睡覺時喉嚨幹癢的情況已經屢見不鮮，如果在睡覺的時候出現喉嚨幹癢會非常難受甚至影響睡眠質量，那出現睡覺時喉嚨幹癢這種情況我們該怎麼辦呢？簡述一下睡覺喉嚨幹癢的解決方法吧。
睡覺時喉嚨幹癢的解決方法1
出現睡覺喉嚨幹癢的情況可以服用一些金銀花，金銀花具有非常不錯的清熱解毒的效果，很有效的緩解我們自身出現的喉嚨幹癢的症狀，同時也可以服用一些雪梨川貝湯，可以幫助我們在領略美味的同時就可以治癒疾病。
這是慢性咽炎的症狀，慢性咽炎常爲上呼吸道感染的結果或長期理化刺激所造成。主要表現爲咽部異物感，咽癢，發脹或乾燥感，堵塞感較明顯，有時伴有劇烈咳嗽，有少量粘痰，反射性惡心，聞到異味或者刷牙的時候噁心，失眠，咽部充血，焦急不安，渾身虛弱無力等。 中醫認爲，本病多爲肺腎陰虧，虛火上炎所致，當以養陰潤肺，引熱下行爲治則。 下面介紹咽喉炎的中藥治療方法，希望對樓主有所幫助。
1、用吳茱萸60克 研爲細末，分爲4份，用鹽水適量調爲糊狀，外敷雙足心涌泉穴，每日一次，以引熱下行。
2、肺腎陰虛型：證喉：喉咽乾燥，微痛刺癢，乾咳少痰或痰中帶血，易乾嘔，咽中如有物增塞，帶有吭，嗓之聲，夜間尤甚。或失眠盜汗，腰膝痠軟，舌質乾紅，苔薄脈細數。百合30克、生地20克、熟地15克、沙蔘15克、玄蔘20克、川貝6克、當歸12克、桔梗10克、甘草10克，水煎服。
3、肝經鬱熱型：症候：咽部賬悶不適，異物感明顯，情志不暢時重，咽部紅或暗紅，咽部或見細小潮紅顆粒突起，伴性情急燥易怒，胸脅脹悶不舒，暖氣頻頻，口苦咽乾，舌邊尖紅，苔黃，脈細數。丹皮12克、桅子10克、柴胡15克、白芍30克、桔梗10克、佛手15克、當歸10克、茯苓30克、蘇梗10克、甘草10克，水煎服。
睡覺喉嚨幹癢的解決方法還需要依據我們自身的身體素質，選擇最適合自己的治療方法，可以多吃一些梨，尤其是在冬天天氣寒冷乾燥，可能會加劇我們自身出現喉嚨幹癢的機率，多吃一些梨具有很好的生津止渴的效果。
睡覺時喉嚨幹癢的解決方法2
睡覺時喉嚨幹癢是典型的一種慢性咽炎的發病症狀，薄荷食療法是一種非常不錯的方法，可以幫助我們達到很好的清熱解毒的`功效，幫助我們緩解因爲喉嚨幹癢出現的慢性咽炎的症狀，蜂蜜水具有非常不錯的消炎止痛的效果，
1、患者要清晰本人對什麼食物過敏，日常生涯中要儘量防止這類食物。普通的過敏性哮喘患者要防止很多運用海鮮，由於海鮮會誘發哮喘，假如必然要吃，第一非必須少數食用，在察看能否有過敏反響，假如沒有，患者便食用，然則還得小心運用。
2、患者要以溫熱、清淡、易消化的食物爲主，可採用少食多餐制。
患者可以過量的運用蘿蔔、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等，該類食物具有化痰利溼成效。
假如過敏性哮喘患者是屬於內熱或痰熱型的，可以食用綠豆、油菜、苦瓜、柚子，該類食物具有清熱成效。
3、患者發病時，要防止會惹起腹脹壓榨胸腔而加劇呼吸堅苦的食物，如豆類、山芋等。
患者應防止油炸、辛辣影響性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。
防止菸酒的影響，尤其是捲菸中含有多種有害物質會影響患者肺部，對該疾病晦氣。
4、生活要規律，定時休息，勞逸結合，保持心情愉快，避免盛怒和失望的惡性情緒
多吃新鮮水果和蔬菜，飲食定時定量，營養豐富，儘量不食魚腥海味，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。
5、根據自己身體的具體情況，可於晨起參加一些體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，身體素質增強了，抵抗疾病的能力增加了，可以減少哮喘的發作。中青年患者在緩解期可堅持清晨跑步、游泳、體育鍛煉等，必須持之以恆，不間斷，才能取得滿意的效果。
