順產後喝牛奶的注意事項，許多孕媽媽們在順產後會非常虛弱，甚至貧血，但是這時孕媽媽們的腸道功能還沒有完全恢復，所以喝牛奶不可以多喝，否則會導致脹氣等不良反應，快來get順產後喝牛奶的注意事項吧。
順產後喝牛奶的注意事項1
自然分娩後第一天可以喝牛奶嗎
可以，但是最好熱過之後再喝。
自然分娩也就是我們平常所說的順產，一般順產的恢復是比剖腹產容易恢復很多的，在順產後的第一天也是可以喝牛奶的，但是最好要先熱過再喝。牛奶被稱爲“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源。裏面的鉀元素對軟化血管，預防心腦血管疾病有很好的作用。
順產後能喝純牛奶麼
可以先少喝一點
純牛奶實際上是屬於不容易消化的食物，產婦剛剛經歷了分娩，腸道功能還沒有完全恢復，喝純牛奶可能會導致產婦發生脹氣、腹痛、消化不良，甚至可能會發生腹瀉。當產婦的腸道功能逐漸恢復了就可以適量的喝牛奶了，剛開始可以少喝一點，然後每天逐漸增加量，慢慢的'達到正常量，這樣不會對腸胃造成一些負面影響。坐月子時不喝涼的牛奶即可，可以加熱飲用。喝了牛奶後母乳更加充足，就不會提心寶寶沒有母乳吃的情況出現。
產婦能喝純牛奶嗎，通過介紹大家應該知道產婦是適合喝純牛奶的，但是產婦的身體一般都是很弱的，有的時候喝純牛奶還會引起避免的現象，大家應該多注意，女性在坐月子期間不妨多瞭解一些生活的常識，以便能夠順利的度過產褥期。
牛奶的營養價值是什麼
奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有8種是人體必需的，奶中的蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。奶中的脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態的，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。
對於已經巴氏殺菌的牛奶，我們只需要稍微熱一熱就行了，根本不需要開火加熱，直接把牛奶袋子在熱開水裏浸泡5分鐘取出，剪開袋子，直接喝牛奶就行了，這樣可以保存牛奶中的營養。牛奶現在已經變成了我們生活中的必需品。對於很多人來說，基本上都是在超市購買殺過菌的牛奶，這樣喝起來更方便，但是切記不要煮太長時間哦。如果你堅持要把牛奶放在火上煮一煮才放心的話，可以放在天然氣上用小火煮一到兩分鐘，讓它變溫就行了，沒有必要煮沸，否則營養會有大半流失。
順產後喝牛奶的注意事項2
產婦喝牛奶注意事項
1、牛奶不一定要煮沸後再喝，因爲牛奶消毒不需要太高的溫度，如果牛奶煮沸後喝，牛奶中所含的鈣質會沉澱，從而影響了牛奶的營養價值。
2、不要喝過涼的牛奶，牛奶一定要熱過了再喝，產婦身體尚未恢復完全，不適合進食涼的食物，涼牛奶更是大忌，因爲喝涼的牛奶可能會導致腹瀉，從而影響孕婦的身體恢復及身體對牛奶中營養物質的吸收。
3、牛奶不能跟橘子一起吃，這個大家可能都知道，因爲橘子和牛奶同食，會形成凝固，影響人體對牛奶的吸收。牛奶也不能跟巧克力一起吃，否則會導致牛奶中鈣質的吸收。
