長期戴耳機有什麼危害相關文章，現在有很多人都喜歡戴耳機，很多時候戴上耳機就可以讓我們享受沉浸在自己的世界裏，但是長期戴耳機是不好的，下面是長期戴耳機有什麼危害相關文章
長期戴耳機有什麼危害相關文章1
帶耳機的危害介紹一
帶耳機的危害，首先是耳外皮膚，大 耳罩 會覆蓋耳朵附近皮膚，長時間佩戴耳機有可能引起溼疹（透氣性不好，一般是皮質耳罩引起)，過敏（這個就和人體質和耳機材料有關了，一般是海綿材料容易引起)，當感覺略有瘙癢的時候
就應該停止配戴，擦汗或者檢查是否過敏。其次是耳廓，耳機即使不夾頭長時間佩戴也容易引起耳廓不適，這個一般不會引起大傷害，但是也不易發現，正常都是耳機摘下來的時候發現耳廓疼，但是一會就好了（建議一小時摘下一次，然後繼續佩戴)。
帶耳機的危害介紹二
帶耳機的危害，接着是耳道，這個一般是入耳式耳機極易引起的傷害。長時間佩戴會使耳道排汗受阻，引起耳道不適，併產生潮溼環境自生細菌，建議半小時摘下來清涼一下，也就是耳機佩戴不舒適。最後是耳蝸，對耳蝸刺激較爲強烈會對負責低頻率聲音轉化的毛細胞造成不可逆轉的消耗。也就是音量過大、佩戴耳機時間過長，會損害聽力，而入耳式 耳塞 是罪魁禍首。
帶耳機的危害介紹三
還有，入耳式耳塞會引起“聽診器效應”，而繞耳佩戴有助於聽診器效應的減輕。還有，過馬路時佩戴耳機非常危險，不利於交流。立體聲耳機所產生的噪音，對人的心臟和大腦也會產生影響，長時間聽會引起頭暈、心悸和注意力不集中，反應的敏感度以及記憶力下降。
耳機正確佩戴方法
1、使用耳機時要掌握“60-60”原則，即聽音樂時，音量不要超過最大音量的百分之六十，連續聽的時間不要超過60分鐘。比如，如果您在地鐵車廂聽音樂，背景噪音高達85至100分貝，而耳機的音量勢必要蓋過背景，長此以往會使聽力受損。
2、要減少聆聽刺激性強的`音樂，如重低音和強高音的音樂。
3、選擇合適的耳機，一般情況下，頭戴式耳機比耳塞式耳機好，因爲使用前者時聲音經過外耳的緩衝。一般來說，聽到同等音量的音樂，耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7至9分貝。
4、跑步時不要聽耳機，音樂的節奏會影響跑步的步伐，影響大腦的血流，使人更容易疲勞。有研究報告稱，有氧運動時戴耳機聽聲音大的音樂，聲損傷的危險性翻倍。
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經常帶耳機的危害：
1、會引起聽力下降。耳機的音量往往很大，幾乎全部輸入到耳朵裏，對耳朵刺激很大，久聽會導致聽力下降。
2、久聽引起注意力不集中。立體聲耳機所產生的噪音，對人的心臟和大腦也會產生影響。長時間聽會引起頭暈，心悸和注意力不集中。
3、聲音開得太大，全身都遭殃。俗話說：“聾人三分癡”。研究證實，戴上耳機聽音樂，如果聲音開得太大，不僅易使聽力下降，還會對大腦造成影響。因爲長時間聽分貝較高的聲音，大腦內的維生素A衍生物——維甲酸會遭受破壞。大腦生長因此變慢，中樞神經也會受損，記憶力隨之下降。
怎樣正確使用耳機呢？
1、使用“60-60”原則——國際公認的保護聽力的方法。
世衛組織建議，使用耳機時，音量一般不要超過最大音量的60%，能調至更低最好，以免過分剌激耳朵；每天不超過60分鐘是比較安全的，所以大家應該少戴耳機，以間歇收聽爲宜，讓耳朵得到充分休息。
2、注意使用耳機的環境。
我們在很嘈雜的環境中，如果戴耳機的話，會不自覺地調高音量，所以如果外界雜音比較大，最好就是不要戴耳機了。
3、不建議睡覺聽耳機。
我們在睡覺的時候，如果戴耳機的耳朵壓在枕頭上的話，會損害耳廓，並加重對鼓膜的刺激。同時，萬一睡着沒有把耳機摘下，戴耳機的時間就會延長。
4、長期戴耳機的人羣，建議選擇骨傳導耳機。
入耳式耳機的聲音接觸面積小，對耳蝸內部壓強較大；骨傳導耳機不需要塞入耳，健康安全，只需掛在耳朵旁即可聽音，這種耳機對我們的耳朵傷害性小。
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常常戴耳機聽歌英語聽力是危害的。由於戴耳機接聽時，聲頻都集中化在小小的耳罩機的震動上面，耳膜接納的聲頻效用比音箱播放音樂時集中化，且隨着着歌曲的波動，精神自始至終處在較爲焦慮不安的情況。
另外，耳罩機震動膜與耳膜中間距離靠近，聲波頻率散播的範疇小而集中化，對耳膜聽覺系統神經的刺激性較爲大。戴耳機時間長了，這類欠佳刺激性可造成頭脹痛、記憶力下降、失眠、乃至耳旁留出餘音，影響一切正常英語聽力。
除此之外，相關權威專家還覺得，因爲小孩的耳鼓、耳內聽骨及其耳道聽覺系統體細胞敏感，長期在高音刺激性下，會產生委縮而導致英語聽力變弱。因而，立體聲音樂一樣都不適合少年兒童常常接聽。
近些年，在一些戴耳機聽歌的年輕人中英語聽力減低的狀況已愈來愈多。這是由於人戴上手機耳機後，耳道口即被手機耳機牢牢地阻塞住。高聲音的聲頻聲強會直接進入耳朵裏面而損害英語聽力，導致不能修復的英語聽力危害。
長期性用手機耳機聽歌，聽覺系統便會出現疲憊、損害，造成英語聽力減低，身體便會出現焦躁不安、頭昏、失眠、記憶力下降、專注力不集中化、邏輯思維遲鈍、出現異常心理障礙等狀況，對身心健康十分危害。
因此，用手機耳機歌曲應留意減少聲音，以溫和不吱吱聲爲宜，並且不必長期持續接聽。相關權威專家建議：成年人每日用手機耳機不超過3～4鐘頭，青少年兒童因聽覺系統人體 器官還未生長髮育完善，每日不適合超出1～2鐘頭，以間歇性接聽爲宜。
