智能呼啦圈是智商稅嗎，呼啦圈是以前非常流行的一種運動的項目，男女老少都適合， 呼啦圈的作用有減腹部的肉肉，效果很明顯，但是很多人並不會轉呼啦圈，那麼智能呼啦圈是智商稅嗎？
是。
搖呼啦圈其實並不能起到明顯的減肥功效，時間長了反而會有傷害。搖呼拉圈是單純的腰部運動，運動量小，光靠這一運動來達到瘦身效果不太現實。
其實呼啦圈瘦腰關鍵在於運動的時間，否則短暫的劇烈運動只屬於無氧運動，只會換來肌肉的痠痛，而不會消耗多餘的熱量
而且呼啦圈在甩動的時候會撞擊腹部、背部內的臟器（如腎臟），太重的呼啦圈相對地撞擊的力量也比較大，可能會傷及臟腑，如果想要避免這個情況，就要選擇重量適中的呼啦圈。
正確使用呼啦圈
健身專家認爲，呼啦圈作爲一種休閒娛樂運動並非不可爲。但搖呼拉圈健身要講究科學性，否則將會適得其反。首先要注意運動時間不宜太長，一般正常成年人連續鍛鍊以15~20分鐘最佳。
呼拉圈不可太重，尺寸不要過大，重量大概是食指及中指能夠負荷的程度；腰肌勞損者、脊椎有傷者、骨質疏鬆患者不適宜此項運動。最好的減脂運動還是有氧運動，時間應保持在30～50分鐘最好，如：游泳、跑步、自行車等。
現在雖然智能呼啦圈很火爆，但是還是有很多的人擔心會被割韭菜，收智商稅。雖然說聽起來是會有這樣的感覺，但是實際上，智能呼啦圈已經並不是我們通常所見的那種呼啦圈了，是所以還是叫這個名字，是因爲外部的形態上來看確實是差不多的。
爲什麼要這樣說呢？因爲傳統的呼啦圈，作爲一種可以減脂的有氧運動，在我們的印象當中它是需要有一定的技巧和訓練，還要配合上相應的動作，才能夠轉起來，並且對於很多的人來說這還僅僅是一種基礎的訓練。
而智能呼啦圈，因爲是固定的，所以是不需要轉這個動作的，在使用的時候沒有受過訓練的人也可以很輕鬆的使用。
作爲一種智能的裝備來說，它可以在任意轉動的方向都可以計數的，而且還可以反饋運動中其他的一些數據。相比傳統的呼啦圈來說，它的重量是比較輕的
使用到底有沒有效果也是很多人擔心交智商稅的一個原因。但是實際上選擇呼啦圈重量並不是最重要的一個因素，使用的方式以及轉動的速度也是很重要的，重量只要適中就可以了。
通常消費者所看見的那些很火爆的產品都是價格在幾十塊錢左右，基本就沒有超過100塊錢，相信這樣的產品當然是會被收智商稅的。對於智能的產品，不要貪便宜，很多小的商家只是爲了賺錢
在宣傳的時候會使用很多誇大的數字來吸引消費者去購買，所以在選購的時候最重要的是一定是要相信品牌的廠家生產的產品，這樣纔可以避免被割韭菜了。
呼啦圈和智能呼啦圈哪個好？
這裏所說的呼啦圈就是常見的塑料製品，呼啦圈這種呼啦圈往往比較沉重，而且在使用的過程當中，經常往下掉，而人車通智能呼啦圈是不會掉下去的，它可以很好的固定在腰部，而且可以調節重量，調節鬆緊度。按照使用方式以及效果來說，都是智能呼啦圈更勝一籌。
哪個減肥效果比較好？
雖然傳統的呼啦圈運動一會兒之後就會讓人大汗淋漓，而普通的人車通智能呼啦圈，即使使用一會兒，也不會感覺到多麼勞累，很多人就會覺得傳統呼啦圈效果更好，其實不然，因爲智能呼啦圈是使用了磁療技術，在運動的同時，能夠刺激體內的細胞發揮熱量，提升脂肪的燃燒速度。
如果想要更健康，更快速的減除腹部贅肉的話，那麼就可以嘗試使用智能呼啦圈。特別是對於女性來說，使用智能呼啦圈不僅可以快速的瘦腹，還可以保養子宮去除體內寒氣。
怎樣選擇呼啦圈
在塑料製品的基礎上，加上了一層海綿外套，可減少呼啦圈對腰部撞擊的衝擊，且較便宜。個人認爲減肥的話需要帶着厚厚的.海綿的才舒服。帶有磁性及按摩作用的，由空金屬管彎折而成，金屬管內側呈弧形的凸凹形狀，轉動時還能按摩腰部。硬的好搖，但是或許很容易讓肚子受傷。
呼拉圈是利用彈簧的運動原理製成，這種呼啦圈可以充當彈簧拉力器，鍛鍊手臂、背部、腰部和腿部等部位。彈簧呼啦圈沒有舊式呼啦圈的固定性，易折易彎，保管攜帶更方便。這種呼拉圈多見於一些健美運動者使用。
彈簧的相比其他材質的要貴一點，不過使用起來運動損傷會小一些。但是，彈簧的有一個缺點。彈簧是需要外力的，本身安全性不太能保障。加上彈簧伸縮性強，轉起來時常常會打到周圍的物體，對空間的要求很大。
呼啦圈越重越好嗎
選擇呼啦圈時，不見得越重效果越好。練習時也並非轉得越快越消耗熱量。太重會受傷，而想要瘦腰的話，太輕沒有什麼效果。
選擇呼啦圈的重量關鍵是找到適合自己的，並且運動技巧要到位，運動時間要適當，否則短暫的劇烈運動只會換來肌肉的痠痛，並不會消耗多餘的熱量。而運動太過劇烈還容易造成肌肉拉傷或扭傷。
總之，一定要選擇力量適中的呼拉圈。一般成年人選一公斤左右的呼啦圈即可。或者可依據食指及中指能負荷的程度爲宜。
呼啦圈哪種好
根據自己的體質選擇一個重量適中的呼啦圈。如果你想減腰部脂肪，那麼建議你選擇粗大些包裹了厚厚海綿的（也有鋼管和塑料兩種），因爲較大的在晃動時慣性更大，減肥效果更好。 如果用於手臂和腿部的減肥，請選擇小塑料管，重量輕，易於搖晃，速度快。
如果只是用於運動，則應根據自己的體型和體重進行選擇。 買的時候要適當搖晃一下。 實驗的程度是搖晃的時候難度不是很大，（因爲搖呼啦圈不是劇烈的。這個運動往往被認爲是長期的運動，所以不適合超重）。
如果你體質較差，體型較小，並且選擇較重的呼啦圈，則在開始轉彎時將需要付出很大的努力。 這種短暫的劇烈運動只是無氧運動，除了讓你感覺全身痠痛，幾乎沒有減肥效果。 此外，當呼啦圈過重時，它會以更大的力量撞擊腹部和背部的器官，並可能傷害這些部位。
轉呼啦圈的好處
1、鍛鍊深層肌肉，培養易瘦體質
轉呼拉圈時，以腰大肌爲中心，帶動背部肌肉和腹部肌肉，充分利用周圍的深層肌肉。尤其是減肥運動專用的呼啦圈，旋轉速度快，對身體的負荷小，卻能獲得很好的減肥效果。同時還可以提高新陳代謝，使體質從易瘦變爲易瘦。
2、調整鬆垮的骨盆
即使是來回晃動腰部的基本動作，也能鍛鍊到支撐骨盆的腰部肌肉。藉助搖動呼啦圈，可以調整變形的骨盆，同時鍛鍊腹肌和背部肌肉。如果你每天堅持練習，你就可以擁有結實的上半身。
3、燃燒卡路里
在旋轉呼啦圈的同時，保持呼吸順暢。每10分鐘可以消耗100卡路里的熱量。如果持續20分鐘以上，就會有很好的燃脂效果
