長期戴耳機有哪些危害，很多時候我們會覺得音樂會改善我們的心情，所以經常會戴着耳機聽歌，使自己的生活變得沒有這麼的枯燥，但是長期戴耳機是不好的，那麼長期戴耳機有哪些危害呢？
長期戴耳機有哪些危害1
帶耳機的危害介紹一
帶耳機的危害，首先是耳外皮膚，大 耳罩 會覆蓋耳朵附近皮膚，長時間佩戴耳機有可能引起溼疹（透氣性不好，一般是皮質耳罩引起)，過敏（這個就和人體質和耳機材料有關了，一般是海綿材料容易引起)，當感覺略有瘙癢的時候，就應該停止配戴，擦汗或者檢查是否過敏。
其次是耳廓，耳機即使不夾頭長時間佩戴也容易引起耳廓不適，這個一般不會引起大傷害，但是也不易發現，正常都是耳機摘下來的時候發現耳廓疼，但是一會就好了（建議一小時摘下一次，然後繼續佩戴)。
帶耳機的危害介紹二
帶耳機的危害，接着是耳道，這個一般是入耳式耳機極易引起的傷害。長時間佩戴會使耳道排汗受阻，引起耳道不適，併產生潮溼環境自生細菌，建議半小時摘下來清涼一下，也就是耳機佩戴不舒適。
最後是耳蝸，對耳蝸刺激較爲強烈會對負責低頻率聲音轉化的毛細胞造成不可逆轉的消耗。也就是音量過大、佩戴耳機時間過長，會損害聽力，而入耳式 耳塞 是罪魁禍首。
帶耳機的危害介紹三
還有，入耳式耳塞會引起“聽診器效應”，而繞耳佩戴有助於聽診器效應的減輕。還有，過馬路時佩戴耳機非常危險，不利於交流。立體聲耳機所產生的噪音，對人的心臟和大腦也會產生影響，長時間聽會引起頭暈、心悸和注意力不集中，反應的敏感度以及記憶力下降。
耳機正確佩戴方法
1、使用耳機時要掌握“60-60”原則，即聽音樂時，音量不要超過最大音量的'百分之六十，連續聽的時間不要超過60分鐘。比如，如果您在地鐵車廂聽音樂，背景噪音高達85至100分貝，而耳機的音量勢必要蓋過背景，長此以往會使聽力受損。
2、要減少聆聽刺激性強的音樂，如重低音和強高音的音樂。
3、選擇合適的耳機，一般情況下，頭戴式耳機比耳塞式耳機好，因爲使用前者時聲音經過外耳的緩衝。一般來說，聽到同等音量的音樂，耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7至9分貝。
4、跑步時不要聽耳機，音樂的節奏會影響跑步的步伐，影響大腦的血流，使人更容易疲勞。有研究報告稱，有氧運動時戴耳機聽聲音大的音樂，聲損傷的危險性翻倍。
長期戴耳機有哪些危害2
長期佩戴耳機，不但會導致聽力方面受到影響，引起聽神經損傷，有些嚴重的還會造成聽力下降，長期佩戴耳機之後，因爲刺激外耳道口的皮膚，會導致局部出現感染，一般建議使用耳機的時間，每半個小時或者最長一個小時，建議休息十至十五分鐘左右。
佩戴耳機的時候不要塞得過緊，音量不要過大，避免對聽神經造成損傷，一旦出現相應的症狀，避免佩戴耳機，如果引起炎症，需要使用消炎的軟膏塗抹，如果引起聽神經症狀，比如耳鳴或者聽力下降，需要對症使用活血和營養神經的藥物治療。
危害：
會對耳蝸造成持續的衝擊，內耳會直接受到傷害。
如果不定期對耳機進行清潔，細菌會隨着耳機進入耳朵。
實驗表明，入耳式耳機佩戴一小時，細菌比之前繁殖了將近5倍。
耳塞式耳機佩戴一小時，細菌比之前繁殖了將近3倍。
長期佩戴耳機還會讓注意力分散，而入耳式耳機能有效保護耳朵聽力。
長期戴耳機有哪些危害3
1、損壞聽力
耳機的音量輸出一般在84分貝左右，有些高頻範圍能達到120分貝。當人耳聽到的音量超過85分貝時，時間較長會造成聽覺疲勞。
當音量高達110分貝以上時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成不可恢復性聽力損傷。
2、細菌入耳
曾經有人進行了一項對耳機的細菌實驗，驚人的是，入耳式耳機佩戴一小時，細菌比之前繁殖了近5倍；耳塞式耳機佩戴一小時，細菌比之前繁殖了近3倍。
可想而知，如果不定期進行清潔的話，那細菌肯定會伴隨着耳機進入耳朵。
3、注意力分散
在路上戴着耳機聽着歌，正嗨時可能背後有人喊你的名字，你卻聽不到。
醫學上的研究，耳機尤其是立體聲耳機所產生的噪音，耳朵長期接觸的話，會造成頭暈、心悸和注意力分散的問題。
