菠蘿蜜的功效與作用及禁忌和食用方法，菠蘿蜜含糖量特別高，有自然的香氣，而且營養價值很高，適當食用對人體健康有不少好處，以下分享菠蘿蜜的功效與作用及禁忌和食用方法。
菠蘿蜜的功效與作用及禁忌和食用方法1
菠蘿蜜的功效與作用
1、輔助治療感冒發燒
菠蘿蜜含有非常豐富的微量元素，可以幫助控制一些支氣管方面的疾病，並且具有一定的降溫的功效，因此對於感冒發燒是可以適用的。
2、促進乳汁分泌
菠蘿蜜性質溫和，能滋補身體，促進女性產後身體恢復，而且她能調節女性內分泌，並能促進乳汁產生，對很多女性在生小孩以後出現了產後無奶或者乳汁不足，都有明顯調理作用。
3、清腸排毒
菠蘿蜜的果肉中不但含有豐富膳食纖維和多種礦物質，它還含有一些天然活性成分和一些膠質，這些物質能對腸胃產生溫和刺激，能促進腸胃蠕動，也能清理人類腸胃中堆積的垃圾和毒素，能讓他們隨身體代謝排出體外，經常食用能維持人類大便通暢並能清腸排毒。
4、滋補身體
菠蘿蜜中含有豐富植物蛋白和氨基酸，還有一些多糖和多種礦物質，它能促進人體代謝，也能提高身體各器官功能，並能緩解人體氣血不足，對人類經常出現了中氣下陷和麪色暗黃以及體倦無力等症都有明顯調理作用。
5、促進血液循環
服用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
菠蘿蜜的禁忌
1、有些人可能會對菠蘿蜜過敏，這是因爲菠蘿蜜中含有可能會引起人體過敏的一些元素，因此要格外注意，如果對菠蘿蜜過敏，那麼當然是不能在吃得了。
2、菠蘿蜜不適合和白蘿蔔一起食用，可能會引起甲狀腺肥大方面的問題。還不能和雞蛋搭配在一起，只因爲它們是性質相剋的存在，如果把菠蘿蜜和雞蛋牛奶等食品搭配在一起吃容易引發食物中毒，會讓人體出現多種不良反應，會嚴重危害人們的身體健康。
菠蘿蜜的食用方法
1、菠蘿蜜是一種能切開之後直接吃的熱帶生果，但各人在切開菠蘿蜜曩昔，肯定要籌備好報紙以及一次性手套以及犀利的水果刀，把報紙鋪在下面，然後把菠蘿蜜放在報紙上，再給雙手戴上手套，然後用水果刀把菠蘿蜜縱向切開，這時就能看到內裏黃色的果肉以及大量白色的粘液。
2、用帶有手套的雙手把內裏白色的毗連整個清算失，再用水果刀把它果肉中心的白色部門挖掉，然後把一個個黃色的果肉掏出來裝在盤子中，在吃的時間用手把果肉掰開，去掉內裏的果核直接吃，就能享受到菠蘿蜜的美好滋味。
菠蘿蜜奶昔菠蘿蜜果乾
菠蘿蜜還能制結果乾之後再吃，，由於菠蘿蜜的個頭尤其大，人們切開一個菠蘿蜜很難一次把它吃完，以是魚下的奇怪果肉在掏出後可以直接鋪在潔淨的烤盤中，放入烤箱，用160度的上下火逐步烤，每隔5分鐘翻動一次，重複烘烤半小時就能得到脫水之後的菠蘿蜜果乾，在他降溫後裝入保鮮袋生存，想吃時掏出就能吃。
菠蘿蜜的功效與作用及禁忌和食用方法2
菠蘿蜜的功效與作用
1、緩解感冒
感冒確實是一種非常常見的疾病，想要緩解感冒，吃一些菠蘿蜜。 菠蘿蜜中含有豐富的微量元素，對支氣管炎有很好的`緩解作用等問題。 菠蘿蜜還可以緩解發燒的問題。 感冒時吃一點菠蘿蜜很好。
2、養肝臟
忙碌的工作，真的讓很多人熬夜，熬夜傷肝。 然後，在飲食上，吃一些陽肝食物。 菠蘿蜜是一種保護肝臟的酸性水果。 然而，菠蘿蜜更容易引起火災，或少吃並控制食物的量。
3、養顏
菠蘿美容的效果也很好，菠蘿蜜也可以放入一些營養湯中。 例如，我們可以將菠蘿蜜放入白木耳湯中。
菠蘿蜜和燕窩也可以搭配。 這兩種食物對維持女性皮膚非常有效。 如果有消化不良，吃菠蘿，菠蘿蜜的效果之一就是消化效果更好。
食用菠蘿蜜有哪些禁忌
很多人喜歡吃菠蘿蜜，不僅因爲菠蘿的美味，還因爲菠蘿蜜的功效和作用。 但是，吃菠蘿蜜時，應注意菠蘿蜜的飲食禁忌。
Jackapple和一些成分與食物不相容。 例如，如果甲狀腺有問題，建議不要將菠蘿蜜與白蘿蔔混合。
Jackapple不適合與牛奶一起使用，這會降低菠蘿蜜和牛奶的營養價值。 對於有過敏症的人，它不適合吃菠蘿蜜。 菠蘿蜜也容易引起人體過敏反應。
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菠蘿蜜的營養價值
菠蘿蜜的營養價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀，並含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質。
現代醫學研究證實，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素（B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。其主要治療的物質是從菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質的物質。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。
菠蘿蜜的功效與作用
1、促進消化
菠蘿蜜中含有大量的菠蘿蛋白酶，還含有豐富的膳食纖維，它們既能促進腸胃蠕動，又能加快身體內蛋白質與脂肪的分解，能加快腸胃對食物中營養成分的消化與吸收，平時經常食用可以促進消化也能提高腸胃消化功能。
2、護肝養肝
按照中醫學理論解釋，五味與五臟的關係，菠蘿蜜屬於酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利於護肝和養肝，但是不宜使用過多，酸味過度會引起肝火旺盛，反而會剋制脾胃等健康恢復。
3、減肥瘦身
菠蘿蜜中含有人體所需要的很多營養物質，其中包括維生素以及天然的礦物質，能夠幫助人體促進吸收和消化，可以起到有效的酸解脂肪的作用。
4、輔助治療感冒發燒
菠蘿蜜的可以輔助治療感冒發燒，這是由於菠蘿蜜含有非常豐富的微量元素，可以幫助控制一些支氣管方面的疾病，並且具有一定的降溫的功效，因此對於感冒發燒是可以適用的。
5、延緩衰老
菠蘿蜜中含有的抗氧化劑可以減少細胞基因信息收到遊離自由基的損傷，具有一定的抗氧化、延遲衰老的作用。
