男人吃蝦的好處和功效，蝦算是生活中特別常見的食物，因爲它的做法多，而且美味，最重要的是蝦的營養價值非常高，備受大家喜愛。接下來小編給大家分享男人吃蝦的好處和功效。
男人吃蝦的好處和功效1
蝦營養極爲豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，不失爲老年人食用的營養佳品，對健康極有裨益;對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。
蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症。尤其值得一提的是，老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症;老年人的飯菜裏放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。蝦子(蝦卵)又名蝦春，含高蛋白，助陽功效甚佳，腎虛者可常食。
蝦，對於男人的生活來說太重要了，多吃蝦不僅可以補腎壯陽，同時還有利於身體各項機能的成長。因此，對於我們的身體健康有着非常重要的作用。
多吃蝦，是可以讓男人性能力超強的壯陽食療，通過壯陽飲食可以讓男人更自信!每一個男人都想擁有一個強壯的好身體，和充足的精力來滿足自己的性火伴，同時性能力也是每一個男人的自信。
由於蝦有補腎壯陽的功效，所以男性可以多吃蝦延緩衰老的同時還能夠預防很多疾病，比如蝦對心血管系統有很大的保護作用，而且對防止動脈硬化以及血壓都有很大的改善作用，可以說蝦的全身都是寶。
男人吃蝦的注意事項
1、蝦背上的蝦線是蝦未排泄完的廢物，若吃到嘴裏有泥腥味，影響食慾，所以應該去掉。
2、腐壞變質的蝦不可食用，色發紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮，儘量不要吃。
3、蝦忌與某些水果同吃，蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂等同食，不僅會降低營養價值，而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃，引起人體不適，容易出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。
4、對海鮮過敏的及患有過敏性疾病(過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的人應慎食。
5、要保存小幹蝦時，爲防止蝦乾燥和氧化，儘量把蝦裝入塑料貸內或密封的容器內冷藏保鮮。
男人吃蝦的好處和功效2
1、補腎壯陽
蝦裏面含有的營養價值是非常豐富的，可以提高免疫力以及性能力。每次吃蝦時可以使用溫酒來進行送服，這樣可以緩解身體怕寒、腎虛、陽痿、腰膝痠軟、全身無力等症狀，同時蝦也可以爲身體補充大量的鋅元素，提高了精子質量。
2、補益強身
蝦肉俱有益氣滋陽、養血固精、開胃化痰的`功效，特別適合於夢遺、早泄、腎虛、陽痿、全身疼痛、身體虛弱、神經衰弱的人羣服用，裏面含有大量的蛋白質、碘、鉀、磷、鎂、維生素a等容易被身體消化和吸收。
3、鎮靜安神
蝦肉俱有鎮靜的功效，可以緩解神經衰弱。蝦皮裏面含有的鈣元素非常豐富，能夠緩解骨質疏鬆，增強體質。同時蝦肉裏面含有大量的脂肪酸，能夠保持精神的集中。
4、保護心腦血管
蝦裏面含有的鎂離子非常的豐富，能夠調節心臟的活動，從而保護了心腦血管的系統，減少了膽固醇的含量，防止了動脈硬化和冠心病，預防了心肌梗死以及高血壓發生。
男人吃蝦的好處和功效3
男人吃蝦壯陽嗎
中國民間歷來傳說蝦能壯陽，《本草綱目》中說過，“蝦能壯陽道。”《本草從新》也說過：“蝦壯陽道，動風熱。”蝦性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育症患者，宜多食蝦。
吃蝦有什麼好處
增強免疫力
人體出現疾病的主要原因是免疫力低下，只有提高自身的免疫力才能預防疾病，而常吃蝦就有這樣的功效。蝦對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物，不但具有增強免疫力，而且還能抗早衰。
降膽固醇
龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，易被人體消化和吸收，並且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用。
保護心臟
蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
