孕期應注意事項，懷孕期間的孕婦都是非常脆弱的，此時還需要兼顧寶寶的營養，女性在懷孕期間也是有很多注意事項的，這樣胎兒才能健康發育，下面就爲大家分享孕期應注意事項。
孕期應注意事項1
1、感冒不要亂服藥
消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周後也不宜使用。抗菌素，孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳藥，一般比較安全，但含碘製劑的止咳藥，孕婦不宜使用。
2、孕婦拉肚子怎麼辦
孕婦拉肚子有可能導致流產或早產。首先暫時不要吃東西，進行適當補液，補足因拉肚子而丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量。可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴重，空空肚子就好了。在補液的同時，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無流產或早產的徵兆。 如果胎兒的情況異常，應馬上到醫院就診，不得大意。
3、妊娠期正確睡姿
妊娠早期（1～3個月），孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。 如趴着睡覺，或摟着東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
妊娠中期（4～7個月），此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺下肢沉重，可採取仰臥位，用鬆軟的枕頭稍擡高下肢。
妊娠晚期（8～10個月），此期宜採取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長髮育。
4、洗澡要注意
婦女懷孕以後，汗腺和皮脂腺會分泌旺盛，表現爲容易出汗，因此孕婦應經常洗澡，勤換衣服，減少皮膚疾病。但洗澡時應注意下列事項：
洗澡時間不宜過長： 洗澡時，浴室內由於通風不良，空氣混濁，溼度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，會造成洗澡時昏倒情況。如果孕婦洗澡時間過長，除發生以上情況外，還會造成胎兒缺氧。因此，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶爲度。
孕婦洗澡忌坐浴 ：婦女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴後的髒水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。更不要到公共浴池去洗澡。
水溫不宜過高：據有關專家研究，孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育。當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時，胎兒腦細胞發育就有可能停滯，當升至3度時，胎兒腦細胞就有被殺傷的危險。因此，孕婦洗澡水溫不宜過高。
5、孕婦看電視的注意事項
忌近距離看電視：孕媽咪距離電視機的距離應在2米以上。
忌連續長時間看電視：一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合徵的孕媽咪更應注意。
忌看恐怖、緊張、悲劇性節目，這些節目會使孕媽咪情緒緊張，血液中出現一種特殊物質，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。
6、孕期近百種食物不能吃
從準備懷孕起，吃營養豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末、菸酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物；
忌吃鹹魚、醃菜、醬菜、鹹肉等過鹹高鹽食品；忌吃檳榔、金橘餅、生蘿蔔、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物；還應忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點等甘味之物；忌吃糯米飯、餈粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品；忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物。
7、孕婦性生活注意事項：
禁止性生活期
從妊娠開始到妊娠３個月末，胎盤正處在發育階段，特別是胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，性生活可使子宮受到震動，很容易造成流產。因此３個月內應儘可能禁止性生活。
減少性生活期
妊娠4-9個月孕婦比較安定，可每週性交一次，但要注意每次性交時間不宜過長，並注意不用直接強烈刺激女性的性器官，動作要輕柔一些。
絕對禁止性生活
妊娠晚期特別是臨產的一個月，即妊娠９個月後，胎兒開始向產道方向下降，孕婦子宮頸逐漸鬆軟，倘若這個時期性交，胎膜早破，宮內感染的可能性大，可能發生羊水外溢（即破水）。同時，孕婦晚期由於子宮比較敏感，受到外界直接刺激，有醫突發子宮收縮而誘發早產的可能，所以，在孕婦晚期必須絕對禁止性生活。
產後第一天應做些什麼？
1、儘快母乳
產後第一時間醫生一般會要求媽媽餵奶，這不僅能促進乳腺分泌乳汁，還能促進子宮收縮、排出惡露，從而起到恢復身體的作用。產後的初次母乳營養豐富，不僅能讓嬰兒飽腹，還能提升寶寶的免疫力。如若遇特殊情況，則遵醫囑。
2、儘快排尿、排氣
尿瀦留是產後常見併發症之一，所以產婦一定要注意自己排尿。一般情況下，產後2-4小時就進行排尿。若無性治療師，可適量喝水來促進機體排尿，必要時可尋求護士幫助，可進行插管幫助排尿。由於剖腹產是一種手術的方式進行分娩，因此在24-48小時內要有排氣行爲，這種情況只有排出廢氣才能促進胃腸能力恢復。
3、飲食合理
女性分娩後體內激素水平會大幅下降，身體也相對虛弱，所以產後食物要清淡，第一頓飯以米粥等容易消化的油質以及富含蛋白質和維生素的食物爲主。需要注意的是，剖腹產的女性在產後6小時內禁食，6小時後可以喝點蘿蔔湯、米湯，幫助快速排氣。很多人覺得產後虛脫，應多食大補之物，然後虛不受補，大魚大肉的食物反而會影響產婦的腸胃健康，對身體的恢復並無半點好處。
4、子宮按摩
子宮按摩幫助母親儘快恢復子宮，排出惡道。按壓子宮這件事需要專業護士來做，切不可自行亂幫助按摩，以免傷及傷口和子宮。在按壓時巨痛的，但需要忍耐，畢竟子宮按摩促進子宮惡露排出。若是惡露不盡，但會影響子宮復原。
孕期應注意事項2
一，在懷孕期間，孕婦日常護理的注意事項：
1，在日常生活中，孕婦應儘量不要去一些擁擠的人比較多的公共場所，因爲在公共場合有太多的`人，空氣不好除外，也可避免被病毒細菌感染或傳染， 藥物也不可以隨便使用，因爲病毒和藥物會影響胎兒的正常發育。
2，孕婦洗衣服時，別用過多的含磷洗滌劑洗衣粉，最好使用含天然成分的肥皂洗衣服。洗碗筷、杯盤等，儘可能地帶上防水手套，不要長時間的裸露雙手浸泡在含洗潔精的洗碗水裏。
3，懷孕期間必須特別注意睡眠姿勢， 確保睡眠充足，因爲孕婦的垂體會在睡眠期間產生激素，可以幫助胎兒成長。在懷孕初期，睡眠姿勢是任意的，怎麼舒適怎麼躺，到了中間階段就必須保護腹部，必須避免外力的直接接觸。如果後期孕婦的下肢較重，則可以選擇仰臥姿勢。 您可以嘗試用枕頭墊高下肢。 在懷孕晚期，左側位置臥睡最合適，可以減輕孕婦的壓迫感。
4，孕婦用腹部式來呼吸可以爲胎兒輸送更多的氧氣，具體方法：在背部放一個小墊子，膝蓋伸直，全身必須自由放鬆，雙手放在肚子上，開始做腹部式呼吸，肚子感到膨脹就停。呼氣時，緩慢有力，直到結束爲止，這樣才能排出體內所有的空氣，並且呼氣比吸氣強有力。慢慢地，每天堅持超過三遍，效果非常明顯。
5，孕婦應遠離存在許多輻射問題的電子設備，這是每個人都知道的常識，如手機，計算機，微波爐和其他電器必須保持安全距離，儘量不要使用它。孕婦切不可睡在電熱毯上。
二，在懷孕期間，孕婦相關常識的注意事項：
1，在懷孕期間不能吸菸。 菸草含有許多有害物質，例如尼古丁和香菸焦油，孕婦吸菸或被動吸入二手菸很容易導致早產和死產。
2，懷孕期間不能喝酒，在懷孕期間過量飲酒會引起胎兒酒精中毒，導致胎兒畸形，智力低下和其他先天性異常。
3，懷孕期間不宜長時間坐着，坐久了會影響胎兒的生長髮育，坐半個多小時後，最好走動多散步下。
4，在懷孕期間應注意用藥，任何藥物都可能影響胎兒，稍有疏忽甚至會導致流產，胎兒畸形等，最好在使用藥物之前諮詢醫生。
5，在懷孕期間，室內溫度不應太高或太低，建議夏天的室內溫度控制在26度左右，冬天的室內溫度建議在24度左右。
6，懷孕期間注意補充維生素，懷孕期間對維生素的需求增加。
7，注意懷孕期間多攝入與孕婦和胎兒發育有關的礦物質，人體無法合成礦物質，必須從食物中攝取。
孕期應注意事項3
1、懷孕前3個月避免或減少性生活
因爲在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。因此，懷孕前3個月是容易發生流產的時期，尤其是有流產高風險的孕婦。此外，懷孕早期不當的性生活還可能引起陰道感染，這是有的醫生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個原因。
2、孕婦早期陰道出血需要立即就醫
如果發現陰道出血，哪怕只是少量的，也應該立即去醫院就診，即使陰道出血情況似乎已經停止了。雖然孕婦少量陰道出血可能沒什麼大事，但也可能是某些嚴重問題的徵兆。所以需要立即就醫檢查，以確定孕婦和胎兒都沒有問題，並排除發生併發症的可能。
3、孕婦早期睡眠不適怎麼辦?
噁心、燒心以及尿頻已經成爲懷孕後生活中的家常便飯，不過更多孕婦可能會覺得要好好睡一覺實在是太難了。突然犯困、什麼睡姿都不舒服、尿意頻繁是最常見的懷孕早期睡眠問題。
