懷孕初期可以吃西瓜嗎，懷孕的時候可能會出現很多不適症狀，懷孕的週期推測多出現在兩個月後，每個媽媽都希望孩子能夠平安來到人世，懷孕期間也要注意適量運動，懷孕初期可以吃西瓜嗎，媽媽們明白了嗎？
懷孕初期可以吃西瓜嗎1
1、懷孕初期可以吃西瓜麼
西瓜它就比較含有豐富的維生素、礦物質以及大量的糖類。對於孕早期的寶媽也是可以吃西瓜的。但是由於西瓜是寒涼的食物，並且它有利尿的作用。懷孕初期的寶媽，要注意吃西瓜的時間，以及吃西瓜的量，吃多了的話是可能會導致腸胃不適，會引起腹瀉。適量的話不會影響胎兒健康。
懷孕初期要注意飲食營養，做好產檢，確定胎兒健康的話纔沒事，注意放鬆心情。因爲孕婦在整個懷孕期間，都是對於維生素、礦物質以及能量需求是增多的。孕婦可以適當的吃些西瓜等水果，孕期注意補充鐵鋅鈣和碘。
2、 懷孕初期吃什麼水果好
2.1、懷孕初期可以多吃一些蘋果，車釐子，草莓，柑橘等一些溫性平和的水果爲主。
2.2.、還要多吃一些含有鈣質、鎂質以多吃點溫性的，如櫻桃、、棗子、桃子、荔枝等和蛋白質的水果。
2.3、孕婦最好是吃應季水果。如果是糖尿病孕婦吃的話最好吃糖分不太高的水果，而且吃水果的時間在兩頓正餐之間會比較好，這樣也不妨礙別的營養的攝取。
2.4、水果是解決準媽媽懷孕初期孕吐的最理想的食品之一，既能把孕吐引起身體缺失的維生素補充回來，又能解決準媽媽的嘴饞。但是，作爲懷孕初期的孕媽，吃水果一定要把握適量，營養到位爲宜。切不可貪嘴而引起腸胃不適哦。
懷孕初期可以吃西瓜嗎2
西瓜中除了水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對於孕婦的`健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
爲避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。
