山楂片吃了有什麼好處和壞處，山楂片不僅營養豐富，而且還含有人體所需要的營養元素，食用山楂片可以補充營養元素，調節人體的代謝，那麼山楂片吃了有什麼好處和壞處？
山楂片吃了有什麼好處和壞處1
山楂片是一種休閒食品，飯前吃開胃，飯後吃消食，但不論怎麼吃，都不要過量。
營養功效：山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認爲，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
適者如斯：一般人皆可食用。兒童、孕婦、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風感冒、消化不良、食慾不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。每次20~30克。
特別提示：中醫認爲，山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制，尤其是兒童，正處於牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對牙齒生長不利。
另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平，沒有飢餓感，影響進食，長期大量食用會導致營養不量、貧血等。糖尿病患者不宜食用，可適當食用山楂鮮果。食用後要注意及時漱口刷牙，以防傷害牙齒。
山楂片的作用：
天津環境醫學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認爲山楂的抗衰老作用位居羣果之首。
山楂還可以綜合加工利用，如山楂核，佔山楂總重的1/3，經科研部門化驗，它所含的各種成分與果肉差不多，尤其是苦杏仁甙和金絲甙、脂肪等還高於果肉。從山楂核中提取“山楂核餾油”，出油率達10％以上。餾油治療溼疹、癤腫、神經性皮炎等常見多發皮膚病的總有效率達98.7％，治癒率達47.6％。
餾油還有消炎、止痛、軟化血管、降低膽固醇和甘油三脂等作用。北京衛生材料廠的工程技術人員製成了能保護皮膚的山楂餾油。用這種油配製的新皮炎藥，對急、慢性皮炎有特殊的療效。用山楂核製成的“心脈通”硬膏可以外用，治療高血壓、心臟病。此外，山楂核還可生產高級滅菌殺蚊衛生香等其他藥品。
該產品由於是天然原料，產品沒有任何副作用，費縣已投入批量生產。山楂樹葉是產生山楂果的綠色搖藍。一棵樹的幹山楂葉佔果實總重量的1／5，所含各種成分也和果肉差不多。山楂葉中含有豐富的蛋白質和有抗癌作用的黃酮類化合物。
據試驗，山楂樹葉中山楂黃酮的含量是山楂果的20至120倍，從山楂落葉中提取山楂黃酮，收率爲6％至10％，並可用這種價格低廉的提取物配製高級飲料——山楂酮果汁。
此外，還可從幹葉中提取降壓活血的物質。北京地區的一些科研部門與有關廠家研製成功的清涼飲料“沁心露”，就是利用山楂葉製作的，對心肌損傷、心血管疾病有明顯的治療效果，此外，山楂樹葉還可生產降壓茶葉等。
山楂的藥用價值很高。據藥理分析，山楂含有三貼類、解脂酶、黃酮類化合物和皮苷等藥物成分，有能增強調節心肌、有助於促進膽固醇轉化、降低備脂的功能；又是擴氣管、促進氣管纖毛運動、化痰平喘的良好果品。
山楂食療能治月經不調
一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。前不久，天津環境醫學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認爲山楂的抗衰老作用位居羣果之首。
防癌、抗癌 近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃麴黴素的致癌作用。
所以，消化道癌症的高危人羣應經常食用山楂，對於已經患有癌症的患者，若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
強心、降血脂、降血壓 臨牀研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。
治療痛經、月經不調 中醫認爲山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現爲行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。
患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成爲稀糊狀即可。經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經後3天停止服用，此爲1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證爲血淤者。
有些人不宜多吃山楂 孕婦出現早孕反應時，酸甜可口的山楂常是她們的最愛。其實，孕婦是不宜多吃山楂的，因爲山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發流產。山楂可促進胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性，食用後要注意及時漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。
山楂片吃了有什麼好處和壞處2
酸甜可口的山楂片，是增進食慾、助消化的最佳選擇。經常食用山楂片，可促進脂肪的'消化和吸收，可增加胃內消化酶的分泌，對腸胃功能有一定的調節作用。經常食用山楂片，還可降低血清膽固醇和血壓，是防治心血管疾病、高血壓、高血脂、冠心病等疾病的理想保健食品。
經常食用山楂片，還能清除腸道內的細菌毒素，束縛水份，幫助緩解腹瀉症狀。若吃多了山楂片將有害無益，會傷人中氣，過量食用山楂片會耗氣損齒。由於山楂能破氣消積，平素脾胃虛弱者或正服人蔘補藥者，不宜多吃山楂片，兒童在換牙期間不宜食用。
1、 首先，一提到山楂片，人們首先想到的好處就是山楂片可以幫助消化，山楂片在飯前吃有開胃的作用，可以幫助開胃，如果在飯後吃山楂片，則可以幫助消食，因此，消化不良的人可以吃山楂片。
2、 其次，山楂片其實還有一些好處我們並不太熟悉，近年來，研究發現，山楂片還具有抗衰老的作用，並且可以防癌、抗癌，尤其對於消化道癌症效果更好，因此，人們可以常吃山楂片。
3、 最後，山楂片雖然有很多好處，但是凡事都有兩面性，有利必有弊，山楂片也有壞處，山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性，食用後要注意及時漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。
注意事項：
值得注意的是，山楂片雖然有很多好處，尤其可以幫助消化，但是懷孕的女性朋友還是儘量少吃山楂片，因爲山楂片有收縮子宮的作用，容易導致流產。
山楂片吃了有什麼好處和壞處3
一般情況下，小孩子如果吃多了不消化，大人們就會給小孩吃點山楂片，或者用山楂泡點水喝，小孩的積食、消化不良等情況就會得到好轉。因爲山楂有健胃，助消化的功效，如果小孩長年積食，胃口不好，不喜歡吃飯的話，就可以適當吃一點山楂，或者用山楂泡水喝。
不過，在這裏提醒家長們，給小孩子吃山楂或者山楂片的時候，一定要飯後服用。因爲山楂中含有澱粉，糖類也比較充足，吃多了會有飽腹感，就會影響食慾。
而山楂泡水喝既豐富了白開水淡然味的味道，還加強了白開水的營養，所以沒事的時候用山楂泡點水果喝吧！希望你在喝山楂水的時候既能收穫到健康，還能收穫到快樂！
想減肥的朋友們喝點山楂水，可以幫助你瘦下來，山楂水裏含有酸性物質、活性酶等營養物質，攝入身體裏面後，會幫助身體溶解膽固醇，還有脂肪，加快了體內的新陳代謝，燃燒體內的脂肪和熱量，對減肥起到了積極的作用。
想要減肥的朋友們，在什麼時候喝山楂水是很重要的，可以在吃飯之前半小時喝200ml的山楂水，這樣胃部會佔據了一部分空間，增加飽腹感，還能減少主食的攝入，對減肥有利。而飯後喝山楂水，有潤腸通便的作用，堪稱是“通便水”，促進大便排出，也可以幫助減肥。
女性朋友除了想要減肥，最關注的就是自己的容顏了，都希望自己漂漂亮亮的。所以，女性朋友在用化妝品的時候，還可以用山楂泡點水喝，因爲山楂裏的維生素C，維生素E等營養物質，有很好地抗氧化的作用，女性朋友經常喝山楂水可以補充身體水分，皮膚也會越來越好，能有效延緩衰老。
山楂不僅適合小孩，女性和想要減肥的年輕男女，還適合中老年朋友。現在很多中老年朋友，由於年紀的不斷增長，腸胃功能會慢慢減退，食慾會變差，就不怎麼愛吃飯了。這個時候，就可以泡一點山楂水喝，可以促進胃酸的分泌，有很好地開胃的效果，增進食慾，對健胃消食起到了很好地作用。
現在生活條件越來越好了，很多中老年人朋友的血脂就高了，這個時候如果能泡點山楂水喝，可以加快新陳代謝的速度，還能稀釋血液濃度，降低血脂值，預防三高。
