空腹吃香蕉的四大壞處，適當的吃一些水果對人體是有好處的，特別是對於女性來說，還可以美容養顏，很多女性都喜歡吃香蕉，香蕉能夠潤腸道，但是吃香蕉的時候也是有一定禁忌的，下面小編告訴大家空腹吃香蕉的四大壞處。
空腹吃香蕉的四大壞處1
1、對腸胃造成危害：
香蕉可以促進胃腸的蠕動，空腹吃香蕉相當於在腸胃中沒有其他事物的情況下空運轉，長此以往，會對腸胃造成危害！
2、導致心梗：
香蕉在促進胃腸運動的同時也促進血液循環，而由於胃腸內沒有食物可供消化吸收，這時就會增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。
3、破壞人體鈣鎂平衡：
香蕉中含有較多的`鎂元素，空腹時吃香蕉會使人體中的鎂元素驟然升高，從而破壞血液中的鎂鈣平衡而對心血管產生抑制作用。鎂含量的驟然升高，對身體危害巨大，因爲鎂是影響心臟功能敏感元素之一。
4、司機可能會危險駕駛：
空腹吃香蕉後，血液中的鉀含量會比正常濃度高，從而導致明顯的感覺麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等現象，這對司機是很危險的，非常容易造成交通事故！
空腹吃香蕉的四大壞處2
1、腎炎、心衰患者不要吃香蕉
因爲香蕉中含有的鉀離子會導致患者血液鉀鈉離子的平衡，使患者血液中的鉀離子過多，不利於患者的身體，會減緩病情的恢復。患有腎炎、心衰等減少排尿量的病人是不宜吃香蕉的。
2、體質虛寒的人羣最好別吃
香蕉雖好，但它的性質偏寒，因此，體質虛寒的人羣，最好不要食用。尤其是胃寒以及患有風寒感冒的人羣，最好要少吃香蕉，以免加重體內的寒氣。
3、腹瀉時不要吃
香蕉有利於排泄，它會加快腸道蠕動。在健康狀態下，吃香蕉有利於腸道，但是如果在腹瀉時，這些恰恰會加重腹瀉的症狀，使人更加虛弱。腹瀉時吃香蕉不利於康復。
4、不宜一次吃太多
香蕉是含有很多營養成分，常吃對身體也很有好處。但一次還是不要吃太多，一天最好吃個兩三根就好了。因爲香蕉的含糖量還是很高的，若是吃太多的話，可能會導致血糖升高，抑制脂肪的燃燒。
