懷孕前三個月禁忌食物有哪些，在懷孕期間孕媽們會遇到很多方面的事情，對於飲食也是需要重點關注的，除了懷孕期間，產後大部分也都會出現一些不一樣的情況，以下懷孕前三個月禁忌食物有哪些。
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懷孕前三個月禁忌食物
1、油炸食物
油炸、油煎、燻烤的食物，如油條、烤羊肉串等。這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用。
2、動物肝臟
動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素，有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟，以補充營養，有利於胎兒的生長髮育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。
3、莫沾菸酒
如酒後受孕，會使胎兒的發育受到很大影響。酒後受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形，如兔脣、先天性心臟病等。
4、醃製食物
如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等在醃製的過程中，B族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔。如食用了沒醃製透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白髮生化學反應，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導致母體缺氧。
知識拓展：懷孕前三個月能吃的食物
1、維生素
維生素是維持人體生理正常活動的基礎，在平時飲食中，孕婦就需要多進行維生素的補充，保證營養的均衡攝入，同時也能提供胎兒所需的維生素和礦物質元素。一般補充維生素孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或者是喝一些果蔬汁。
2、蛋白質
蛋白質是人體生長所必需的元素，同時也被稱之爲生命的物質基礎。所以在懷孕前三個月可以吃豬肉、牛肉製作的食物或者是魚肉熬製的湯等，豆類植物中含有的蛋白質也非常的多，所以孕婦還可以多吃一些豆類食物。
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懷孕前三個月水果禁忌
水果雖然營養，但懷孕有些水果禁忌，那麼懷孕前三個月水果禁忌有哪些呢？
在懷孕的前三個月，胎兒在宮腔內的發育處於一種相對不太穩定的狀態。不良的飲食和生活習慣，有可能影響妊娠過程的順利進展。一般在懷孕前三個月時，儘量避免進食過於寒涼的水果和具有活血作用的水果。
其中山楂是懷孕前三個月，應當儘量避免進食的水果，山楂具有一定的活血化瘀的作用，並且具有促進子宮收縮的作用，容易引起流產症狀。同時，也要注意儘量減少進食獼猴桃，香蕉，梨子等水果，要禁食在冰箱冷藏室中儲存的食物。
懷孕飲食注意事項大全
懷孕飲食在整個孕期中都是很重要的，那麼懷孕飲食注意事項大全有哪些呢？
對於大部分孕期女性，懷孕飲食禁忌並不多，一般要求營養充足，做到飲食多樣化，營養均衡，但應注意避免營養過剩，以免造成胎兒過大。平時飲食可以多攝入一些富含蛋白質、鈣質的食物。
在妊娠初期多攝入一些富含葉酸的蔬菜，還可以在醫生知道下服用一定劑量的葉酸片。在妊娠中期則應注意鈣質的補充，可以多食用一些含鈣較多的食物如蝦、牛奶等，如果出現胎盤老化的情況則應慎重補鈣。在妊娠晚期則建議食用一些富含膳食纖維的蔬菜水果以及易於消化的五穀粗糧，以免引起腹脹或是便祕等症狀。
懷孕的飲食應該注意些什麼
懷孕的飲食關係到胎兒發育，那麼懷孕的飲食應該注意些什麼呢？
懷孕最重要的營養任務——葉酸很多食物中都含有天然葉酸，但只靠食物攝取葉酸，並不足以降低孩子患有脊柱裂或者其他神經管缺陷的危險。懷孕前的3個月和懷孕最初的三個月，每天要補充400微克的葉酸。在整個懷孕期間都要多吃含葉酸的食物。如蘆筍、鱷梨、甜菜根、黑豆、哈密瓜、強化早餐麥片、橘子、菠菜和全麥麪包等。
還有近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒的身高、體重和頭圍大小，其實在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂的身影。鎂對準媽媽的子宮肌肉恢復也很有好處。懷孕後期，如果準媽媽體內鎂含量下降，有可能導致陣痛。
早期懷孕飲食注意事項大全
早期懷孕有很多東西都不能吃的，那麼早期懷孕飲食注意事項大全是什麼呢？
如果白天感到疲憊，那麼看看自己是否缺鐵，造成疲憊的原因一般是因爲缺鐵性貧血。定時進餐。如果想吃零食，可以吃一些碳水化合物，它們可以爲孕媽媽提供幾個小時的能量。不要選擇餅乾，巧克力和甜飲料，這些只能提供短時間的'能量，吃過不久又會餓。
早期懷孕要補充葉酸來預防神經管畸形。在孕早期女性應像備孕期一樣，通過補充葉酸來預防神經管畸形。但不宜過量，葉酸理想日攝入量爲0.4毫克。在孕早期服用孕婦專用含有葉酸的多種維生素，還能幫助減輕早孕時的嘔吐等妊娠反應。
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8大懷孕禁忌食物
懷孕禁忌食物1：螃蟹
螃蟹雖然味道鮮美，但性寒涼，不適合孕婦食用。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎功效，孕婦更需謹慎。
懷孕禁忌食物2：甲魚
甲魚營養豐富，滋補養氣，但其性味鹹寒；孕婦吃恐有發生墮胎的危險，所以懷孕期間應慎食。
懷孕禁忌食物3：薏米
薏米營養豐富，有美白養顏等功效，受到很多女性的青睞。但薏米對子宮平滑肌有興奮作用，會促進子宮的收縮，嚴重可能引發流產，所以孕婦應慎食。
懷孕禁忌食物4：馬齒莧
馬齒莧是一種常見的蔬菜，其藥性寒涼，容易刺激子宮因興奮而收縮，攝入過量可能引發孕婦流產，所以也應慎食。
懷孕禁忌食物5：罐頭食品
罐頭食品經加工而製成的，其中食物的營養成分也大都被破壞；同時大多罐頭食品中都普遍添加有防腐劑及各種添加劑，所以孕婦應慎食。
懷孕禁忌食物6：菠菜
菠菜雖有一定的補鐵作用，但其草酸含量比較高，會影響孕婦對鈣、鋅的吸收，從而影響胎兒的正常發育。
懷孕禁忌食物7：山楂
山楂味酸甜，受到很多孕婦青睞。但是要注意常食用山楂會刺激子宮，導致子宮過度收縮，嚴重的可能引發流產，需要注意。
懷孕禁忌食物8：久存的土豆
土豆中含有生物鹼，而保存時間越長的土豆生物鹼的含量越高；孕婦若攝入過多的生物鹼會影響胎兒的正常發育，嚴重的可能導致胎兒畸形，需要注意。
