胡蘿蔔多吃有壞處嗎，胡蘿蔔生活中特別常見，有很多人都特別喜歡吃，胡蘿蔔還有非常豐富的營養物質，對人體有很多的好處，下面就和小編一起來看看胡蘿蔔多吃有壞處嗎？歡迎大家閱讀。
胡蘿蔔多吃有壞處嗎1
第一、皮膚變黃。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，這種營養元素呈現橙黃色。人體在吸收胡蘿蔔素之後，這種營養物質在體內不會完全轉變爲維生素a，沒有被轉化的一部分胡蘿蔔素就會被吸收到血液中，這樣就會導致血液中的胡蘿蔔素含量升高，並且會在皮膚和皮下組織中沉積，從而出現皮膚泛黃的現象，這種現象被稱爲胡蘿蔔素血癥。
第二、影響正常排卵。對於女性而言如果過量食用胡蘿蔔，就會攝入過多的胡蘿蔔素，這樣就會導致卵巢的正常排卵功能受到抑制，從而影響卵巢的黃體素合成，最終影響女性的正常排卵。
第三、導致女性不孕。過量的攝入胡蘿蔔素，會影響卵巢的黃體素合成，並且胡蘿蔔素還有可能導致女性的分泌減少，嚴重的還可能引發無月經和不排卵的現象，這樣就會影響女性的.生育，甚至還會導致女性出現不孕不育。
胡蘿蔔多吃有壞處嗎2
吃胡蘿蔔的注意事項：
1、胡蘿蔔不能跟蘿蔔一起吃。胡蘿蔔與蘿蔔一起炒菜吃，會把蘿蔔中的維生素C完全破壞掉，所以大家平時應該避免將兩者混合一起炒菜，儘量分開吃爲好。
2、不要將胡蘿蔔跟酒一起混合。胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體，就會在肝臟中產生毒素，所以大家千萬不能將兩者混合，對身體有害。
3、不要過度食用。吃胡蘿蔔雖然可以補充大量的維生素和胡蘿蔔素，但是過多食用會讓我們產生食慾不振的症狀，所以大家平時應該注意不要吃太多胡蘿蔔。
胡蘿蔔多吃有壞處嗎3
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，在體內可轉變成維生素A，參與維護上皮細胞正常功能，防治呼吸道感染。但維生素A是脂溶性的，需在脂肪存在的情況下胡蘿蔔素才能轉化成維生素A，如果生吃，90%的胡蘿蔔素就白白流失掉了。
生吃胡蘿蔔，可以吸收到胡蘿蔔中的纖維素，並不能說生吃就完全沒有營養。
如果攝入過多胡蘿蔔，血液中胡蘿蔔素含量驟增，大量存積在皮膚內，手掌、手指、足掌、鼻脣溝及鼻孔邊緣會出現黃染現象，但中斷吃胡蘿蔔幾日後會慢慢褪去。到目前爲止，尚無吃胡蘿蔔導致維生素A中毒的報道。
說胡蘿蔔是小人蔘，主要還是指它有在體內轉化生成維生素A的功能——一可增強免疫力，抗癌防病;二能潤澤肌膚，美容健身。
以炒、燉等有油烹調方式進食胡蘿蔔，更能物盡其用。
適量，是對所有食物都適用的進食原則，再有營養的食物超量食用就會成爲負擔。
