【導讀】：鈣元素是寶寶長身體成長過程中必不可少的，許多食物中都含鈣，那麼新生兒補鈣吃什麼好呢？下面就和愛秀美小編一起來了解下吧！
新生兒補鈣吃母乳是最好的，母乳中含有天然的鈣質，因此作爲媽媽要多吃一些營養豐富的食物，新生兒在喝母乳的情況下，要給寶寶進行補鈣，只能夠採取喝鈣劑、曬太陽或是媽媽從食物中獲取得到一定的鈣質，讓媽媽通過食物來吸收鈣質再通過母乳轉化給小寶寶。鈣劑可以去找醫生開，但建議還是通過母乳等天然的方式獲取鈣質比較好。在餵母乳的寶寶，建議每天要能夠從食物中獲取一定的鈣質，可以選擇牛奶、豆製品、海鮮、骨頭湯、深綠色的蔬菜等等，它們都是含有妃子比較多的食物，可以每天的多吃一點，做媽媽的吃的豐富而有營養，才能夠保證寶寶每天都能夠獲取到一定的鈣質，進而進行補鈣。
1、牛奶。牛奶中的含鈣量是非常高的，除了母乳外，最推薦的就是牛奶了，牛奶中的鈣質非常多，如果寶寶要補鈣，可以適當的給寶寶喂些牛奶。
2、骨頭湯。骨頭裏面含有很多的鈣質，能幫助新生兒的發育，建議媽媽在母乳餵養的時候可以多給寶寶喝骨頭湯。
3、新鮮的果蔬。比如菠菜、蘋果、茭白、菠蘿、上海青等等的蔬菜水果鈣質也非常多，可以將它們榨成汁液給寶寶進行補充。
4、海產品。比如海帶、紫菜、海魚、蝦皮等等蛋白質豐富的食物，蘊含的鈣質也很高，做媽媽的可以吃一些以幫助補充鈣質。
5、吃補鈣劑。用飲食的方式無法補鈣時，就可以給寶寶吃補鈣劑。補鈣劑吸收效果比較好，寶寶吃了後更容易補鈣。
6、選用鈣製劑：除了上述所說方法外，還可以選用鈣製劑，口服鈣製劑的種類繁多，常用無機鈣，如乳酸鈣、碳酸鈣等，口服吸收好，安全性高，適合嬰幼兒服用。嬰兒出生後15天到30 天后即可開始補充鈣劑，直到2歲版或3歲爲止。需要注意的是，鈣劑不宜與牛奶、稀飯等混在一起食用，因爲食物中含有的植酸會與鈣形成絡合物，不利於鈣的吸收。所以，一般建議在兩次進餐的間隔時間段內服用鈣製劑，這樣對吸收比較有利。
7、選用乳鈣：乳鈣是由天然牛乳精煉而成，性質溫和，對消化道無刺激，且吸收率比較高。本品一般爲膠囊劑。家長在給1歲以下嬰兒喂藥時，需要剪開或撕開膠囊殼，將內容物置於勺子上供嬰兒吸食。3歲以上的幼兒，則可以咀嚼或吞服。也可以將其添加到牛奶，果汁等流質中一同服用。此法使用方便，且可改善製劑的口感。
