嬰兒睡覺姿勢哪種好

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嬰兒睡覺姿勢哪種好，小寶寶們一天大部分時間都是在睡眠中度過的,因此新手爸媽們都希望自己的孩子能擁有好的睡眠質量，而寶寶睡眠質量的好壞跟睡姿密不可分，下面就來看看嬰兒睡覺姿勢哪種好。

嬰兒睡覺姿勢哪種好1

1、趴着睡

優點：如果讓寶寶經常趴着睡的話，可能會給胸腔壓力，就會讓寶寶的呼吸變得更有力，在某種程度上能有效鍛鍊寶寶胸腔內部以及相關肌肉的活性，能有效增強寶寶心肺的功能。這一睡姿特別適合於寶寶吃完奶後直接睡覺的情況，讓寶寶趴着睡，這樣口腔中一旦有奶水溢出，也可以直接從嘴巴中流出來，不會嗆入咽喉，發生窒息。

缺點：還是趴着睡的時候，爸爸媽媽無法察覺小寶寶的面部變化，可能對一些特殊情況的處理會有所延誤。而且小寶寶趴着睡，一旦爸媽觀察不及時，造成嬰兒猝死的機率也會非常高。因爲小寶寶這個時候不能擡頭，不能轉身，所以無法保護自己，所以很容易發生窒息問題。所以說6個月內的小寶寶，最好不要趴着睡。

2、躺着睡

優點：當寶寶躺着睡的時候，四肢可以隨意的活動，也能在爸媽的幫助下進行肌肉和骨骼的訓練，有助於小寶寶的發育。而且小寶寶躺着睡，爸爸媽媽還能及時觀察到寶寶的面部表情，一旦有突發狀況，也能及時應對。

缺點：小寶寶的頭部和上身佔據了身體體重的一大部分，如果小寶寶長時間躺着睡，很容易影響氣管內的空氣流通，造成寶寶呼吸帶雜音。而且新生兒腸胃虛弱，吃完奶後經常會出現吐奶問題，如果躺着睡，很可能會導致嘔吐物嗆到寶寶。

3、側着睡

優點：小寶寶保持錯誤睡姿，能有效緩解寶寶身體肌肉緊張問題，還有助於寶寶提高睡眠質量。當寶寶發生吐奶問題時，還能及時順着嘴角流出來，不會嗆到小寶寶，也不會影響小寶寶的呼吸。

缺點：但如果總是讓寶寶側着一邊睡的話，會壓迫到小寶寶的耳朵，長時間不更換睡姿的話，可能會影響到寶寶面部骨骼和肌肉的發育，甚至會造成兩邊臉部不對稱的問題。而且如果讓寶寶保持左側臥睡姿的話，會壓迫到胃部，很容易造成寶寶吐奶。

新生兒睡覺用什麼姿勢最好？

新生兒選擇正確的睡姿，不僅利於寶寶身體肌肉和骨骼的發育，還能有效減緩體內器官的壓力，有效提高寶寶的睡眠質量，進而促進寶寶健康發育。但是對於新生兒來說，顱骨縫還沒有完全閉合，如果始終保持一個睡姿的話，可能會導致寶寶的頭骨變形。所以說寶寶並不能長時間地採取一種睡姿。

其實新生兒的最佳睡姿，應該是經常幫新生兒翻身，變換體位，更換睡覺姿勢，不要總是固定一個姿勢，這一正確睡姿，利於寶寶生長髮育！

嬰兒睡覺姿勢哪種好2

仰臥睡姿

優點：

1、一般父母都習慣於讓嬰兒採用仰臥的.睡姿，仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情；

2、嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。

缺點：

1、對寶寶的呼吸不利，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適；

2、寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險；

3、在新生兒期，寶寶的頭顱還沒有定型，仰臥總是朝着一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。

側臥睡姿

優點：

1.側臥的姿勢能使全身肌肉放鬆，從而得到充分休息，提高寶寶的睡眠時間和質量。

2.讓寶寶右側臥，有利於胃內食物順利進入腸道，即使發生溢奶，口腔內的.嘔吐物也會由嘴角流出，而不至於流入咽喉引起窒息。

缺點：

1、如果總是側睡，容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，或形成“招風耳”，也有可能造成斜視；

2.寶寶不容易維持側臥的姿態；

3.左側臥容易引起嘔吐或溢奶。

嬰兒睡覺姿勢哪種好3

仰臥

兒童和成年人仰臥睡眠時，四肢呈自由伸展狀態，而新生兒仰臥時常雙手高舉、雙腿彎曲，呈“投降狀”。新生兒採用這種睡姿，是由於母親子宮腔內狹小，胎兒在宮內時雙臂彎曲在胸前，雙腿彎曲緊貼腹部，四肢的屈肌張力比伸肌張力強，所以出生後仰臥睡眠時習慣保持這種姿勢。隨着月齡增長，嬰兒四肢屈肌張力逐漸減弱，伸肌張力增強，仰臥睡眠時四肢能自由伸展，“投降狀”睡姿會逐漸消失。

仰臥睡覺對寶寶健康也有其優缺點。優點：仰臥可使家長更好地觀察嬰兒面部表情，遇到突發狀況可及時處理；對全身內臟器官壓迫最小，可減輕內臟負擔；全身肌肉放鬆，四肢可自由活動；1歲以內嬰兒面部軟骨容易變形，仰臥可較好地避免對面部軟骨造成壓迫。

缺點：仰臥時，舌根放鬆並向後墜，會影響呼吸道通暢，對原本呼吸不通暢的嬰兒影響更大，比如發生上呼吸道感染時；新生兒胃容量小，呈水平位，胃部賁門括約肌鬆弛，進食後容易溢奶，仰臥時食物容易嗆入氣道，導致吸入性肺炎，因此剛進食完不宜採用這種睡姿；長期仰臥容易造成扁頭畸形、大餅臉。