【導讀】：鈣是兒童成長過程中必不可缺少的營養素，一般來說，孕婦在懷孕期間就要多補補鈣。那麼兒童補鈣吃什麼好？兒童補鈣產品排行榜。下面來看看。
在正常情況下，礦物質和鈣在嬰兒體重的比重分別爲分別5%、2%，而2%的鈣中大部分儲藏在骨骼和牙齒中，大約1%的鈣存在於血液、細胞間液中。鈣是孩子發育每個階段都必須的物質，尤其是幼兒階段，因爲孩子生長速度快，需要的鈣也相對較多，但是寶寶在日常膳食中攝入的鈣通常達不到攝入量的標準。
一般來說，母乳餵養的寶寶在出生後4個月內無需額外補鈣。之後，媽媽應給寶寶適當添加含鈣豐富的輔食，比如豆製品。兒童在兩歲之後，由於飲食的多樣化以及奶製品攝入量減少，很可能發生缺鈣。在鈣攝入量不足的情況下，應該根據缺多少補多少的原則給孩子補鈣。如果寶寶已經有缺鈣症狀，如盜汗、長牙晚或者已經由醫院確診爲缺鈣，家長就需要給寶寶進行治療性補鈣。
預防缺鈣要從孕期做起，孕婦要多吃牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟、海產品、豆類、蔬菜、水果等富含鈣的食品。母乳中含有較多的易於吸收的維生素D、鈣和磷，所以儘量鼓勵母乳餵養，幫助寶寶補鈣。
另外，寶寶也可以吃以下這些食物補鈣。
牛奶：半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作爲日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。
豆製品：大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
蔬菜：蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裏蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
1. 新蓋中蓋高鈣片
新蓋中蓋高鈣片是以碳酸鈣、維生素D爲主要原料。高濃度的蓋可以滿足兒童們每天的需求。以其貼心的片狀設計在兒童補鈣產品排行榜中排名第一。水果口味讓兒童更喜歡吃。
2. 安利紐崔萊補鈣片
安利紐崔萊補鈣片能有效保持牙齒堅固，增強骨質，。它有助於降低膽固醇水平，強化免疫系統。還含紐崔萊獨有的紫花苜蓿濃縮素，外層覆有紐崔萊片衣，在放置的過程中可保持新鮮，避免營養成份的流失，服用時比較容易吞嚥。
3. 迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒
迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒是無機鈣碳酸鈣，安全性極高，迪巧科學添加了維生素D3，具有安全、足量、好吸收的三大優點。專爲兒童設計的顆粒劑補鈣產品，本品味甜並具有淡奶味，口感好、不傷味蕾發育。
4..金箍棒L-乳酸鈣
金箍棒L-乳酸鈣沖劑本品與上海兒科醫院聯合研製，精選荷蘭進口的優質乳酸鈣源，通過生物科技的螯合技術，呈左旋(L)結構特徵，與寶寶的生理吸收機能相一致;與普通的乳酸鈣相比，具有直接吸收的特點。
5.修正貝朗寧乳鈣軟膠囊
修正貝朗寧乳鈣軟膠囊進口與國際領先的美國哥蘭比亞公司，利用先進的技術做到了在保證口感好的前提下易吸收無刺激。是目前全球臨縣的專業兒童補鈣劑。
lin兒童鈣維生素D咀嚼片
Ostelin兒童鈣維生素D咀嚼片源自於澳洲，不但可以強壯骨骼和牙齒、肌肉還能夠實現峯值骨量，從而進一步的提高骨骼強度。其中含有的維生素D能讓每個加強鈣片的吸收，是身體不可缺少的元素。
7.家得路兒童益鈣C
家得路兒童益鈣C源自於美國適合三歲以上的兒童吃。生產過程嚴格管理，品質達到國際標準。提供與人體骨骼組織結構比例相近的天然鈣還有礦物質。採用專利活性技術，另益生菌儲存於溫室時依然能維持其活性預製樑。
8.L'il Critters美國小熊
L'il Critters美國小熊在美國市場佔有率第一，幾乎美國每一個有孩子的家庭都會使用L'il Critters的產品。獲得美國兒童咀嚼維生素組織頒發美國最佳口味金獎。深受兒童喜愛。純水果中提取，不含人工香料、色素和添加劑，可以放心給孩子服用。
9. Lifetime
LifeTime保健品公司的拳頭產品就是鈣液，每個鈣液產品都是用暗色玻璃瓶包裝，符合安全包裝的安求。在兒童補鈣產品排行榜中排名第九。鈣液的吸收效果是最好的，鈣液中含有鎂，鋅，是更易促進鈣的吸收，能更好的促進骨骼，牙齒，軟組織等。
10. 三精牌葡萄糖酸鈣口服溶液
三精牌葡萄糖酸鈣口服溶液倡導科學補鈣。葡萄糖酸鈣口服液每毫升含主要成份葡萄糖酸鈣100毫克(相當於鈣9毫克)適用於需要補鈣的人羣服用。注意它不能代替藥品，也不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。
