吃芋頭的壞處，很多人對於芋頭可能都不是特別的瞭解，在我們的生活中芋頭是常見的，做法也是非常多的，芋頭也是對我們有好多好處的，也有一些危害。那麼，看看吃芋頭的壞處有什麼呢？
吃芋頭的壞處1
芋頭不可以多食，芋頭含有很多纖維成分，多食容易引起腹部脹痛，造成消化不良等病症。
芋頭壞處很少，芋頭的好處有：
芋頭具有補氣益腎、破血散淤、消腫鎮痛、開胃生津、營養滋補的功效，對腫毒、胃痛、慢性腎炎、痢疾、牛皮癬等症有療效。芋頭的營養價值高，老少咸宜，因其含有豐富的蛋白質和維生素，適合腸胃虛弱、恢復後期的病人食用。芋頭含氟量高，多吃可以彌補人體內氟的不足，對預防齲齒有益處。另外，芋頭含有膳食纖維，對於便祕的人是很好的選擇。
中醫認爲芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。根據營養分析，芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素B羣、鉀、鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。
芋頭只要不是一次性吃太多就沒有什麼壞處，經常吃的'話也沒什麼壞處；一次吃太多的話，易引起悶氣或胃腸積滯。另外，芋頭爲天南星科植物，有小量毒性，不可生吃，且烹飪的時候必須徹底煮熟以分解有毒物質。
吃芋頭的壞處2
芋頭的功效與作用
芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經; 具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰癧、便祕等病症。
【功能主治】
消癧散結，治瘰癧，腫毒，腹中癖決，牛皮癬，湯火傷。
①《別錄》：
主寬腸胃，充肌膚，滑中。
②《唐本草》：
蒸煮冷啖，療熱止渴。
③孟詵：
浴去身上浮風，慎風半日。
④《本草拾遺》：
吞之開胃，通腸閉，產後煮食之破血，飲其汁，止血、渴。
⑤《日華子本草》：
破宿血，去死肌。和魚煮，甚下氣，調中補虛。
吃芋頭的壞處3
1、增強抵抗力
芋頭的營養豐富，所富含的黏液蛋白以及微量元素能夠增強人體抵抗力，幫助身體更好地抵禦細菌和病毒的侵襲，預防疾病的發生和發展。
2、減肥
芋頭中所含有的膳食纖維較多，因而飽腹感較強，可以幫助減少其他食物的攝入量，間接起到減肥瘦身的作用。因此，芋頭非常適合正在減肥瘦身的人食用。
3、養脾胃
芋頭也可以幫助養護脾胃健康，這是因爲它含有的黏液物質，可以在腸壁胃壁表面形成保護膜，還可以幫助腸胃消化、吸收食物，而且它還富含膳食纖維，通過促進胃蠕動，減輕胃的負荷。
4、改善排便
生活中，有不少人因爲年齡大、飲食不良、缺乏運動等原因，經常排便不暢。建議這類人在平時常吃點芋頭，再喝大量的水，有助於改善排便不暢的情況。這是因爲芋頭中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動。
5、呵護牙齒健康
買牙膏經常看包裝說明的人估計都知道，含氟的牙膏更有助於預防牙齒問題的出現。科學研究表明，芋頭中含有的氟較多。所以，經常吃些芋頭，有助於保護牙齒。
6、調節血壓水平
研究發現，芋頭中所含的鉀元素十分豐富，要比香蕉多50%左右。你知道嗎，鉀對於人體細胞、組織和器官的正常運轉非常重要，有助於呵護心臟和肌肉健康。經常吃含鉀豐富的芋頭，可以幫助維持人體內部的電解質平衡，促使身體排出多餘的鈉，從而有利於調節血壓水平。
