孕期的注意事項，一位合格的孕媽媽可是沒那麼好當的，孕期需要注意很多事情，才能保證你的寶寶平安出生，接下來就讓小編來介紹一下有關孕期的注意事項的知識，希望能給大家提供一定的幫助。
孕期的注意事項1
1、妊娠紋
進入孕晚期，你會發現你肚子上、乳房上出現了越來越多暗紅色的妊娠紋。你可以繼續塗抹橄欖油或妊娠紋防護產品，讓妊娠紋不再繼續加深。雖然妊娠紋一旦出現就沒法完全去除，但產後6個月之後，你的妊娠紋會漸漸變淡了。這也是見證你成爲母親的印記。
2、妊娠糖尿病篩查
這一階段，你要進行糖耐量試驗，篩查是否患上妊娠糖尿病。試驗前要空腹10—14小時，也就是說前一天晚飯後至第二天清晨都不要再進食了，適量飲水是可以的。
3、孕婦抽筋
孕晚期，你可能經常會發生腿部抽筋，你應該多補充含鈣豐富的食物，如豆腐、牛奶等，發生小腿抽筋時，可以讓準爸爸幫忙先輕輕地由下向上地按摩小腿的後方，再按摩拇趾和整個腿部。
4、預防早產
進入孕晚期了，這時如果你活動過度，很容易發生早產。如有見紅症狀並伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背痠痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現，應及時去醫院接受檢查。
5、檢測胎動
進入孕晚期後，你可能發現寶寶活動幅度小了。你無需焦慮，這是由於胎兒活動的空間越來越小了。這時候，你應該注意的是胎動次數，而不是胎動的'強弱。正常情況下，早、午、晚胎動的三次平均數爲5—10次。
孕期的注意事項2
1、 營養要均衡
準媽媽在孕期需要補充各類營養元素，這些都是胎兒腦部發育的有力保證，其中一些微量元素更是胎兒腦部發育過程的必須品。
但是一些營養元素在正常的一日三餐中中不能完全獲取到，所以我們還是需要在醫生的指導下服用適合自己的維生素等，以補充自身和胎兒需要。
另外，很多孕婦在前期都會伴有劇烈的嘔吐現象，在日常飲食中就要注意選擇一些清淡的食物，多吃瓜果蔬菜，同時也建議多食用一些如牛奶、魚等高蛋白的食物。
而等到懷孕中期的時候，嘔吐現象會有所好轉，食慾也會明顯提高，胎兒的發育速度也會加快，這時就更需要通過更多的營養物質來及時補充，牛奶、瘦肉等都是很好的選擇。
2、 用藥注意
懷孕期間的用藥一定要備加小心，是藥三分毒，會對寶寶的腦部發育產生嚴重後果。
因爲一部分的藥性成份是會通過胎盤直接進入到胎兒體內，而胎兒遠沒有達到抵抗這種藥力的程度，從而影響胎兒的健康發育，因此，孕婦服用任何藥物都需要在醫生的指導下進行。
3、 不化妝
孕期，化妝往往會成爲多數孕婦碰到的糾結性問題，但我們要知道，化妝品中含有很多有毒的化學物質，當然價格貴的化妝品會好一些，但同樣有毒，這些物質很容易的會被孕婦吸收進體內，再傳導給胎兒，它會產生諸如大腸桿菌等微生物，危害胎兒健康。
而在日常用品的使用上，應該選擇一些孕婦專用品，因爲日常使用的都往往含有重金屬、激素、礦物油、酒精等化學成份，對胎兒是非常不利的，而孕婦專用的則可以極大的減少有害物質的同時也能保證孕婦基本的儀容儀表。
