嬰兒睡覺的正確睡姿，生活中新生兒睡姿千姿百態，而我們大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢，但是爲寶寶選擇舒適的睡姿，我們應該多變換睡姿，以下分享嬰兒睡覺的正確睡姿
嬰兒睡覺的正確睡姿1
新生兒的正確睡姿
新生兒睡姿有仰臥、側臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因爲這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行，即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。
1、 仰臥：仰臥利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰臥的姿勢，因爲這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿着臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是：喂完奶後，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，並輕拍他的後背，直到寶寶打出氣嗝，然後再讓他採用側臥的睡姿。
2、側臥：側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說，右側臥同時也增加了睡覺時的吞嚥動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。
缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。
3、俯臥：有利於頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症（SIDS）最直接的原因。
除了俯臥睡姿是最不提倡的，其餘兩種睡姿有利有弊，爲寶寶選擇舒適的睡姿，並經常爲寶寶變換睡姿，避免頭型不正。
新生兒睡姿哪種最好
讓新生兒採取什麼樣的的姿勢睡覺最好？在正常情況下，大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢，但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺，時間久了寶寶的後腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。
新生兒睡姿哪種最好？
新生寶寶最好採用側臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓後腦和前額受到擠壓。
要注意的是，媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡，避免寶寶一側睡眠時間過久，造成偏頭。其實，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型並不難。不過，如果寶寶天生頭骨前後徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側臥位。
到底新生兒睡姿哪種最好，醫學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守於某一種，可以根據爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時，需要大人隨時看看，確保寶寶的安全。
新生兒睡覺不踏實怎麼辦
寶寶睡覺出汗多
新生兒睡姿選用左側臥好嗎
新生兒睡姿選擇的意義在於睡出好看的頭型及有利於消化功能。一般情況下，新生兒睡姿左側臥、右側臥和仰臥交替進行最好。對比這三種新生兒睡姿，寶寶如果使用右側臥位，相對比與左側臥位，則更容易幫助寶寶消化食物。
再加上新生兒如果長期採用左側臥位，容易壓迫到心臟，給心臟帶來負擔。當然，如果偶爾選擇左側臥也是有好處的.，這樣能給心臟輕度壓迫，使心臟功能受到鍛鍊，更不易患心臟病。
不管寶寶是採用左側臥還是右側臥，都不能經常睡同一邊。如果經常睡一種姿勢會導致頭型不圓，如平躺會導致左右徑明顯大於前後徑，如左側會導致左側頭顱扁而右側凸，右側臥位會導致右側凹而左側凸。
假如你寶寶已經不會吐奶了，吃飽後可以把嗝打出來了，那麼沒有必要總是側臥位，可以左側、右側、平睡，甚至趴着睡都可以，最好各種姿勢都睡，只是趴着睡，要注意寶寶的嘴鼻不要壓在牀上影響呼吸。
父母如何調整新生兒睡姿
寶寶睡覺不能長期維持一種睡姿，如果新生兒睡姿需要進行調整，爲了不把睡覺的寶寶吵醒，父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。
1、將一條毛巾捲成筒狀。
2、另一條毛巾以相反的方向各捲成筒狀，但是毛巾的中間要留一點空間，不要全部捲起來。
3、讓寶寶躺在步驟2裏卷好的毛巾卷裏，兩邊捲起的部分可以幫助寶寶的身體保持側躺、不歪斜。
4、將步驟1裏卷好的毛巾卷放在寶寶的背部，如此一來，就可以完全支撐住寶寶的小身軀。
新生兒睡姿的健康異常信號
正常情況下，寶寶睡眠時應該是安靜、舒坦，頭部微汗，呼吸均勻無聲。但是，當寶寶患病時，爸媽可以初步從睡姿的異常瞭解寶寶健康問題，如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡後全身乾澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈搏快等。所以，爸媽要細心觀察新生兒睡姿，及時瞭解寶寶的身體信息，預防疾病的發生。
1、寶寶入睡後撩衣蹬被，並伴有兩顴骨部位及口脣發紅、口渴，喜歡冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發熱等症狀。信號：這是陰虛肺熱所致，提示寶寶多半患上了呼吸系統的疾病，如感冒、肺炎、肺結核等。爸媽應儘早帶孩子去醫院診治，在醫生的指導下服用藥物，進行防治。
2、寶寶入睡後面朝下，屁股高擡，並伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀。信號：這是“心經熱”所致。常常是孩子患了各種急性熱病後餘熱未淨，提示寶寶的病情尚未痊癒，需要繼續治療，以免病情復發。
3、寶寶入睡後翻來覆去，反覆折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口乾、口脣發紅、舌苔黃厚、大便乾燥等症狀。信號：這是胃有宿食的緣故。爸媽最好是帶寶寶去看小兒科。現在的飲食結構讓寶寶罹患成人病的比例越來越高，所以謹防寶寶患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。
4、寶寶睡眠時哭鬧不停，時常搖頭，用手抓耳，有時還伴有發燒現象。信號：這可能是在提示爸媽寶寶患上了外耳道炎、溼疹，或是中耳炎，應趕緊帶寶寶去看耳科。
5、寶寶入睡後四肢抖動，好像“一驚一乍”。信號：寶寶可以回憶一下，寶寶在日間是否過於疲勞或精神受過強烈刺激。如果沒有，那麼就要引起注意了，寶寶有可能存在睡眠障礙或者神經系統的病變。
6、寶寶入睡後用手去搔抓屁股。信號：爸媽細心查看，如果寶寶的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動，則可能是蟯蟲病。這是寶寶時期的常見病，應帶寶寶到醫院就診，進行醫治。
7、寶寶熟睡時，特別是仰臥睡眠時，鼾聲不止，張口呼吸。信號：這是因爲孩子增殖體、扁桃體肥大影響呼吸所致。爸媽需帶寶寶到醫院詳細檢查，如果有必要，可手術摘除扁桃體。
8、寶寶睡姿發生改變，譬如弓着身子，或者雙手捂住腹部，同時出現腹瀉、嘔吐等症狀。信號：寶寶可能患上了腸炎，甚至是痢疾。需要及時就診。
嬰兒睡覺的正確睡姿2
新生兒用哪一種睡姿，更利於生長髮育？
1、趴着睡
優點：如果讓寶寶經常趴着睡的話，可能會給胸腔壓力，就會讓寶寶的呼吸變得更有力，在某種程度上能有效鍛鍊寶寶胸腔內部以及相關肌肉的活性，能有效增強寶寶心肺的功能。這一睡姿特別適合於寶寶吃完奶後直接睡覺的情況，讓寶寶趴着睡，這樣口腔中一旦有奶水溢出，也可以直接從嘴巴中流出來，不會嗆入咽喉，發生窒息。
缺點：還是趴着睡的時候，爸爸媽媽無法察覺小寶寶的面部變化，可能對一些特殊情況的處理會有所延誤。而且小寶寶趴着睡，一旦爸媽觀察不及時，造成嬰兒猝死的機率也會非常高。因爲小寶寶這個時候不能擡頭，不能轉身，所以無法保護自己，所以很容易發生窒息問題。所以說6個月內的小寶寶，最好不要趴着睡。
2、躺着睡
優點：當寶寶躺着睡的時候，四肢可以隨意的活動，也能在爸媽的幫助下進行肌肉和骨骼的訓練，有助於小寶寶的發育。而且小寶寶躺着睡，爸爸媽媽還能及時觀察到寶寶的面部表情，一旦有突發狀況，也能及時應對。
缺點：小寶寶的頭部和上身佔據了身體體重的一大部分，如果小寶寶長時間躺着睡，很容易影響氣管內的空氣流通，造成寶寶呼吸帶雜音。而且新生兒腸胃虛弱，吃完奶後經常會出現吐奶問題，如果躺着睡，很可能會導致嘔吐物嗆到寶寶。
3、側着睡
優點：小寶寶保持錯誤睡姿，能有效緩解寶寶身體肌肉緊張問題，還有助於寶寶提高睡眠質量。當寶寶發生吐奶問題時，還能及時順着嘴角流出來，不會嗆到小寶寶，也不會影響小寶寶的呼吸。
缺點：但如果總是讓寶寶側着一邊睡的話，會壓迫到小寶寶的耳朵，長時間不更換睡姿的話，可能會影響到寶寶面部骨骼和肌肉的發育，甚至會造成兩邊臉部不對稱的問題。而且如果讓寶寶保持左側臥睡姿的話，會壓迫到胃部，很容易造成寶寶吐奶。
新生兒睡覺用什麼姿勢最好？其實寶寶這樣睡才更好！
新生兒選擇正確的睡姿，不僅利於寶寶身體肌肉和骨骼的發育，還能有效減緩體內器官的壓力，有效提高寶寶的睡眠質量，進而促進寶寶健康發育。但是對於新生兒來說，顱骨縫還沒有完全閉合，如果始終保持一個睡姿的話，可能會導致寶寶的頭骨變形。所以說寶寶並不能長時間地採取一種睡姿
嬰兒睡覺的正確睡姿3
寶寶的正確睡姿
1、寶寶的正確睡姿之低側臥位
新生兒初生時保持着胎內姿勢，四肢仍然屈曲，爲了幫助他們把產道中嚥進的一些水和粘液流出，在生後24小時以內，仍要採取低側臥位。側臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫，又利於肌肉放鬆，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，是一種應該提倡的小兒睡眠姿勢。
2、寶寶的正確睡姿之經常變化睡姿
睡姿會直接影響到新生兒的生長髮育和身體健康，所以不宜固定睡姿，媽媽應幫助寶寶經常變換體位，更換睡眠姿勢。而且新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經常地向一個方向睡，可能會引起頭顱變形。比如說，長期仰臥會使孩子頭型扁平，長期側臥會使孩子頭型歪偏，這都會影響到寶寶外觀。
3、寶寶的正確睡姿之仰睡
爲了防止嬰兒猝死綜合徵，可以讓寶寶慢慢接受仰睡。雖然仰睡會導致近半數新生兒出現頭睡偏的問題，睡偏頭的嬰兒會出現輕微的發育延遲問題，但通常情況下這種問題到18個月大時就會消失。想要矯正睡偏頭也很簡單，就是讓嬰兒頭朝兩邊睡，定時調整。或是直接讓寶寶使用楔形枕頭或其他設備讓嬰兒保持不睡偏。
寶寶睡眠不足的危害
1、影響長高
有研究表明，孩子的身高70%取決於父母基因，30%取決於後天。在這30%的外在因素中，睡眠對身高的影響排名第一，超出運動和飲食。因爲在睡眠中會分泌出生長激素，而生長激素在人熟睡後分泌得多，睡眠充足有助長高。經常睡眠不足，會影響生長激素的分泌，影響長高。
要注意的是，生長激素分泌較多的兩個時間段：21：00-1：00，5：00-7：00，所以建議孩子在晚上9點前上牀睡覺爲宜。
2、降低身體的免疫力
大量的流行病學證據顯示，睡眠不足會導致免疫功能受損。睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，經常睡眠不足會使免疫力和抵抗力降低，嚴重時會加重原來的疾病，還能誘發其他疾病，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等，甚至可能誘發睡眠性高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等。
3、影響大腦的創造性思維
長期睡眠不足，得不到充分休息，會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力。研究證實，創造性思維和解決問題的洞察力的變化是在深度睡眠期間出現的。深度睡眠與記憶處理密切相關，大腦在儲存記憶前必須先重建記憶，才能加強創造性思維。
4、影響心理健康
睡眠不足的孩子易發生情緒低落、煩躁易怒，或焦慮緊張、抑鬱孤獨等表現，這樣會嚴重影響孩子的正常心理髮育。
