黑枸杞的功效及副作用

黑枸杞的功效及副作用，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，它的功效和作用都十分豐富，食物的功效和作用都是有跡可循的，中醫學上這種藥材可以活血益氣，以下是黑枸杞的功效及副作用。

黑枸杞的功效及副作用1

功效與作用有：

　　1、保肝明目功效：

黑枸杞含有甜菜鹼成分，有利於抑制脂肪在肝臟的沉積，還可促進肝臟細胞的生成，達到保護肝臟的作用，而且還可用於治療因肝火上亢所致目赤腫痛等。黑枸杞中還含有花青素成分，有利於預防高度近視等。

　　2、抗衰老功效：

黑枸杞中含有花青素成分，有利於促進細胞抗氧化，清除自由基，達到抗衰老作用。

　　3、降血壓功效：

黑枸杞可有效降低血清膽固醇以及甘油三酯的含量，有利於降低血壓，可用於治療冠心病、高血壓等疾病。

禁忌有：

有感冒發燒、炎症、腹瀉等症狀的患者慎用。

黑枸杞的'功效及副作用2

1、預防癌症

黑枸杞中富含花青素，而它會給人帶來好處，其中一項就是能夠幫助清除體內的自由基。它自由基的減少，能夠有效的阻止人體內癌細胞的自由擴散，保護健康的細胞。

2、增強視力

它促使人眼睛視網膜細胞中視紫質的再生成，有利於提高人們在夜間的視力能見度，對於夜間開車或者是長時間看螢幕的人都有好處。

3、加固血管，改善迴圈

黑枸杞中的花青素，能夠使人的血管更具彈性，特別對靜脈功能不足的人，多吃點黑枸杞可以有效減輕疼痛或夜間痙攣。

那麼黑枸杞的副作用是什麼呢？

1、高血壓患者或是性情急躁的人，不建議多食用黑枸杞，可能會到孩子面泛紅光。

2、體質虛寒的人，如果錯誤的食用黑枸杞，會導致滑脫洩瀉。

3、有內熱沒有清除的人，也不建議食用黑枸杞。