黑枸杞加桑椹的功效，相信大家都對黑枸杞和桑葚的功效和作用有一定的瞭解，因為生活中也較多有人食用它，那黑枸杞加桑椹可以一起同食嗎，黑枸杞加桑椹的功效又是什麼呢，以下是小編整理的相關內容。
黑枸杞加桑椹的功效1
黑枸杞和桑葚一起泡水具有烏髮明目、補肝益腎、生津潤燥、補腎益精、養血安神、潤腸通便等作用，比較適合一些腎虛、陰血不足、腸燥便祕等患者飲用。但是在喝黑枸杞桑葚水時要注意適量，以免引起上火。
桑葚乾和黑枸杞泡水可以嗎
可以的 《本草綱目》等醫藥典籍記載，桑椹性寒、味甘，具有烏髮明目、補肝益腎、生津潤燥等功效，適用於頭暈目眩、津傷口渴、陰血不足、消渴、腸燥便祕等症症。黑枸杞性平、味甘，有補腎益精、養血安神的功效，適用於腰膝痠軟、 遺 精、頭昏目眩、尿頻等症狀。桑葚和黑枸杞沒有配伍禁忌，兩者一起食用還能增強補肝益腎的功效，因此可以一起泡水喝。
桑葚乾和黑枸杞哪個好
各有好處 桑葚乾和黑枸杞都含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，兩者都是很好的補腎藥材。 桑葚含有豐富的'活性蛋白、胡蘿蔔素、維生素、氨基酸、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成份，具有多種功效，又被稱為“民間聖果”，常吃桑葚能增強免疫力，有抗衰防老、美容養顏的功效。 黑枸杞味甘、性平，含氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、等營養成分，其含有大量的花青素，花青素能清除自由基，有抗氧化的功效，黑枸杞有“滋補軟黃金”的美譽。
黑枸杞加桑椹的功效2
桑椹和黑枸杞同吃有以下6大功效？
1、桑椹和黑枸杞同吃具有分解脂肪、改善血脂，預防血管硬化等作用。
2、桑椹和黑枸杞同吃能使頭髮變的黑而亮澤。
3、桑椹和黑枸杞同吃有改善面板血液供應，營養肌膚，使面板白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。
4、 桑椹和黑枸杞同吃有免疫促進作用，可以防癌抗癌。
5、桑椹和黑枸杞同吃有滋陰養血、生津潤燥，適於陰血不足及津虧消渴，腸燥等症。
6、桑椹和黑枸杞同吃可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。
