產後護理注意事項

產後護理注意事項，產後的媽媽都會很虛弱，一個不小心就很容易感冒發燒，產後產媽媽們要注意身體讓的護理，不然一個不注意就會落下病根。下面跟着小編一起來看看產後護理注意事項，希望對你有用！

產後護理注意事項1

1、必須注意感染的問題。皮膚的完整是保護身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕視，只要不適感持續未改善或者出現膿性分泌物時，記得趕快回到醫院檢查。

2、陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形，應儘速就醫。

3、爲了促進傷口癒合，不妨從以下幾個方面着手、A 保持傷口清潔乾燥；B 溫水坐浴；C 避免疤痕產生；D 注重營養攝取；E 適度運動；F 身體清潔；G 勿提重物；H 性生活勿急躁。

你也許聽說過有的產婦沒坐好月子，落下了月子病。但是整月都不能洗澡、洗頭、不能刷牙，對大多數現代媽媽來說可是個大難題。提前瞭解坐月子注意事項，把握好對待傳統禁忌的尺度，科學地安排坐月子飲食，調理身心健康，坐一個愉快的月子。

產後護理注意事項2

產後護理科學坐月子

產婦是夏季中暑的'高發人羣。很多地方還保持着產婦在月子 期間必須捂的習慣：穿長衣長褲、門窗緊閉、不能開空調、不能洗頭洗澡……新媽媽大量出汗，加上產後原本就身體虛弱，於是很容易發生中暑。

其實，新媽媽在身體恢復到一定程度後，不但可以洗頭洗澡，而且也不必整天捂在房間裏，相反，舒適、安靜、明亮的生活環境對產後新媽媽的健康非常重要。產婦的房間一定要注意通風，夏天天氣比較熱，最好選擇在上下午或早晚各通風20、30分鐘，通風時媽媽和寶寶可以換個房間。另外，新媽媽也可以使用空調或風扇，但要注意一定不能直接對着吹。

產婦的房間溫度最好保持在22—24攝氏度，溼度保持在55%左右。新媽媽在洗頭洗澡時用應用溫水，洗後要完全擦乾，別讓皮膚帶着水分；剛剛洗浴完畢，不宜進入通風的環境。

產後出汗也是必須的

雖說要小心熱出病來，但新媽媽也需要適當出一點汗。即使不是在夏天，產婦在月子裏也應當經常出汗。因爲在懷孕過程中，母體爲適應妊娠過程，創造胎兒在於宮內發育的良好條件，會發生一系列生理變化，其中包括體內液體的增加。這些多出來的液體在胎兒娩出後需要以出汗、排尿等形式排出體外。所以，新媽媽不要整天呆在空調房內，可以選擇清晨或者傍晚天氣不是太熱的時間裏，走出房間活動活動，讓身體自然出汗。

新媽媽走出臥室後，當身上出汗時，要小心吹到穿堂風。汗溼的衣服、被褥要趕快換掉，避免着涼。