懷孕的人能吃西瓜嗎，在懷孕的媽媽在懷孕期間要注意很多事情，在飲食上要格外的注意，夏天一到，炎熱酷暑的感覺讓人很想吃西瓜，那麼懷孕的人能吃西瓜嗎，接下來由小編來幫你解答。
懷孕的人能吃西瓜嗎1
孕婦能吃西瓜嗎？
孕婦可以時常吃些西瓜，但是爲了未來寶寶的健康，一些注意事項要遵守。
孕婦吃西瓜有什麼好處？
西瓜中除了水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對於孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
產前和產後吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖分，有補充能量、保護肝臟的作用。分娩過程中，許多產婦(產婦食品)有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食慾不振、大便祕結等現象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動、促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，並有助於術後產婦的傷口癒合。
孕婦吃西瓜有什麼影響？
西瓜優點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能無限制地吃。如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
孕婦怎麼安全吃西瓜？
爲避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。
懷孕的`人能吃西瓜嗎2
懷孕能吃西瓜嗎
懷孕是能吃西瓜的。因爲西瓜中含有豐富的葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，可補充孕婦每日所需營養。且在妊娠早期適當吃些西瓜，不僅可起到生津止渴、除膩消煩、通便利尿等作用，還可治療小便短赤、咽痛等病症。但孕婦吃西瓜的時候，需要注意食用的量，切不可過量食用。還有孕婦是不宜吃冰的西瓜，否則會對孕婦身體健康造成影響，甚至出現腹瀉、腹痛的情況。
懷孕吃西瓜的好處
1、緩解孕吐
懷孕吃西瓜有緩解孕吐的好處。因爲孕婦在妊娠早期會出現頭暈乏力、食慾不振、噁心嘔吐等妊娠反應，而西瓜甘甜，水分多，可減少嘔吐、食慾不振等現象的發生。
2、利尿消腫
懷孕吃西瓜有利尿消腫的好處。因爲妊娠末期孕婦常會發生不同程度的水腫和血壓升高的現象，而適當吃些西瓜，不但可以利尿消腫，還有降低血壓的功效。
3、緩解貧血
懷孕吃西瓜有緩解貧血的好處。還可補充體內的營養消耗，在產前、產後吃些西瓜，可治療和糾正孕婦貧血。此外，在盛夏分娩的孕婦，適當吃些西瓜可防暑降溫。
