懷孕前三個月禁忌的食物，在生活當中，一般孕婦懷孕的時候都會有一些注意事項，比如不能吃什麼，不能幹什麼，都是需要特別注意的，否則就會流產，下面小編整理了懷孕前三個月禁忌的食物。
懷孕前三個月禁忌的食物1
一、懷孕前三個月在飲食上的禁忌
在懷孕後的.前3個月，孕媽在飲食上的忌諱主要就是：不要吃不新鮮的食物，不要吃含添加劑、色素、防腐劑的食物，例如想罐裝食品，以及各種勾兌飲料，或者是有包裝的方便食品，這些不但沒有影響，還存在一些有還物質，孕婦最好少去接觸。
另外，蔬菜在吃之前，應充分清洗，水果的話，最好做去皮處理，以避免農藥污染。
二、懷孕前三個月不能吃的食物科普
除了上文籠統的概述外，本文還得再來給大家詳細的羅列一些，懷孕前三個月最好不要碰的食物：
1、黑木耳：有活血化淤功效，容易破壞胚胎的穩固和生長。
2、山楂：易引起子宮收縮，導致流產，像新鮮山楂、山楂片、山楂糕都得避免食用。
3、杏、杏仁：有滑胎作用，爲孕期之大忌。
4、薏米：對子宮肌肉有興奮作用，易導致子宮收縮，從而誘發孕初期流產。
5、螃蟹：有活血的作用，孕早期吃會造成出血、流產的危險。
6、桂圓：性溫大熱，孕初期食用後容易動血動胎，對保胎不利，反而會引發出血、腹痛等先兆流產症狀。
懷孕前三個月禁忌的食物2
懷孕前三個月水果禁忌
水果雖然營養，但懷孕有些水果禁忌，那麼懷孕前三個月水果禁忌有哪些呢？
在懷孕的前三個月，胎兒在宮腔內的發育處於一種相對不太穩定的狀態。不良的飲食和生活習慣，有可能影響妊娠過程的順利進展。一般在懷孕前三個月時，儘量避免進食過於寒涼的水果和具有活血作用的水果。
其中山楂是懷孕前三個月，應當儘量避免進食的水果，山楂具有一定的活血化瘀的作用，並且具有促進子宮收縮的作用，容易引起流產症狀。同時，也要注意儘量減少進食獼猴桃，香蕉，梨子等水果，要禁食在冰箱冷藏室中儲存的食物。
懷孕飲食注意事項大全
懷孕飲食在整個孕期中都是很重要的，那麼懷孕飲食注意事項大全有哪些呢？
對於大部分孕期女性，懷孕飲食禁忌並不多，一般要求營養充足，做到飲食多樣化，營養均衡，但應注意避免營養過剩，以免造成胎兒過大。平時飲食可以多攝入一些富含蛋白質、鈣質的食物。
在妊娠初期多攝入一些富含葉酸的蔬菜，還可以在醫生知道下服用一定劑量的葉酸片。在妊娠中期則應注意鈣質的補充，可以多食用一些含鈣較多的食物如蝦、牛奶等，如果出現胎盤老化的情況則應慎重補鈣。在妊娠晚期則建議食用一些富含膳食纖維的蔬菜水果以及易於消化的五穀粗糧，以免引起腹脹或是便祕等症狀。
懷孕的飲食應該注意些什麼
懷孕的飲食關係到胎兒發育，那麼懷孕的飲食應該注意些什麼呢？
懷孕最重要的營養任務——葉酸很多食物中都含有天然葉酸，但只靠食物攝取葉酸，並不足以降低孩子患有脊柱裂或者其他神經管缺陷的危險。懷孕前的3個月和懷孕最初的三個月，每天要補充400微克的葉酸。在整個懷孕期間都要多吃含葉酸的食物。如蘆筍、鱷梨、甜菜根、黑豆、哈密瓜、強化早餐麥片、橘子、菠菜和全麥麪包等。
還有近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒的身高、體重和頭圍大小，其實在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂的身影。鎂對準媽媽的.子宮肌肉恢復也很有好處。懷孕後期，如果準媽媽體內鎂含量下降，有可能導致陣痛。
早期懷孕飲食注意事項大全
早期懷孕有很多東西都不能吃的，那麼早期懷孕飲食注意事項大全是什麼呢？
如果白天感到疲憊，那麼看看自己是否缺鐵，造成疲憊的原因一般是因爲缺鐵性貧血。定時進餐。如果想吃零食，可以吃一些碳水化合物，它們可以爲孕媽媽提供幾個小時的能量。不要選擇餅乾，巧克力和甜飲料，這些只能提供短時間的能量，吃過不久又會餓。
早期懷孕要補充葉酸來預防神經管畸形。在孕早期女性應像備孕期一樣，通過補充葉酸來預防神經管畸形。但不宜過量，葉酸理想日攝入量爲0.4毫克。在孕早期服用孕婦專用含有葉酸的多種維生素，還能幫助減輕早孕時的嘔吐等妊娠反應。
懷孕前三個月禁忌的食物3
懷孕前三個月禁忌食物
1、油炸食物
油炸、油煎、燻烤的食物，如油條、烤羊肉串等。這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用。
2、動物肝臟
動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素，有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟，以補充營養，有利於胎兒的生長髮育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。
3、莫沾菸酒
如酒後受孕，會使胎兒的發育受到很大影響。酒後受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形，如兔脣、先天性心臟病等。
4、醃製食物
如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等在醃製的過程中，B族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔。如食用了沒醃製透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白髮生化學反應，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導致母體缺氧。
知識拓展：懷孕前三個月能吃的食物
1、維生素
維生素是維持人體生理正常活動的基礎，在平時飲食中，孕婦就需要多進行維生素的補充，保證營養的均衡攝入，同時也能提供胎兒所需的維生素和礦物質元素。一般補充維生素孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或者是喝一些果蔬汁。
2、蛋白質
蛋白質是人體生長所必需的元素，同時也被稱之爲生命的物質基礎。所以在懷孕前三個月可以吃豬肉、牛肉製作的食物或者是魚肉熬製的湯等，豆類植物中含有的蛋白質也非常的多，所以孕婦還可以多吃一些豆類食物。
