老公有外遇該怎麼辦，兩個人結婚之後朝夕相對很容易沒有了結婚之前的新鮮感和激情的，這個時候老公容易出去找別的女人，那麼老公有外遇了怎麼辦，小編和大家一起來看看相關的資料。
老公有外遇該怎麼辦1
一、學會樂觀看問題。
夫妻能走入婚姻，是一輩子修來的福分。生活中總有傷害你的人，你千萬別生氣，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意。老公有了外遇，無論你再生氣，再鬱悶，都不能改變事情已經發生了的事實。今天再大的事情，到了明天都是小事。別讓人生輸給了心情。心情好，什麼都好，心情不好，什麼都不好。但是心不要猜，越猜越疑；情不要冷，越冷越遠。愛情裏，你不言，我不語，時間久了，連主動開口的語氣都沒了。
所以，當老公有了外遇，你一定要保持冷靜，能鎮得住場纔是你的氣場。首先要自我加強反思，思考爲什麼會發生這樣的事情，自己有沒有原因，好好的反省反省自己。其次，要和老公好好談談，看看問題究竟發生在哪裏？老公心裏還要不要這個家？最後，看老公對發生外遇的態度，如果老公覺得自己一時衝動，請求你的原諒，並且發誓今後絕對不會再犯了。那麼你就要慎重考慮原諒不原諒他的問題。
其實，幸福的婚姻都是發生在別人的眼裏的，每一家都有難唸的經。但不一樣的是，問題發生了我們如何去面對。每條堵住的路，都有一個出口，每一種無能爲力之中都有能力。不要因爲老公的外遇而對自己全盤否定，只要活着，問題都有解決的辦法。每一個女人都不容易，都是在婚姻和生活的磨礪中，不斷地挑戰自我的忍耐力，修煉自己方可成就人生。
凡事多往積極的方面看，在婚姻之中，男人總是長不大的孩子，要在不停地犯錯誤過程中才明白自己真正想要的是什麼。作爲一個妻子，你要學會理解男人，只有理解了他，才能知道他喜歡什麼樣的女人，然後好好地修煉自己，使得自己成爲一個不可替代的人。很多事情在沒有發生之前就把最壞的結果預想出來，當真的壞結果出來的時候，並沒有自己預想的壞，就有了一種小小的快樂在裏面。人生很多時候都是由這些小小的快樂組成的。
二、學會愛自己。
婚姻中的女人一定要學會愛自己，才能更好地保全婚姻，自己無盡的奉獻，是換不來丈夫對你的愛的。不能爲婚姻失去自我，應是每個女性必須清楚的原則。婚姻生活只是女人所有生活的一部分，絕不是全部。有沒有婚姻生活都要保持自己身心的完整性。女人愛自己的方式很多，要靠自己去發現。要有一顆自嘲，寬解的心。女人是水，註定一生不會風平浪靜。傷害，淚水迴避男人多的多。所以，要有一顆自嘲，寬解的心，纔會讓自己不陷於痛苦中不能自拔。尤其當老公有外遇的時候，一定要找到一個讓自己堅強的理由。你不是不優秀，你不是不好，而是老公沒有懂得尊重你，在這個時候你更需要用堅強的心來尊重自己，讓自己在承受之後依然笑對生活。
要學會爲自己而活，雖然我們不是單獨存在，也總要顧全大局。對於家庭我們忠誠但不刻板。對於工作，我們努力，但不抓狂。孩子也好，伴侶也好，工作也好，都不會是陪你自己最長久的一個，唯有自己纔是自己永遠的伴侶。所以記得爲自己而活。讓自己健健康康的，要學會自己安慰自己，自己照顧自己，生活再煩惱，也要學會關心自己。
當老公外遇，自己一定很鬱悶，要儘快使用自己的絕招來排遣。比如喜歡的東西可以自己去買，不要等着老公去買。自己喜歡做的事情，自己就用心去做好。對於傷痛，讓時間來慢慢舔，沒有過不去的坎。
三、生活豐富化。
所有的女人應該明白，婚姻生活只是自己生活的一個層面，絕不是生活的全部。不把婚姻當作生命的唯一，才能保有良好的心態。當老公有了外遇，婚姻出現了問題，既能有良好的姿態來處理問題，也能保證自己的心理不會受到太大的傷害。要結交不同類型的朋友，最大化自己的朋友圈，有幾個知心朋友。在心情低落的時候可以有人給自己減壓。女人的紅顏知己、閨房密友是解壓減負的最好伴侶。交流信息、發表個人見解、傳遞和接受來自同性的愛和關心，都能沖淡平時積壓的鬱悶，給平淡的人生注入些新鮮的血液。而對於娛樂愛好，我們時時都不能放棄。
婚姻中的女人一個很重要的角色就是全家的營養師。“拴住了老公的胃，也就拴住了老公的心”。飲食中的葷素搭配、營養是否全面都是女人應該思考的問題。懂營養搭配、會烹飪的女人會把家人調理得身體健康，會把家庭氣氛調節得溫暖如春。這樣的女人是丈夫和孩子從心裏熱愛的人。愛和溫暖是女人身上最強大的力量，這種力量能夠摧毀一切來自外界的干擾和破壞，讓生活充滿了陽光。所以，若是老婆是一個生活豐富的女人，老公自然也會引以爲豪。一個不懂愛和溫暖的女人是最可悲的女人。
四、心中若還有愛，就堅守着。
假如生活傷害了你，不要憂傷，這些傷害只會讓你更加的勇敢和堅強。儘管歲月是女人的天敵，但最美的女人往往是經過歲月之刀雕刻過的。時間總是能檢驗最真的情感和最溫暖的陪伴。也只有最真誠的情感才能守候住屬於你的愛。當老公有了外遇，別人怎麼看都不重要，關鍵是問問你自己的內心怎麼看。如果你還是愛着他，那就好好地堅守着你的愛。
也只有最真誠的情感才能守候住屬於你的愛。作爲一個大度，寬容，豁達的妻子，在氣場上就無人能及。即使有天老公離你而去，也會後悔自己錯過了最好的女人。也許對男人最大的深情就是無視他的過去，忠實曾經的諾言，搭建溫暖感動的港灣，也只有大愛才能成全愛。一個男人如果家中不缺關愛，自然就不會稀罕外界的花花草草。要知道，最好的愛，好到心安理得，好到水到渠成。出軌就像在刀板上過日子，一時的刺激，一世的`痛苦。及早醒來，對自己和對別人都是一種解脫。
當婚姻發生了危機，當老公有外遇該怎麼辦？只有樂觀地去面對，纔不會使得問題走向不可收拾地地步。如果你的老公多次出軌，那麼一定要在傷感中學會承受，同時要愛惜自己，完善自己，豐富自己，才能做好自己。
老公有外遇該怎麼辦2
老公有外遇怎麼辦 聰明女人應該這麼做
老公有外遇了我該怎麼辦?男人出軌並不意味着完全的背叛，作爲妻子首先要保持理智，就算結局不太好，也不至於太難堪。下面就教你處理老公外遇的四個步驟。
老公有外遇了我該怎麼辦(停，看，聽，然後謹慎地付諸行動)
老公有外遇了我該怎麼辦?如果你用一些時間好好地想想自己的婚姻，和自己究竟有何期望與需要，你就會找到適合自己的答案。這麼做也許要花上一些時間，而且可能會十分痛苦，但是這一切都要靠你自己來作決定——一個你心甘情願的決定。有太多的女人在作決定時，習慣聽命於丈夫或其他有權威的人，現在這個決定可能是她們自行作出的第一個大決定。
老公有外遇了我該怎麼辦(愛自己，越是失意越是要更加愛自己)
值得強調的是，一個連自己都不愛的女人，是沒有權力去得到男人更多和更加持久的愛的。當然，我這樣說並不是讓女人們都去自私，不管別人的死活。而是教他們要自憐、自信和自我提高，要時時處處心中都有自己，並不是愚昧地把自己作爲男人的附屬品。
女人婚姻的不幸有相當比例都是由她們不夠愛自己而造成或者是影響的。特別是當男人對她稍微表示出一種懈怠或者是冷漠之時，她會更加不懂得愛自己。內心會變得茫然，會更加不自信，於是破罐子破摔，不修邊幅，蓬頭垢面，從而加速自己的老化，加強自己在男人心目中“厭倦”的信號。如此以來，便形成一種惡性循環，不用外面的小三出手，自己也會被自己打敗。
老公有外遇了我該怎麼辦(發揮妻子的有利地勢，宜以守爲攻)
老公出軌了我該怎麼辦?和外面的小三相比，我一直認爲妻子無論從情感、社會還是從時間邏輯上都佔盡了天時地利人和。一般情況下，只要能極時選準有利地形，不輕易棄城進攻，若是以守爲攻的話，多半是可以勝券在握的。怕就怕那些沉不住氣，企圖希望“以理服人”和“以氣勢壓人”的女人，表面上看來可以大聲嚷幾句，惹來一些人的圍觀，得到幾個人的同情和支持，其實她卻失去最爲重要的一個人和最爲重要的一個地位，這個人就是她的老公，這個地位就是她作爲妻子的浩然和寬容。如此一鬧，有理就變成了沒理，自衛就變成了攻擊，後果往往是人爲難於控制的。
老公有外遇了我該怎麼辦(總結經驗，開端新日子)
無論是重歸於好，仍是好聚好散，都要從頭回顧一下工作的過程，總結經驗。這麼做的好處就在於，往後對待豪情會愈加的理性，逐漸懂得對方的心思，瞭解到了對方的心態，便能夠做到有的放矢，推進豪情日子的友善。兩個人在一起，不必定要做到懂對方，但是有任何的工作切忌缺少交流。交流是人與人之間的橋樑，只要通暢才能夠刻畫調和的情感關係。當領會到了之前履歷的全部，便收成到了主要的人生履歷，遭到這麼的指引，對將來的日子發現的問題能夠做到防患於未然，懂得怎麼防止老公有外遇的一些技巧：關於重歸於好的豪情，往後兩個人的關係能夠越來越嚴密;關於一拍兩散的豪情，拾掇一下欠好的心境，將它們通通丟掉，去持續尋覓一段新的豪情吧。
