吃火龍果可以治便祕嗎，火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，吃火龍果對我們的身體有很多的好處，不少人想通過其來治療便祕，下面來看看吃火龍果可以治便祕嗎。
吃火龍果可以治便祕嗎1
1、便祕患者吃火龍果的確是有一定作用的，因爲火龍果有潤腸的作用。但是火龍果屬於寒性水果，如果是便祕伴隨着腹瀉的患者，又或者本身體質是寒性的患者，就不建議靠吃火龍果改善便祕的情況了，否則效果會適得其反。
2、對於便祕症狀比較嚴重的患者，單純靠吃火龍果也是效果不大的，建議還是搭配藥物治療，可以選擇內服潤腸藥物，外用開塞露。
火龍果的功效
火龍果含有豐富的維生素，此外火龍果也可以預防多種疾病。
1、火龍果有很強的抗氧化作用，這是因爲它含有豐富的花青素。所以建議老年人多吃火龍果，可以起到預防癡呆的作用，還能防止腦細胞的變性，同時也有延緩衰老的作用。
2、常吃火龍果有解毒的作用，這得益於火龍果裏面含有的植物性白蛋白，這種物質會使人體內的重金屬離子順着腸道一起排除，同時還能保護胃壁。
3、減肥人士不妨多吃點火龍果，因爲它熱量比較低，同時纖維素含量高，很適合降脂的人羣食用，此外經常吃火龍果還可以預防大腸癌等疾病發生。
4、缺鐵的人羣也可以吃火龍果，火龍果裏面的鐵元素相比較其他水果而言，是相當豐富的。而鐵元素可以製造血紅蛋白，對我們健康有重要意義。
5、火龍果還有抗癌防癌的作用，特別是火龍果的果實的汁，可以抑制腫瘤的繼續生長，同時可以提高患者的免疫能力。而紅心火龍果相比較白心火龍果來說，營養價值更爲豐富。
火龍果食用時注意事項
雖然火龍果營養價值豐富，但是它是涼性的，所以每天吃一個就足夠了。如果是經期內的女性，就不建議吃火龍果了，以免會加重痛經或者延長經期時間，孕婦也慎吃，脾虛體寒的人羣也儘量少吃。
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吃火龍果的好處
1、清腸排毒
清腸排毒是人們吃火龍果的最大好處，因爲火龍果中含有，很少見的植物性白蛋白，這種物質是一種天然活性成分，它在進入人體以後，會讓人體內的重金屬離子以及其他毒素成分全部吸附在它的表面，減少腸道對毒素和重金屬的吸收，能讓他們隨意排泄系統快速排出體外。
2、美容瘦身
平時多吃火龍果還能起到美容瘦身的重要功效，因爲火龍果中含有豐富的維生素c這種物質既能滋養肌膚也能美白肌膚，而且火龍果中含有的其他維生素對促進皮膚代謝，加快皮膚細胞再生也有很大好處。火龍果中還含有豐富的水溶性纖維，這種物質在人體內能吸水膨脹，產生凝膠狀物質，能增加人們的飽腹感，減少人體對高熱量食材的攝入，經常食用減肥瘦身的作用特別明顯。
吃火龍果的壞處
1、引發痛經
正常情況下，健康人羣吃火龍果對身體並沒有明顯壞處，但是處於月經期間的女性，吃火龍果以後卻會誘發痛經的症狀，因爲火龍果性質寒涼，女性在月經期間食用會影響子宮收縮，讓身體內的污血難以排出，形成血塊，，這時子宮想把裏面的血塊排出，必須加大收縮力度，就會引發痛經。
2、導致內分泌紊亂
生活中那些雌激素過低的女性也不適合吃火龍果，因爲火龍果本身就能抑制雌激素分泌，這是他們在吃火龍果會導致身體內分泌紊亂，會加快衰老，而且會誘發一些惡性疾病，對身健康十分不利。
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吃火龍果會長胖嗎
不會。
火龍果是不會導致發胖的，其是一種低脂肪、低熱量的水果，每100g的火龍果熱量在55大卡，適量的攝入是不會導致長胖的。而且長胖是一個長期的過程，偶爾的一次攝入過量也是不會導致長胖的，只需要自身控制飲食就可以了。
火龍果不僅很難導致發胖，它還是具有一定的輔助減肥效果的水果，因爲其含有很高的纖維素含量，而纖維素能夠給人帶來飽腹感，可以減少對於其他食物的攝入，從而降低了熱量的攝入，就達到了一定的減肥效果。
晚上吃火龍果能減肥嗎
具有一定的效果。
晚上吃火龍果是具有一定的減肥效果的，因爲在減肥期間，我們對於晚餐的熱量攝入是需要有嚴格的.控制的，而火龍果正好是一個低熱量且低脂肪的水果，在晚上的時候合理攝入火龍果，不僅可以起到輔助減肥的作用，還可以起到潤腸通便和清除體內垃圾袋作用。
但是晚上吃火龍果想要達到減肥的效果，也是需要長期堅持的，而且最好是能夠搭配合理的運動和其他的營養蔬菜水果一起食用，這樣纔不會導致營養攝入不夠或者體質下降等。
減肥一天吃多少火龍果
一天不宜超過一個。
雖然火龍果吃起來是酸酸甜甜的，但是其糖分卻是很高的，所以減肥期間是需要控制火龍果的攝入量的，最好一天不宜超過1個。一箇中等大小的火龍果可食用分大約重400g，其熱量大約是220大卡，相對一天的攝入量來說是不高的，但是由於火龍果屬於涼性水果，多吃可能會刺激到腸胃道，並且有潤腸通便的效果，所以說最好還是不要超過1個爲宜。
吃火龍果有哪些禁忌
1、不宜多食：火龍果中的營養成分比較多，並且纖維素比較多，再加上其屬於涼性的水果，食用過多可能會對腸胃造成一定的影響，可能會引起消化不良、腹瀉等不良反應。
2、糖尿病人不宜吃：火龍果吃起來雖然不是很甜，但是其糖分比較高，容易的導致升糖快，對於糖尿病人來說是需要注意的水果，食用後容易影響到病情，爲了自身的健康最好是不要食用。
3、經期、孕婦和嬰幼兒不宜食：由於火龍果屬於涼性水果，這三類人羣食用後，可能會引起不適，對於經期女性來說可能會造成寒涼入體，而孕婦和寶寶則是可能會引起腹瀉等不良反應，儘量少吃或者不吃。
