呼吸功能鍛鍊的注意事項，有呼吸系統疾患的患者，通常都需要進行呼吸肌的功能鍛鍊，目的是改變淺而快呼吸爲深而慢的有效呼吸，以下帶你瞭解呼吸功能鍛鍊的注意事項。
呼吸功能鍛鍊的注意事項1
呼吸功能鍛鍊，是肺部感染預防和護理中重要的措施。
方法和注意事項
縮脣呼吸，讓患者採取舒適的體位，放鬆，經鼻深吸氣，呼氣時縮脣微閉，緩慢的經嘴呼氣4-6秒，吸氣和呼氣以1:2或1:3爲宜，根據機體的耐受，來選擇練習時間的長短。
吸氣或者呼氣時，縮脣大小的程度由患者自行選擇調整，不要過大也不要過小，有任何不適隨時就醫。另外，腹式呼吸，患者可以採取仰臥位或者是半坐臥位，雙膝半屈。
使腹肌放鬆，一隻手放在胸骨柄部，以控制胸部的起伏，另一隻手放在腹部，以感覺腹部隆起的程度。用鼻子緩慢地深吸氣，膈肌鬆弛，盡力地將腹部挺出，然後再緩慢的呼氣，腹肌收縮，腹部下凹，避免上胸部的運動。
呼氣時可以用力向上，向內推壓，幫助腹肌的收縮。呼吸節律要注意緩慢深長，避免發生憋喘、憋氣、支氣管痙攣。
如果有呼吸困難或胸悶這些不適症狀，應該暫停練習，隨時就醫。
呼吸功能鍛鍊的'注意事項2
呼吸功能鍛鍊
呼吸功能鍛鍊是肺部感染預防和護理中的重要措施，進行呼吸功能鍛鍊的目的在於將淺而快呼吸改變爲深而慢的有效呼吸。通過鍛鍊，能夠有效加強患者膈肌運動，提高通氣量，改善呼吸功能，減輕呼吸困難，增加活動耐力。常用的呼吸功能鍛鍊方法包括縮脣呼吸、腹式呼吸、吹氣球和使用呼吸功能鍛鍊儀。接下來爲大家介紹一下這幾個措施的使用方法和注意事項。
縮脣呼吸
縮脣呼吸是指吸氣時用鼻子，呼氣時嘴呈縮脣狀，施加一些抵抗慢慢呼氣的方法（見圖1、2）。縮脣呼吸可幫助控制呼吸頻率，使更多的氣體進入肺部，減少呼吸功耗。
操作步驟：
1、 患者取舒適放鬆體位，經鼻深吸氣。
2、 呼氣時縮脣微閉，緩慢經嘴呼氣4-6秒。
3、 吸氣與呼氣比以1 ：2或1 ：3爲宜。
注意事項：
根據機體耐受情況選擇合適的練習時長。呼氣時縮脣大小程度由患者自行選擇調整，不要過大或過小。同時告知患者如練習過程中出現任何不適，及時通知醫務人員。
圖1、 縮脣呼吸與正常呼吸對比示意圖
圖2、 縮脣呼吸操作方法示意圖
腹式呼吸
腹式呼吸又稱膈式呼吸，指吸氣時讓腹部凸起，呼氣時腹部凹陷的呼吸法，主要是靠腹肌和膈肌收縮來進行（見圖3）。練習的關鍵在於協調膈肌和腹肌在呼吸運動中的活動。
操作步驟：
1、 患者取仰臥位或半坐臥位，兩膝半屈使腹肌放鬆，一手放在胸骨柄部，以控制胸部起伏，另一手放在腹部，以感覺腹部隆起程度。
2、 用鼻緩慢深吸氣，膈肌鬆弛，盡力將腹部挺出。
3、 緩慢呼氣，腹肌收縮，腹部下凹。避免上胸部運動。呼氣時可用力向上向內推壓，幫助腹肌收縮。
注意事項：
1、 呼吸節律應緩慢、深長。避免用力呼氣或呼氣過長，以免發生喘息、憋氣、支氣管痙攣。
2、 如有呼吸困難或胸悶憋氣等不適症狀應暫停練習。
腹式呼吸和縮脣呼吸結合在一起練習效果更好。患者在經鼻吸氣的同時，腹壁儘量凸起，膈肌收縮，經嘴呼氣時腹壁內收，膈肌鬆弛。
圖3、 腹式呼吸示意圖
吹氣球
吹氣球的方法是先深吸一口氣，對着氣球口慢慢吹，直到吹不動爲止。需要強調的是，吹氣球不在於吹得快，也不在於吹得多，只要儘量把氣吹出就可以。一般每天吹5-6次，不要過於勉強，患者根據自己的身體狀況量力而行（見圖4）。
圖4、 吹氣球
使用呼吸功能鍛鍊儀
呼吸功能鍛鍊儀，又稱呼吸訓練器，由外殼、浮子、連接管、咬嘴構成（見圖5）。使用前需連接好鍛鍊儀器裝置，指導患者將餘氣呼盡後，立即含住咬嘴緩慢深吸氣，吸滿後移開咬嘴，緩慢做縮脣呼氣。可重複5-10次，根據患者耐受程度選擇適當的頻率。另外，呼吸功能鍛鍊儀在每次使用後，需將咬嘴用水清洗、晾乾，放回袋內備用。
圖5、 呼吸功能鍛鍊儀
以上就是臨牀中常用的呼吸功能鍛鍊方法，各位老師可以指導患者練習並掌握，從而增強患者肺功能，有效預防肺部感染的發生。
呼吸功能鍛鍊的注意事項3
如何進行呼吸肌功能鍛鍊
做計劃
在進行呼吸肌功能鍛鍊前，先要在醫生的指導下作一個呼吸肌運動鍛鍊計劃表，根據自己的體質和疾病的輕重程度來制定，有了一個計劃表，纔會每天都有目的性的對照計劃來進行鍛鍊，這樣就避免盲目進行鍛鍊，達不到預想的效果。
好心態
在實施運動鍛鍊時候，還得有一個平和的心態。運動鍛鍊講究循序漸進，不能爲了達到目標而急於求成，讓自己的身體超負荷的運動，這樣對自己的健康不利，不可取，應該循序漸進，對照目標來進行。
注意天氣的變化
在室內進行鍛鍊時候，注意衣服的加減和進行水分的補充。若是在室外鍛鍊的話得注意天氣的變化，若是碰到及其糟糕的天氣如雨天、霧天等天氣，建議您還是在家裏做一些簡單的運動鍛鍊，注意預防上呼吸道感染，對平常人來說，上感不算什麼，對肺功能不好的人來說，則是一個大大的打擊啊。
腹式呼吸鍛鍊法
該運動在立位、坐位或平臥位都可以進行該項鍛鍊。剛開始學的時候，以半臥位爲好，容易掌握。兩膝半曲，使得腹肌放鬆，兩手分別放於前胸部和上腹部，用鼻子緩慢的吸氣，腹部的手感向上擡起，胸部的手在原位不動，抑制胸廓運動；呼氣時，腹肌收縮（腹部手感下降）。每天進行鍛鍊，時間由短到長，逐漸習慣於平穩而緩慢的腹式呼吸。
縮脣呼吸
呼氣時候，腹部內陷，胸部前傾，將口脣縮小（呈吹口哨樣），儘量將氣呼出，以延長呼氣時間，同時口腔壓力增加，傳至末梢氣道，避免小氣道早關閉，改善肺泡有效通氣量。吸氣於呼氣的時間之比爲1：2或1:3，儘量深吸氣慢呼氣，每分鐘7到8次，每次10到20分鐘，每天訓練2次。
器械鍛鍊
經濟條件好的人可以進行膈肌起搏、吸氣阻力器進行呼吸鍛鍊，按照器械的要求，設置適合自己的運動參數，以鍛鍊後個體自我感覺舒適爲宜，切忌過度鍛鍊，使得膈肌負擔加重或者導致二氧化碳排除過多。
