【導讀】：在日常的生活中,龍眼是人們很喜歡吃的一種水果,果肉厚實汁液甘甜,而且富有很多營養成分,但是龍眼吃多了會上火嗎？龍眼孕婦可以吃嗎？
龍眼是很容易上火的一種水果，所以吃的時候一定要控制量。龍眼是溫性水果，入心脾經，具有補益心脾、養血安神的作用，適量吃是可以補充能量的，但龍眼千萬不能多吃，它糖分高與熱性都會引起上火的問題。龍眼中含糖量較高，其中含有的蛋白質也能很好的被人體消化吸收，適量食用能提供熱能和補充營養，但龍眼性溫、味甘，是常見的熱性水果，吃多了會導致體內燥熱之氣過重，從而引發便祕、口乾舌燥等上火症狀。
雖說桂圓味道鮮甜，深受大人小孩的喜愛，但是要注意桂圓本身的性質，還有要看看地域和個人體質。如果在寒冷的北方，常吃桂圓乾也沒有太大問題。桂圓乾對一些體弱或者剛生完孩子的新媽也是很有好處的，因爲能補充營養，益氣補血，桂圓乾可以讓她們身體快速恢復。但對於一般女性，吃多了桂圓乾反而會“火氣攻身”，就是俗話說的上火了，臉上很可能會長痘痘，嚴重了還會“傷陰”，影響到月經等。小孩子吃太多桂圓也會因爲上火流鼻血。
據專家建議，孕婦最好是不要食用龍眼，因爲龍眼性溫，味道清甜，果肉多汁，普通人吃了具有具有益氣補血、增強記憶力、安神、抗菌、降脂、延緩衰老、一直癌細胞等作用。但龍眼又是一個容易讓人上火的水果，普通人吃了也容易出現體熱的情況。孕婦作爲一個生理變化比較特殊的羣體，陽常有餘、陰常不足。加上養胎需要的是陰血，常常會導致孕婦陰血偏虛，容易滋生內熱，常見的症狀有心悸燥熱、肝火旺盛、大便燥結等。因此，女性在孕期應該多吃一些比滋補、清涼的食物。龍眼作爲一種極易上火的水果，孕婦吃多了容易導致胎熱，嚴重者還會出現見紅、腹痛，甚至流產等不好的情況發生。因此，孕婦應該儘量少吃龍眼，尤其是孕早期的準媽咪，應該慎吃。
在中醫上，桂圓養血安神的作用，但是不適合陰虛內熱體質和患有熱性疾病的患者食用。而孕媽媽們在懷孕期間，體質多爲陰虛內熱的，在吃了桂圓之後，很容易出現腹痛和“見紅”等先兆流產的症狀，所以孕婦不宜吃桂圓。有的孕媽媽會嘴饞，看到別人吃自己也想吃，這時候我們建議孕媽媽們稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替，實在不行吃一兩顆桂圓解饞也是可以的，但是一定不能吃多，否則寶寶就有危險了。
