耳石症正確的睡覺方式，對於耳石症的患者來說，發作的時候一般都會出現眩暈的情況，耳石症是會影響到我們平時的作息的，那麼下面爲大家分享耳石症正確的睡覺方式。
耳石症的睡覺姿勢一般指的是在發作期睡覺的姿勢，因爲不發作的時候耳石症已經好了，這個時候的睡覺姿勢沒有特別要求，只要你覺得舒服就可以，怎麼睡都可以。在發作期的時候，有文獻認爲睡覺姿勢可能會有利於耳石症的康復。一般的原則是健側臥位睡覺，對於後半規管的耳石症，可以建議將頭部的牀稍微擡高一點。
睡覺的時候除了堅持這些原則之外，但是不是要求整晚一動不動。因爲人在一晚上睡覺期間，如果身體一直很僵硬地保持一個姿勢，會感覺很累，而且休息不好，這樣也不利於耳石症的恢復，所以在發作期建議這些睡覺的姿勢，只是儘量多健側臥位而已，而不要求一直整晚，很僵硬的保持於這個姿勢。
患耳石症有什麼風險
有耳石症一定要睡高的枕頭，高度要到自己能接受的最高高度。早日康復。耳石症最主要的治療就是復位，如果效果不明顯，可以服用金納多加上敏使朗，平時要監測血壓血糖血脂，耳石症就是那樣淋巴循環不好，影響了正常的前庭功能，從而相對應出現明顯的體位性頭暈，治療主要是以對症治療爲主，預防反覆發作。曾經治療情況及是否有過敏、遺傳病史：醫生讓擦蘆薈
本病多因情志不遂，飲食失調，以致脾失健運，溼濁內停，鬱而化熱，溼熱搏結，兼感毒邪而發。春季是多種傳染病流行季節，老年人及體質虛弱者應儘量少去空氣不潔的公共場所，以免感染。
有沒有孕期患耳石症的
飲食宜清淡、多樣化，多吃新鮮蔬菜、水果。還應穿清潔柔軟的棉製內衣，以減輕摩擦。至於怎麼知道是哪邊患病，你把頭側哪邊哪邊暈就是患病區了。可以做，去耳鼻喉科，最好去當地醫院打聽下價錢，提前預約下患者信息：女22歲山東濱州病情描述（發病時間、主要症狀等)：懷孕8.5月，患病6-7天。
耳石症患者在睡覺時，醫生一般會建議患者朝健側臥位睡覺。一般兩到三天以後，患者可以任意姿勢睡覺均可。
這是因爲在患者完成耳石復位之後，仍然可能有少許的耳石在半規管內遊動。所以患者如果向患側臥位睡覺，有可能還會出現不適感。耳石症也叫良性陣發性位置性眩暈，如果經過檢查後診斷爲耳石症，醫生會給予患者手法復位，一般在兩到三天以後都能達到一個比較好的效果。
因此，在三天後，對患者的睡眠姿勢要求就不必過度拘於某一體位，只要是患者體位變化時，減慢速度，避免過度運動即可。
如何正確的治療耳石症
耳石症又稱爲良性陣發性位置性眩暈，是指頭部迅速運動到某一特定頭位時候，出現的短暫、陣發發作的眩暈，伴有眼症。正常情況下，耳石是附着在耳石膜上的，在特定因素存在的情況下，導致耳石脫落，脫落的耳石隨着半規管內淋巴的流動，而刺激半規管的毛細胞，引起強烈的眩暈。時間持續不長，一般幾十秒，1-2分鐘。
引起耳石症的原因，一類原因不明，特發性的，稱爲耳石病；另一類是繼發性的，繼發於梅尼埃病、突聾、內聽道動脈缺血，中耳、內耳的術後，人工耳蝸術後，耳毒性藥物的損害，中耳炎等等。
耳石症的治療，針對繼發性的耳石症進行病因治療，結合藥物治療，用前庭抑制劑的運用，主要要進行復位治療，將脫落的耳石復回到正常的位置，可以用手法復位，或者用儀器來進行耳石復位。
耳石症發生的時候應該怎麼正確的解決
首先，眩暈的這個詞說明這個病症狀主要就是眩暈，眩暈其實就是感覺到天旋地轉，周圍東西都圍着患者在飛速的旋轉，患者會出現噁心、嘔吐、站立不穩以及走路不穩等一系列的症狀。
位置性這個詞的意思其實就是說這個病和我們身體頭部的位置變化有非常大的關係，這個病往往都是我們頭部位置發生變化的時候突然之間出現的，比如睡覺的時候開始翻身，從牀上坐起來的時候，蹲馬桶突然之間站起來的時候比較容易發生眩暈。
陣發性這個詞的意思其實就是說這個病每一次也就發作十幾秒到幾十秒左右，最長也就幾分鐘左右，發作的時候比較的難受，平時的時候並沒有什麼事情。
良性的這個詞說明這個病預後還是良好的，發病十幾秒之後自己也就停止了，症狀就此消失，不會影響自己的聽力。
這主要還是區別於美尼爾病的關鍵，我看很多的朋友都分不清除美尼爾病和耳石症，美尼爾症每次發作聽力就會有所下降，聽力也會越來越差，而且眩暈的時間也會越來越長，最後患者的聽力也會下降的非常厲害，而耳石症也不會影響自身的聽力。
耳石症的病因是什麼？
這主要還是要從耳朵的構造開始說起。在我們人體顳骨內部的內耳，除了有聽覺的作用之外，還是一組維持自身平衡的器官，其中包括前庭和半規管兩個部分。
其中，前庭橢圓囊和球囊的囊斑上有形狀像石頭的碳酸鈣結晶一樣，仍然可以感受直線加速度以及重力的變化，這些碳酸鈣結晶則被稱爲耳石。
三個半規管互呈90度的夾角，開口於前庭，可以感受到角加速度的這一變化。如果前庭的耳石由於頭部的外傷或者是自身局部組織退化等相關原因，從原來的位置上面脫落，掉進了半規管，頭部位置變動的時候或許就會引起自身的眩暈。
那麼耳石症的症狀是什麼？
特定頭位改變從而誘發的陣發性短暫的眩暈；眩暈的每次持續的時間一般都不會超過1分鐘左右；一般頭位改變數秒之後纔出現症狀；
有一定的適應性，即反覆轉到刺激位置眩暈程度或許會有所減弱；有一定的自愈性，可在數週或者是數月內自行得到一定的緩解，少數人可以延續至數年左右。
由於眩暈比較的明顯，患者或許會伴有劇烈的噁心、嘔吐，從而造成比較嚴重的不適以及心理的恐懼，但是耳石症本身並不會危及自身的生命。
耳石脫落的位置也會有所不同，可表現出不同方向的眼震，這主要還是進行耳石定位的依據，比如：水平半規管的'耳石症，向左右翻身都會出現眩暈。
但是一側更加嚴重，變換體位之後出現水平性的眼震；後半規管耳石症主要表現爲後仰躺下及坐起的時候眩暈，出現順時針或逆時針扭轉性眼震。
耳石症的治療是什麼？
而其治療的方法主要分爲三種：手法復位、藥物治療以及手術的治療，其中手法復位則爲首選。
手法的復位其實就是醫生根據患者受累部位的不同，通過改變患者頭部的位置，讓脫落的耳石重新的回到原來的地方，使它不再刺激身體神經末梢，自然就不會頭暈了。
部分的患者都在復位之後2-3天之後可伴有走路不穩、輕微眩暈，這其實是屬於正常的現象，比如：一週之後仍有眩暈，需要前往相關醫院再次的復位。
這裏我們需要提醒各位的是，復位一定要選擇相對正規的醫療機構，對於沒有經過正規培訓的醫生，錯誤的手法和粗暴的操作，很有可能會導致耳石的異位，眩暈有所加重，還可能誘發頸性的眩暈。
對於合併腦血管疾病的老年患者或者是合併焦慮、抑鬱、失眠以及植物神經紊亂的患者，需要給予相應的藥物治療。
對於耳石症的反覆發作或許將會嚴重影響生活者，可以手術的治療。但是，它還是需要和幾種比較嚴重的疾病進行一定的鑑別。
1、小腦的梗塞或者是出血：發病很急，伴有頭痛，噁心，嘔吐，患者眩暈或許會持續很長的時間，不會是幾十秒就自己好的那一種。
2、美尼爾病：一定要關注自己在疾病發生之後有沒有聽力的下降。
3、頸椎病：頸椎病往往都有脖子疼痛、肩膀酸脹等相關的症狀。頸椎活動受限，有的時候還伴有手臂發麻等相關的症狀。
耳石症患者日常注意的事項：
注意一定的休息，避免疲勞。在我們身體允許的情況之下，進行比較適當的體育鍛煉，有助於保持耳內器官的平衡功能，但是需要避免劇烈的運動。對於經常開車或者是從事高空作業的人員，需要更加註意，避免發生一定的事故。
