能完美通過，這樣的積極的心理暗示無形中增強了自己的自信心，使自己可以充滿正能量的先前衝，不對考試有畏懼考試的心理，慢慢的一次次下來，不僅可以克服考試焦慮還可以使自己變成一個自信心爆滿的人哦。
2、深呼吸
記住這個簡單的小動作，在感到有考試焦慮的時候深呼吸，一次不夠就兩次，使自己慢慢的定下心來，據研究表明，深呼吸可以有效緩解焦慮，有效調節人的生理活動。來，我們一起深呼吸~
3、喝水喝水上廁所上廁所
簡單吧，沒錯，就是這麼簡單，感覺焦慮了，喝點水，還焦慮，再喝點，喝不下了，上個廁所，是不是感覺排泄完整個人都舒暢了呢，沒錯，其實這簡單的'生理活動也是一個很好的克服考焦的方法哦。
4、互相打氣，互相鼓勵
和同伴一起是不是感覺自己也有了一個堅實的後盾呢？和你的同伴一起向考試衝刺吧，朋友是世界上最好的傾訴的對象，也是最好的加油鼓勵的對象，和朋友在一起的日子是一生的好時光，不要吝嗇，一起鼓勵，相互鼓勵。
5、盡我的全力
沒錯，最好的克服考試焦慮的方法就是好好複習，做好萬全的準備，沒有誰能夠隨隨便便成功，你只看到天鵝優雅的浮在水面上，卻沒看到它在水下奮力撥動的腳掌，關注現在，關注平時，努力吧，少年！
