我們常常發現，有的學生在平時表現很不錯，回答問題也很積極，知識掌握得也很好，但一到大型考試時成績卻不是很理想，這是什麼原因呢？以下是小編爲大家整理如何幫助學生消除考試焦慮症相關內容，文章希望大家喜歡！
一、保持正能量。
我們可以通過改變自己的形象提高自信心，我們都有過這樣的體會，心情不好時，可以採用換一件衣服，或者清晨對着鏡子梳洗打扮一下，讓自己的臉上充滿笑容，這樣就會放棄一切煩惱，讓自己的心情好起來。這樣就會以一個積極的心態面對考試。這個時候我們教師也應當多鼓勵學生，幫助他們有一份自信。
二、採用轉移的方式改變自己。
我們都知道，有的學生一則是家長對自己的`期望很大，教育得很多，從心裏上覺得必須考好，好像只有這樣纔對得起父母。既然知道這一點，我們說這樣的孩子是懂得感恩的，就可以通過唱歌，運動或者讓自己平靜地思考等多種方式去改變自己的心態，調整自己。
三、教師多關注這樣的學生。
我們教師有時會發現，有的學生覺得自己平時努力，但考試名次卻退步了，這時的他們可能會懷疑自己，甚至有可能會放棄自己的努力，我們應當鼓勵他們，告訴他們的學習方法是對的，只要努力，終會成功，相信自己，然後在平時多在方法上做一些指導，幫助他們做一個調整。
四、幫助他們正確的認清自我。
我們每到考試前，可以一方面從基礎入手，多讓學生樹立自信心，另一方面，對有焦慮感覺的學生，如果他們有擔心的心理，我們可以幫助他們分析，複習得怎樣了，甚至去問一些比較簡單的問題，目的是讓他明白，自己已經努力了，只要平靜心態就不用去管結果。付出了，收穫是早晚的事情。
