玉的好處和功效，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的瞭解，它對於身體的益處是說不盡的，廣東經常拿它來煲湯，就要多深入學習一下了，玉的好處和功效，養生必備。下面帶你一起來看看這篇文章吧。
玉的好處和功效1
玉石是東方民族的的精髓和傳載之物，玉石不僅寄託着東方人的精神希望，同時玉石本身所具有的靈性賦予其神祕的力量，使人們得以保家安身，多姿彩的玉石更爲人們的時尚添加風采。
玉的功效——物理好處
中國人愛玉，因爲人們都相信"人養玉、玉養人"。"玉能養人"，就是玉對人體有好處的觀點，現在已經被現代的科學證實了。經常佩戴玉石如玉鐲、吊墜等，由於玉石摩擦皮膚刺激人體的穴位，能活絡人體的經絡和皮膚等，改善人體的微循環，促進新陳代謝、活躍細胞組織、從而增強人的免疫能力，達到防病健身之作用和防病治病效果。
如佩帶手鐲，女士佩帶玉鐲通常都是帶左手的，手腕是人體血液循環的末端，佩帶手鐲可以促進血液的循環，左手離心臟距離較近，`玉鐲對手腕上對"內關"穴位的刺激，可以平穩血壓，減輕心臟的負擔，對心臟會有好處。
對玉石做化學成分分析，天然的玉石中含有多種人體必需的微量元素，如鋅、銅、錳、鎂、鐵、鉻、鈷等元素，而有些微量元素人體無法通過食物中獲取。因此佩戴玉石首飾，如玉鐲、玉石吊墜等對人體皮膚直接接觸和摩擦，玉石中的微量元素進入人體且被人體吸收，因此，長期佩帶玉石，人體會慢慢吸收玉石中的微量元素，達到保健的作用。
我國古代的醫學名著《神農本草經》和《本草綱目》等都記載玉石有："除中熱，解煩懣，潤心肺，助聲喉，滋毛髮，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目"等功效；
玉的功效——美化裝飾
玉，石之美者，天然的玉石有着豐富多彩的顏色，色彩豔麗（如翡翠的顏色中，有綠色翡翠、紫色翡翠、藍芭、無色透明的玻璃種翡翠、黃色翡翠、紅色翡翠、橙色和黑色翡翠等；和田玉有白色、黃色、紅色、碧綠色、青綠色和黑色等），目前市場上用玉石做成的首飾深受人們喜愛，玉石首飾也儼然已經和鑽石、紅寶石、藍寶石等寶石一樣，成爲美化外表形象的裝飾品，是美麗的象徵。此外，玉石有着較強的光澤與硬度，以及玉石的唯一性，佩帶玉石首飾可以體現出與衆不同，也可以展示人們自我的個人魅力和獨特、張揚的`個性。
玉石首飾雖然沒有鑽石、紅寶石的璀璨、閃耀，但玉石有着含蓄典雅的美，有着靈韻美。
另外，玉石也是人內心美的體現。
古人說："玉有五德，仁、義、智、勇、潔"，古人有"君子佩玉"、"君子必佩玉" 的說法，孔子把"玉"看成爲一種"德"的象徵，所以人們佩帶"玉"是用來體現自身的品格、氣質或美德。
此外，"玉"可以給人帶來內心、心靈上的寧靜，現在的社會是一個物質的社會，是個煩躁的社會，通過很長一段時間佩帶"玉"和把玩"玉"後，人和"玉"相互間都有了濃厚的感情，"玉"成爲人們永遠信賴的朋友，成爲人們精神上的寄託，人們可以達到心靈上的平靜，內心的完美，人們的品格、氣質和品德不斷地得到提高、昇華。
"黃金有價玉無價"，玉也是一種財富的象徵，品質好的玉，也是價值不菲，佩帶品質高的玉石首飾，自然而然地體現出雍容華貴、高莊典雅的氣質。高品質的玉石首飾價格高，一般只有經濟條件好的成功人士都喜歡佩帶玉首飾，展示自己成功的一面。
玉也是一種美的象徵，玉石有着一種含蓄美、高尚的美和自信的美，選擇佩帶玉石的人都是有修養、品格高尚且有自信的人，因爲"玉"恰恰能體現出他們的品格高尚和自信。
玉的好處和功效2
玉的功效——靈性
玉是有靈性的，所謂"人養玉，玉養人"，玉佩帶時間久了之後，人體能滋養玉，能讓玉變得更加的通透、潤澤，有靈性。反過來，"玉"也能養人，"玉"能提供一些人體必需的微量元素，滋潤人體，起到保健的作用，而且佩帶"玉"時間久後。"玉"會有靈性，會護主。
人需要養玉，人養玉就是用身體去滋潤玉，人養玉不需要做什麼很複雜的事，只需要常常佩帶在身上就行了，經常佩帶玉，能補充玉的水分，保持玉的潤澤。時常佩帶玉，人體內分泌的油脂等會慢慢的滲透入"玉"裏，油脂填充"玉"內部的晶體間的空隙，使"玉"的內部結構更加緻密，玉折光度會越來越好，越來越亮。"玉"也會變得更有靈氣，有靈性。
"玉"佩帶時間久後，終年累月不離身，"玉"就會有靈性，就會和主人同呼吸共命運，有時候甚至會爲主人粉身碎骨，比如人們都相信戴玉手鐲有辟邪、護身的作用，很多人佩帶玉的時間久後，有時候在工作或者生活中不慎摔跤，即使玉摔壞了，但身體沒有受到很大的傷害，特別是老年人佩帶的玉鐲，老人不慎摔倒，玉爲了護主，摔斷了或者摔碎了，但老人身體也不會受到傷害。佩帶時間久後的玉佛、玉觀音等，也會有靈性，即使被主人不小心摔壞了，但佛和觀音都是大慈大悲的，會寬恕主人的粗心行爲，重新修復好玉佛、玉觀音後，仍然會爲主人顯靈、爲主人護身，一樣可以繼續佩帶。
另外，其他中國傳統文化寓意的玉石雕件、擺件等也會有靈性，如鍾馗擺件放在家中適當的位置，可以起到鎮宅，保平安的作用。玉石的貔貅雕件、擺件可以保佑商人財源滾滾，墨翠的鐘馗可以保佑官員的仕途順利等等。
玉的功效——玉石文化傳載
中華民族是一個愛玉、崇尚玉的民族，中國有着非常悠久的使用玉石的歷史，在悠久的使用玉石的歷史中，形成了中華民族獨特的玉石文化。東方人藉以玉石寄託傳統思想和情感，把心靈的嚮往和對美好的期望寄託到具有萬般靈性的玉石之中。
