孕期有哪些注意事項，懷孕作爲女人一生當中神聖而又神奇的事情，懷孕，一般指妊娠，是從受孕至分娩的生理過程，許多新婚婦女不知道如何判斷自己是否懷孕。以下分享孕期有哪些注意事項
孕期有哪些注意事項1
1、飲食健康
寶媽在懷孕期間飲食也是一大非常關鍵的事情， 因爲這不僅關係到寶媽的健康，還影響着寶寶的生長髮育，所以懷孕期間應該儘量吃些對於寶寶生長髮育有幫助的食品，如蛋白質高的食物，飲食應該以清淡爲主，辛辣食品少吃，適當補充微量元素營養也很重要。
2、周圍環境
寶媽懷孕期同應該遠高噪音以及有害物質的環境，因爲噪聲會影響寶寶的生長髮育，而長期處於些具有放射性的物質的環境，很有可能會造成胎兒騎形，所以女性要特別注意。
3、保持好心情
我們都知道一個人的心情好壞會直接影響着一個人的健康狀況，如果長期處於個糟糕的心態，那麼對於身體是很不好的，會增加患病的機率。所以寶媽在懷孕期間保持個舒暢的心情是至 關重要的，一個好的心情會使寶媽思想放鬆，有利於孕期的寶媽有一個良好的身體狀況， 非常有利於寶寶的生長髮育。
4、注意作息
對於每一個人而言，休息是非常有必要的，而作爲懷孕期間的寶媽，一定要注重休息，切不可熬夜，因爲熬夜可能影響到胎兒。多休息，有一個高質量的睡眠，對於寶媽以及寶寶都是非常有必要的。
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不同階段的準媽媽要進行哪些檢查呢？
初診：血液、尿液、血型、風疹抗體、梅毒、艾滋病、肝炎、衣原體等檢查；
8~18周：B超檢查、唐氏綜合徵篩查、絨毛膜取樣或者羊水取樣（必要時)；
24~28周：妊娠糖尿病篩查、貧血檢查（初診後複診)；
32~36周：B超檢查、性病檢查、貧血檢查、胎兒心音檢查。
下面就介紹幾個檢查的具體內容。
問診
問診是指醫生爲了解孕婦的基本健康狀態及有關懷孕的重要信息而進行提問，然後給出懷孕注意事項的建議。問診一般在首次產前檢查時進行。問診的內容主要包括孕婦的年齡、職業，月經初潮年齡和月經週期，懷孕、分娩和流產經歷，末次月經第一天的日期
懷孕後出現的症狀，有無糖尿病或高血壓病史及家族病史，是否患過特殊疾病，家族遺傳病史，懷孕後服藥及過敏現象等等。去醫院之前最好爲相關問題準備好答案。
尿液檢查
就像在家進行試紙測試一樣，在醫院同樣要進行尿液測試。懷孕後尿液裏含有人絨毛膜促性腺激素（hCG)，受精後第7天，就能在孕婦的尿中測出。此外還要檢查是否有糖尿病、蛋白尿、尿路感染等。
產科檢查
主要指醫生通過內診對陰道及腹部進行檢查，以檢查陰道、子宮頸的狀況，以及子宮和卵巢的狀態、位置、大小等，並進行子宮頸細胞學檢查。內診時需注意放鬆，不能用力。過分緊張會使醫生很難了解情況，而且孕婦可能會有疼痛感覺。
B超檢查
通過B超檢查確認是否懷孕。
子宮大小有所增大、子宮內膜變厚、能夠觀察到典型的懷孕囊時，可以確認爲正常子宮內懷孕。之後爲了診斷胎兒的大小和位置、是否是雙胞胎、胎盤位置、羊水
量、有無胎兒畸形等情況，在懷孕過程中還會定期進行必要的B超檢查。懷孕12周之前進行的是陰道B超檢查，所以檢查前最好憋尿。之後將進行腹部B超檢查，
需要多喝水將膀胱充滿，這樣才能使檢查結果更加明顯，但不宜喝碳酸飲料。
畸形兒篩查
懷孕16周以後可以進行四維彩超檢查。懷孕10~13周時進行第一次唐氏綜合徵篩查，懷孕14~22周進行四維彩超檢查，這樣精確度能達到60%~70%，
此時若觀察到異常便需進行羊水檢查。羊水檢查多在懷孕16~20周之前進行，通過細長的針頭抽取羊水後通過細胞培養檢查染色體情況，是檢查胎兒是否異常時的輔助檢查方法。
從懷孕那刻起，寶寶的健康就牽動着每個準媽媽的心。孕檢就是爲健康保駕護航的好辦法。所以各位準媽媽一定要認真對待孕期檢查，聽從醫生給出的懷孕注意事項，對自己和寶寶的健康負責。
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1、感冒不要亂服藥
消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周後也不宜使用。抗菌素，孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳藥，一般比較安全，但含碘製劑的止咳藥，孕婦不宜使用。
2、孕婦拉肚子怎麼辦
孕婦拉肚子有可能導致流產或早產。首先暫時不要吃東西，進行適當補液，補足因拉肚子而丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量。可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴重，空空肚子就好了。在補液的同時，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無流產或早產的徵兆。 如果胎兒的.情況異常，應馬上到醫院就診，不得大意。
3、妊娠期正確睡姿
妊娠早期（1～3個月），孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。 如趴着睡覺，或摟着東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
妊娠中期（4～7個月），此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺下肢沉重，可採取仰臥位，用鬆軟的枕頭稍擡高下肢。
妊娠晚期（8～10個月），此期宜採取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長髮育。
4、洗澡要注意
婦女懷孕以後，汗腺和皮脂腺會分泌旺盛，表現爲容易出汗，因此孕婦應經常洗澡，勤換衣服，減少皮膚疾病。但洗澡時應注意下列事項：
洗澡時間不宜過長： 洗澡時，浴室內由於通風不良，空氣混濁，溼度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，會造成洗澡時昏倒情況。如果孕婦洗澡時間過長，除發生以上情況外，還會造成胎兒缺氧。因此，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶爲度。
孕婦洗澡忌坐浴 ：婦女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴後的髒水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。更不要到公共浴池去洗澡。
水溫不宜過高：據有關專家研究，孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育。當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1、5度時，胎兒腦細胞發育就有可能停滯，當升至3度時，胎兒腦細胞就有被殺傷的危險。因此，孕婦洗澡水溫不宜過高。
5、孕婦看電視的注意事項
忌近距離看電視：孕媽咪距離電視機的距離應在2米以上。
忌連續長時間看電視：一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合徵的孕媽咪更應注意。
忌看恐怖、緊張、悲劇性節目，這些節目會使孕媽咪情緒緊張，血液中出現一種特殊物質，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。
6、孕期近百種食物不能吃
從準備懷孕起，吃營養豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末、菸酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品；
忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物；忌吃鹹魚、醃菜、醬菜、鹹肉等過鹹高鹽食品；忌吃檳榔、金橘餅、生蘿蔔、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物；還應忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點等甘味之物；忌吃糯米飯、餈粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品；忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物。
7、孕婦性生活注意事項：
禁止性生活期
從妊娠開始到妊娠３個月末，胎盤正處在發育階段，特別是胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，性生活可使子宮受到震動，很容易造成流產。因此３個月內應儘可能禁止性生活。
減少性生活期
妊娠4-9個月孕婦比較安定，可每週性交一次，但要注意每次性交時間不宜過長，並注意不用直接強烈刺激女性的性器官，動作要輕柔一些。
絕對禁止性生活
妊娠晚期特別是臨產的一個月，即妊娠９個月後，胎兒開始向產道方向下降，孕婦子宮頸逐漸鬆軟，倘若這個時期性交，胎膜早破，宮內感染的可能性大，可能發生羊水外溢（即破水）。同時，孕婦晚期由於子宮比較敏感，受到外界直接刺激，有醫突發子宮收縮而誘發早產的可能，所以，在孕婦晚期必須絕對禁止性生活。
