老婆總是懷疑老公有外遇怎麼辦，我們知道女人的心理是比較敏感的，所以有這樣的情況發生也是很正常的。那麼對於我們來說不同的方式也是有不一樣的處理結果的，那麼老婆總是懷疑老公有外遇怎麼辦，下面是相關介紹。
老婆總是懷疑老公有外遇怎麼辦1
第一、懷疑不僅沒有用，還破壞了他們的感情。盲目懷疑是不可取的
很多男人都有過這樣的經歷：如果妻子有一點點變化，他們就會不停地想，她是不是出軌了，她是不是要拋棄這個家庭，然後他們就會開始對妻子MoMo，或者不停地問問題，甚至侵犯她的私人空間。
所以往往會有兩種結果，要麼兩個人開始不停的吵架，要麼老婆真的在你的懷疑下出軌。這兩個結果都不是你的初衷，但是你的懷疑必然會導致這樣的'結果。所以面對他老婆不一般的表現，你不能直接用心裏的答案去思考，這樣會讓你用有色的眼光看他老婆，容易影響你對事情的判斷。
第二、你應該建立自信
也許有些男人天生敏感多疑，但你要對妻子有信心，相信她會愛你，愛這個家，不會離開你，會一直陪着你；對自己有信心，也許你們當初相愛是因爲面子的價值，但這麼久了，是因爲對方的情緒；我們應該對兩個人一起經歷的風風雨雨有信心，互相支持。那些艱難或者快樂的歲月，是一起成長的印記。女人是感性的動物，注重感情，心軟。你們兩個感情這麼深，你老婆不會離開你的。
第三、偶爾和老婆去參加聚會或者出去吃飯
如果你老婆總是不在家，你又覺得無法控制她的行蹤，不如偶爾約她參加活動。現在基本可以帶上老公了。如果你老婆出去約會見情人，你一時半會找不到合適的藉口，因爲你的突然，即使找到了藉口，也會很捨不得。如果你知道你妻子的活動，你自然不知道她的社交關係。俗話說“知己知彼，百戰不殆”。如果妻子沒有外遇，偶爾要求參與妻子的活動，即使妻子有一顆外在的心，也能及時發現，防患於未然。和老婆一起去活動也會改善夫妻關係，兩全其美。爲什麼不可以？
第四、消除誤解
可能有一件小事不值得一提，觸動了你老公敏感的神經。可以想辦法消除誤會。必要時可以請疑似對象幫你澄清。
老婆總是懷疑老公有外遇怎麼辦2
（老婆總是懷疑老公出軌，簡單辦法教你如何解決）
如果老婆在婚姻生活中總是懷疑自己的老公出軌，甚至胡思亂想腦補出很多的情節在自己的老公身上，那麼老婆就應該採取以下的方法爲自己的思想解脫。
首先告訴自己這只是一個懷疑。懷疑是指單方面個人的想法，其實與現實的差距很大，首先要擺正自己的心態才能把困擾在自己心中的難題給解開。 （更多老公出軌解決辦法）
就算已經處於在懷疑的狀態，也不要整天將這個想法掛在嘴邊。男人最討厭的就是老婆整天說自己如何背叛她，潛移默化這樣的思想可能會反而讓事情惡化。
選擇適當的時機告訴老公自己的擔心，如果不喜歡直接表達則可以和他聊聊，不要害怕被他知道自己的想法，更應該讓他知道你現在的心態狀態，讓老公幫助自己擺脫這種想法，從而增進了夫妻之間的感情。
不要和別人亂講自己現在的想法，更是應該謹慎告訴自己的朋友。因爲你想象的東西在別人的腦子裏不一定會是這個想法，你的想法沒有必要讓其他人幫你誤傳。
讓自己忙碌起來就能將心煩意亂統統甩在一邊，找一份喜歡的工作或者有意義的活動去做，切忌將負面的情緒發泄在老公的身上讓事情變得越來越糟。
將自己變得更出色，時間就會慢慢的把這些心煩意亂的東西全部沖淡掉，長久之後你就會發現你當初的想法都是不必要的。 努力的去愛他讓他感受到你的愛，亂想也是一天，用心去生活也是一天，爲什麼不選擇用心的去生活呢？
