喝葡萄籽粉有什麼害處，日常生活中，很多人都喜歡把葡萄籽兒粉用溫水衝調後直接飲用，據說葡萄籽是可以抗氧化，並且也有美白的作用，下面我們來說說喝葡萄籽粉有什麼害處
喝葡萄籽粉有什麼害處1
1、平時人們適量服用一些葡萄籽兒粉，對身體並沒有明顯壞處，但人們在過量喝葡萄籽而返時就會加重人類腸胃負擔
特別是那些腸胃功能不全和消化不良的人羣在喝葡萄籽粉以後腸胃功能會進一步減退，這時就會出現消化功能失調或者腹部疼痛等多種不良症狀，會對人類身體健康產生不良影響。
2、那些經過高溫消毒並在無菌環境中研磨生產出的葡萄籽粉，喝了以後對身體害處很小，但市場上出售的葡萄籽粉質量參差不齊，有些葡萄籽粉在加工過程中會受到細菌或者有毒不知道污染，如果人們喝了這樣的葡萄籽粉就會讓身體吸收一些有毒物質，容易對產生不良傷害。
喝葡萄籽粉的副作用
1、葡萄籽粉具有一定的收斂作用，如果人們長時間喝葡萄籽粉就會讓胃腸消化功能減弱，而且會讓一些食物殘渣在人類大腸中淤積，容易造成腸燥便祕，時間長了以後還會讓人體肥胖高，這是人們喝葡萄籽粉以後最常出現的副作用。
2、葡萄籽粉營養價值雖高，保健功效也很出色，但是它的味道與口感卻差強人意，很多人在開始使用葡萄籽兒粉時，會對胃部產生明顯刺激，容易出現噁心嘔吐等多種不良症狀
這時可以停止服用葡萄籽粉，也可以把葡萄籽粉裝入膠囊中，直接口服，能減少他對胃部的刺激，也能人們食用它的副作用降到最低。
喝葡萄籽粉有什麼害處2
葡萄籽是什麼
葡萄籽是葡萄酒廠的'下腳料，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽含有豐富各種氨基酸、維生素及礦物質等。葡萄籽油因其具有保健、美容之功效，所以價格非常昂貴。
葡萄籽的功效清除自由基、抗衰老、增強免疫力
清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護和組織，防治心臟 病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
保護皮膚、美容養顏
有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保溼、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。
增強皮膚抵抗力、免疫力
防治皮膚過敏及各類皮膚病；增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害； 葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因爲原花青素具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍
是維他命 C的20倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質，具有超強的美白祛斑作用。
抗過敏
深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀；有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。
保護血管
保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等； 維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性；
降血脂、降血壓
抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生；預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷； 改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。
抗輻射
有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。
保護消化系統
保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
保護眼睛
保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲；增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。
很多人聽說葡萄的籽可以吃，而且具有很出色的保健功效，既能延緩衰老，又能預防癌症，於是有些人就收集葡萄籽直接吃，其實他們這麼做是不對的，想讓葡萄籽發揮最好的功效，一定要掌握它的正確吃法，如果直接吃，很難把它消化和吸收，也不利於它功效的發揮。
葡萄籽怎麼吃
1、榨汁喝
現在的果汁機都有十分強大的功能，可以把一些食材的外殼打碎，所以平時人們想吃葡萄籽時，可以直接把葡萄扔在果汁機中，讓它炸出果汁，這樣就能讓裏面的葡萄籽被粉碎，它的營養成分也會吸出的葡萄汁中，榨好以後直接飲用就可以。
2、砸碎後吃
平時人們吃葡萄時收集起來的葡萄籽外表都比較硬，如果直接吃會加重腸胃負擔，而且不能讓人體儘快把它消化和吸收，所以想吃葡萄籽時可以把它洗淨晾乾，然後再用錘子把它的外殼敲碎，去掉敲碎以後的外殼，取出裏面的種子，直接吃就可以。
葡萄籽怎麼食用
1、製成葡萄籽粉
葡萄籽最合理最有效的使用方法就是把它深加工以後製成葡萄籽，日本供人們使用，如果只是少量加工，可以藉助家中的破壁機，再進行破壁，以前應該把葡萄怎麼清洗乾淨
並放到陽光下曬乾，然後再把它放到破壁機中進行破碎處理，研磨成粉狀，取出以後可以直接吃，也可以放到牛奶或豆漿中調勻以後食用。
2、榨油
葡萄籽除了上面這些不同的使用方法以外，還可以進行深加工，製成葡萄籽油供人們食用，因爲葡萄籽的種仁中含有大量的油脂，而且這些油脂中含有豐富不飽和脂肪酸
人體吸收這些物質以後，對維持健康有極大好處，人們把它提純加工以後製成的葡萄籽油味道清香色澤清澈，它能直接食用也可以用來調製沙拉或者涼拌菜。
