1、橘皮茶：新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。
2、山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次，1日分2次飲服，連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用，能較快消除症狀。
3、雞肫皮煎酒麴：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒麴15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食慾增加。
4、楊梅酒：鮮楊梅洗淨，晾乾，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食慾不振、脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。
腸鳴音亢進症狀
1、腸鳴音活躍表現爲腸鳴音次數增多，響聲也加大，隨着腸鳴音的出現，自覺肚子裏的腸子在活動。這種情況多見於腸炎、菌痢、阿米巴痢疾等頻繁腹瀉的疾病。
2、腸鳴音亢進表現爲腸鳴音次數有顯着增多，每分鐘達15次以上，音響明顯增大，有時會出現“氣過水聲”，彷彿有股氣流在水面上衝擊而過時發出的聲音。
3、腸鳴音降低或消失與亢進相反，腸鳴音次數顯着減少，音響低落，甚至根本聽不到腸鳴音。這是由於腹腔裏有炎症、損傷、出血等情況的不祥徵兆。
