我們在面對一些關鍵的考試時，重壓之下，很多人都會產生緊張焦慮的心理，也叫考試焦慮症。接下來小編整理了如何正確克服考試焦慮症的相關內容，文章希望大家喜歡！
充分備考
考生應在考試前做好充分的複習備考工作，知悉考試的範圍和重點，將重要的知識點進行梳理掌握，不要遺漏死角，胸有成竹才能保持自信，消除焦慮。
強化訓練
針對重要知識點和自己的薄弱環節，要多做練習題進行強化訓練，特別是歷年考試的真題，要重點關注研究，舉一反三。補齊短板心裏才更加有底。
相互交流
考前多與老師、同學等相互交流，分享備考經驗，也有助於消除緊張情緒。
勞逸結合
考前保持正常的作息和飲食習慣，不要熬夜學習，不要暴飲暴食，做到勞逸結合。身體是革命的`本錢，要保持健康的身體條件。
做好後勤保障工作
家長要對考生做好後勤保障工作，適當關心考生的學習，不要給孩子太大的考試壓力。
