黑枸杞的功效有哪些

黑枸杞的功效有哪些，在廣東煲湯也會經常採用黑枸杞這種食材，更別說清楚它的功效和作用了，很多食物都能夠直接食用，黑枸杞能夠調理人的身體，增強體質，以下是黑枸杞的功效有哪些。

黑枸杞的功效有哪些1

1、免疫調節作用

黑枸杞是一種水溶性的多糖植物，這種多糖的含量能夠增強非特異性免疫功能，所以提高抗病能力。

2、抗衰老作用

黑枸杞多糖能夠抵抗細胞的吞噬功能，從而會提高人內的再生功能，以達到抗衰老的作用。

3、降低血壓作用

黑枸杞可以降低血壓同血管中的丙二醛。

4、提高視力作用

黑枸杞可以讓體內生成更多的黃醇，從而提高人體的視力，同時還可以起到防止黃斑症的作用。

5、美容養顏、滋潤肌膚作用

黑枸杞能夠與人體內多種維生素起反應，達到抗氧化的.作用。

6、調節血脂作用

黑枸杞在降血脂、調節脂類代謝方面的功效有著積極的作用。

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黑枸杞的適宜人群

1、面板粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性。

2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性。

3、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領。

4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者（哪些人不能吃黑枸杞）。

5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群（會增加自由基，侵害身體）。

6、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人群。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，只有長期服用才有效果。