女性月經排毒嗎，女生經期是需要注意很多問題的，現如今很多女性朋友在月經期間出現月經不調的情況已經屢見不鮮，主要是由於我們自身在月經期間沒有注意自己的身體，沒有做好相應的護理工作，下面是女性月經排毒嗎。
女性月經排毒嗎1
月經裏有什麼?
月經裏除了血液，還有子宮內膜碎片、炎性細胞、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。但——就是沒有毒~
月經成分
血液：就是子宮內膜脫落後小血管斷裂的出血，和我們全身血管裏流淌着的正常血液一樣。不管量多量少和內膜厚度、內膜面積、凝血功能、出血時間長短等有關，鮮紅或暗紅和動脈血靜脈血的不同含量及是否及時排出有關，有沒有血塊(出血速度過快時血液凝聚就形成血塊)，它都只是血而已。
子宮內膜的碎片：就是脫落的子宮內膜。子宮內膜那可是孕育胎兒的溫牀，胚胎都是在子宮內膜上着牀，當然也不會有什麼毒素。
炎性細胞：聽起來有點嚇人，但只是名字這麼叫罷了。其實就是在我們血液、組織中都大量存在白細胞、淋巴細胞等，並不是“發炎了的細胞”。
宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞：相當於只是在經血流出過程中從河道里帶走的一點泥沙而已。
爲什麼絕經以後人會衰老?
真正讓女性保持年輕的是兩顆功能正常的卵巢，來月經也是因爲卵巢有正常的週期性變化。當卵巢老了，功能衰竭了，子宮內膜也不增厚了，也不周期性出血了，就絕經了。雖然月經並不排毒，但不是所有不來月經的情況都對身體沒有影響。一些隱患也可能導致停經、閉經。也就是說，月經不來，還是要去檢查一下的，根據病因排除隱患，注意身體健康。
結論
月經不“排毒”≠不來月經也沒事。
雖然月經並不排毒，但不是所有不來月經的情況都對身體沒有影響。除了宮腔粘連之外，其他疾病也可能導致停經、閉經。也就是說，月經不來，還是要去看病的，根據病因進行處理。所以，這裏給大家科普的是月經並不排毒，而不是說來不來月經都沒關係哦。
女性月經排毒嗎2
爲什麼會來月經？
衆所周知，月經是女性特有的，而且具有明顯的週期性。如果月經失去了正常的規律，比如不來了或者亂來了，我們就知道出問題了。
爲什麼女性會週期性出血呢？也就是爲什麼女性會來月經呢？卵巢每個月經歷卵泡發育、排卵、黃體形成及萎縮的週期性變化，在卵巢分泌性激素的作用下，子宮內膜也隨之出現週期性的脫落及出血，也就是月經。
月經成分是什麼？
月經的具體成分就是—內膜脫落後的血管破裂出血、子宮內膜碎片、宮頸粘液以及脫落的陰道上皮細胞。
既然是血管破裂出血，月經血也來源於人體血液循環系統，和我們全身流淌的正常血液一樣，不存在“毒素”一說。
有人會問，那爲什麼每次月經前臉上長痘痘，來了月經就消失了？還有爲什麼月經前乳房脹痛，月經過後就好了？等等。其實這些並不是因爲月經所謂的“排毒”作用，而是因爲體內激素髮生週期性變化的`原因。
正常的月經是什麼樣？
正常月經具有周期性。出血第一日爲月經週期的開始，兩次月經第一日的間隔時間爲一個月經週期。月經週期一般爲21-35日，平均28天。
經期就是每次月經的持續時間，一般爲3-7日。經量爲一次月經的總出血量，大多數女性整個經期的月經量爲20-60mL。
月經週期、經期或經量任何一個出現異常，都屬於月經異常，通俗地講，月經“不來了”、“亂來了”、“來多了”、“來少了”都是異常情況。其中月經週期和經期的異常我們容易判斷，但對於月經量由於個體的差異，以及缺乏方便準確的計量方法，女性往往不能準確判斷。
月經量的異常
整個經期的月經量多於80mL就考慮月經過多，而少於5mL則是月經過少。但我們不可能把月經血放到容器裏測量，那如何自我判斷經量是多是少呢？
我們不妨藉助礦泉水瓶蓋來理解，一個礦泉水瓶蓋容積大概就是5mL，如果整個經期的月經量少於一個礦泉水瓶蓋的量，就考慮月經過少了。當然，如果以前月經量正常，現在經量明顯減少，即使多於5mL，也是需要重視的。
那何爲月經過多呢？一般情況下，每晝夜更換衛生巾3-5次爲基本正常，每個週期不超過兩包衛生巾(每包10片)，超過這個量我們視爲月經過多。
我們也可以問問自己以下幾個問題，幫助自我評估是否有月經過多。
1、是否必須要在夜間更換衛生巾或衛生棉條？
2、在經量多的日子裏，是否每兩個小時更換一次衛生巾或衛生棉條？
3、是否在經血中發現大血塊？
4、經期時有沒有感到虛弱、乏力、頭暈或氣喘？
5、您是否需要根據經期調整社交活動或改變着裝？
如果對其中一個或多個問題的回答爲“是”，可能提示月經出血量較大，建議與婦科醫生及時溝通。
女性月經排毒嗎3
女生來“例假”，這5種食物敞開吃，或能補氣養血，排毒養顏
榴蓮
榴蓮，在泰國被譽爲“水果之王”。它氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因此，旅館、火車、飛機和公共場所是不準帶進的。
不過對於處在經期的女性來說是可以適當吃榴蓮的，因爲榴蓮中含有豐富的蛋白質、維生素等，是經期補充身體的佳品。
黑芝麻
黑芝麻，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻等，是一種具有非常高的營養價值的食物，同時也是一種具有滋陰補腎、強身健體、護膚美膚、促進身體健康等強大功效的食物。
因此現實生活中很多人都非常喜歡吃黑芝麻，尤其是對於女性來說，月經期間適量的吃點黑芝麻有美膚潤膚等作用。
紅豆
紅豆就是我們生活中常說的赤小豆，它的顏色是紅色的，比綠豆偏大一點，很多朋友會稱它爲相思豆。
女性經常吃紅豆可以起到補氣補血的作用，對處於月經期的女性有很大好處，大家可以經常用紅豆來煮粥喝。
此外，對於一些宮寒的女性適當吃點紅豆，也有很好的調整效果。
蜂蜜
相信有很多女性朋友在例假期間總會出現便祕的現象，而且皮膚也可能會出現問題，這個時候多吃點清腸的食物比較好，而蜂蜜就是最好的選擇。
它能讓便祕消失，讓身體內的毒素出來，讓身體一身輕鬆。
紅糖
紅糖是日常十分常見的一種食品，也可以說是很多女性的最愛。
紅糖性溫，女性在經期喝紅糖水的話，可以讓身體溫暖，增加能量，同時還有活絡氣血，加快血液循環的作用，可讓經血排得更順暢。
女性生理期是排毒的好時機，想要身體更健康，還應做好這幾件事
第一件事：堅持揉腹股溝
“腹股溝是連接腹部和大腿的重要的部位，位於腹部下方，與大腿根部的交界處。
當女性來例假的時候，若每天可以堅持揉這個地方，它會讓你感覺暖暖的，而且非常的舒服，還有助於子宮排污的功效。
第二件事：堅持早起喝杯水
相信很多人都清楚，早上一杯水，具有很好的養生效果，可以幫助身體排出體內毒素，讓身體更健康。
尤其對於經期的女性來說，早上這杯水效果會更好。但是早上的這杯水也要注意，最好是溫開水，有利於身體吸收，而且還沒有任何的副作用呢。
