老公外遇了我該怎麼辦，軌是婚姻大忌，這是每一個家庭都不願意出現的婚姻問題，很多幸福美滿的婚姻生活就是因爲小三的插足，而變得支離破碎了，以下了解老公外遇了我該怎麼辦。
一、當老公有外遇怎麼辦
在一個無意之中發現老公有外遇了，對於很多妻子來說可能那瞬間就是世界末日，那麼當老公有外遇怎麼辦呢？
突然發現老公有外遇，不論你想怎麼做都一定要選擇沉默，只有沉默了冷靜了纔不會生出更大的事情。比如閒言碎語他人另眼相看等，這個時候也許你的情緒真的很難受，但是請你一定要剋制。
冷靜下來之後確認是否真的有此事。因爲有的根本不叫外遇，可能只是好感，或者發生了什麼事情，妻子一定要想辦法把事情弄清楚。
二、當老公有外遇要怎麼念心經好
佛法也只有隨緣了，因爲涉及緣深緣淺的問題。當老公有外遇要怎麼念心經好？如果想通過功德迴向可能會有一定效果，效果好壞看你的功德和精進程度了。可以這樣迴向：
願以此功德，迴向給我前世和今生邪淫所傷害的冤親們與我解怨，乘此功德，業障消除、福慧增長，往生善道或十方佛國淨土，離苦得樂；
願以此功德。迴向給丈夫遠離邪淫、業障消除、福慧增長，回心轉意，迴歸家庭；
願以此功德，迴向給第三者遠離邪淫、業障消除、福慧增長，早日離開自己的丈夫，尋找自己的真正幸福。
以上回向內容，可以各三遍。
三、當老公有了外遇我該怎麼辦
任何老公有外遇做妻子的多多少少都會有一點原因，這時候一定要先反省一下自己的原因，然後想一想怎麼改進。要記住凡事必有因，不要一味的抱怨與埋怨。
當老公有了外遇我該怎麼辦？可以先試着反省一下自己，然後問一問老公的意見。當然了溝通一定要把握好方法，但要記住溝通不一定是解決辦法，但是一定要嘗試。也有其他的一些辦法，比如求助於相關的機構。總之不到最後關頭不要輕易地離婚。
老公有外遇了也承認錯誤了，已經到這一步了就不要再咄咄逼人了，畢竟有的事情已經發生了是無法挽回的。過去了就讓它過去吧夫妻生活的路很長，總會有一些風風雨雨該看淡就看淡一點。
一、首先你要找出老公出軌的真實緣由
在得知老公出軌後，很多女人只會忙着悲傷和責怪吵鬧，但是歷來不會站在對方的立場上去考慮問題。你老公出軌真的只是他一個人的錯嗎?其實在看來，老公出軌也常常和妻子也脫不開干係。
回想一下是不是經常在老公在外勞累工作了一天後，回到家你還無理的請求他陪你看無聊的電視劇?在老公注入了很多心血去完成一件事時你是不是拼命的潑他的冷水?男人希望本人被認同和鼓舞的需求得不到滿足，是不是你要反省一下自己曾經哪裏傷害到他了?
二、不論心情多麼糟糕都要及時調整好自己的心態
我能明白並瞭解你在得知老公出軌後的那種憤恨無助和五味雜陳的心情，但是請讓本人先冷靜下來。要曉得當你心情衝動時，你所做出的一切判別和想出的一切方法都很可能是錯誤的，憤恨會讓一個人迷失了心智，它會做出讓你懊悔的愚笨舉措，也讓挽回老公變得更加遙不可及。
正確的做法應該是先讓自己冷靜下來，找一個好的發泄方式把本人心中的負能量全部發泄出來後，回家寧靜的面對老公，再從中尋覓處理問題的方法。
三、從現在起積極提升自己的價值
其實一切的出軌分手或離婚都是源於相互之家吸引力缺乏;回想一下你結婚前的那個風情萬種和會裝扮愛生活的那個你，婚後是不是變得只會擔憂柴米油鹽和照顧家庭的黃臉婆?確實婚後的你爲家庭所做的一切都是令人敬佩的，但是那並不能完全拴住一個男人的心。所以提升本身的價值尤爲重要。同時你要虛心向第三者“學習，學習她身上的溫順和風情萬種甚至性 技巧。
在男女的情感關係中總會有人或多或少喜歡你們其中一方，那麼你們應該做的不是想方設法的提防，而是努力提升你們共同的生活質量，讓第三者沒有辦法趁虛而入。所以從現如今開始就把自身的提升放在第一位吧，而不是僅僅只把關注點放在第三者身上。
防止老公出軌的技巧
1、在外出差，就算是兩人分開兩地，陪同事或閨密K歌時，撥通電話，聲情並茂地對他唱首情歌。借歌聲傳情之餘，又不耽誤社交或工作，省時省力還省錢。用這樣一個突如其來的舉動打動對方的心，讓對方感受到你的愛意。
2、用精心精心描繪的漂亮妝容，趁着早晨搭地鐵上班或是堵車的.時候，拍張彩信傳給他。不見其人，但見倩影，也能令他心神愉悅。不用電話，一個調情短信或者的便籤來問候，加上一個一個香豔的脣印，足以令他心旌盪漾。
3、多蒐集一些可愛有趣的動態表情，在工作繁忙時可以發個圖像，讓他感覺到你依然在惦記着他。忙得連吵架的時間都沒有，不如換個方式，利用MSN簽名委婉地表達你的不滿。一句“我睡了，我餓了，我失落了。”的暗示，遠比無休止的指責有效得多，讓出軌現象根本沒法出現。
4、男人最怕就是嘮叨的“老媽子”，千萬不要奪命連環call，臨睡前說聲“晚安，親愛的”，恰到好處的體貼關愛，反令他更爲受用。或者是對方還在工作時，一個很貼心的：再忙也要記得按時吃飯，記得照顧自己，暖心的話語，很容易打動人喲！
5、買一些專屬於你們愛情紀念的東西，哪怕是買一塊情侶表，或一套情侶衫。愛情有時就是這般“很傻很天真”，一件信物便能使人信服：嘿，我們很相愛，證明我們曾將很熱烈的相愛過，在老去的時候，回憶起來也會很甜蜜。
6、取一個很膩歪的暱稱，就算在外人看來有點噁心，但也蘊藏了專屬你們之前的甜蜜愛意，也可以蘊藏一些蘊涵“我想你”“我愛你”“我想要你”等多重感情色彩。你，還等什麼呢？
