天熱室內怎麼降溫，最熱的一個季節就是夏天，在房間裏面感覺就跟在蒸桑拿一樣，室內比較熱的話整個人會比較煩躁，而且也會容易出現流汗或者是中暑。以下分享天熱室內怎麼降溫
天熱室內怎麼降溫1
夏天房間太熱小妙招
夏天房間沒有空調或空調吹了人感覺口乾難受的人，最好是吹電風扇降溫比較好，但夏天整個房間進出的空氣都是悶熱的，吹出來的風也是熱熱的，此時需要在風扇的前後放些冰塊，降低風扇周圍空氣的溫度，增加屋內水分，這樣吹出來的風就是清爽冰涼的了，房間溫度很快就會降下來。
夏季選擇安裝上滌綸的遮光隔熱窗簾，能很好的降低室內溫度，讓白天強烈的太陽光照射往室內輻射的熱量，大部分被反射回去，其太陽保護指數可達到60.8％，室內溫度對比無窗簾遮擋的要低6—12度，比使用普通窗簾要低4—6度，是夏季降低室內溫度的物理方法之一。
夏天房間怎麼降溫
1，在角落不擋路的地方放一盆水，或者地上適量的灑點水，但是不能過度，過度會引起人體得風溼。
2，房間裏掛一盆吊蘭：淨化空氣又降溫，又能防輻射。
3，夏日居室裏，或者窗臺上，擺養一些綠色植物，既可將家居環境美化得舒適宜人，又能淨化空氣。又可沁人心脾，賞心悅目。
4，如果可以，放一把風扇，但是建議風力不要開得太大，以免感冒。
5，儘量不要將帶有很多熱量的東西帶進屋內，比如爐具、泡麪、熱水、大功率用電器等。
通常，一盆小小的吊蘭，在24小時內，可以把房間內的電器和各種塑料製品散發出來的二氧化碳、過氧化碳等有害氣體全部吸收乾淨。室內清新的氧氣增加的同時，也可以讓氣溫相對下降一些。
一些中型面積的客廳，還可以擺放一些如芭蕉這樣的闊葉植物，這樣的植物葉片比較寬闊，能夠更好的通過光合作用吸收二氧化碳，幫助房間降溫。
天熱室內怎麼降溫2
避免多種電器同時使用
電器在使用過程中會散發熱量，可別小看這一點，這也是房子變熱的重要原因。因此，最好避免家中多種電器同時使用，也不要將大型電器擺放在一起，比如冰箱就不要放在電視機旁邊。
放盆水
夏天，在室內放盆水在電風扇前，可以加快水的蒸發帶走更多熱量。在水裏撒幾滴花露水還能起到一定程度上驅蚊、提神的`效果。
營造淺色色彩
視覺上，淺色看起來會更清爽涼快。如果有條件，可以儘量讓家中的冷色色調多一些，比如給檯燈換個白色燈罩，購置一些藍色調的小裝飾都不錯。
擺放綠植
很多家裏有養護綠植的習慣，在夏天它們可有大用處。綠色植物不僅悅人心脾，讓心情平靜，而且還能調節室內空氣，一定程度上有降溫的作用。比如富貴竹、吊蘭、蘆薈等，特別是新裝修的房子，還能吸收甲醛。
注意空氣流通
夏天也同樣要注意開窗透氣，長期待在密閉的空調屋裏很容易患上“空調病”。樂姐建議大家，可以在早晚空氣相對涼爽的時候，開啓門窗透氣。
貼隔熱紙
夏天太陽曬在玻璃上，常常會滾燙不已，又進一步升高了室內溫度。市面上有種隔熱紙，用它貼在玻璃窗上能有效阻隔紫外線和熱輻射，特別是下午正當西曬的玻璃窗更是很有必要。
吹空調不當的隱患
空調不適應症
也就是我們常說的“空調病”，反應因人而異，一般是鼻塞、頭昏、痠軟無力、咽喉炎等，每年夏天因爲“空調病”進醫院的人可不是小數目。室內外溫差過大，從炎熱的室外一下子到陰涼的空調屋裏，人體難以自我調節，長此以往就會得“空調病”。
細菌感染性疾病
長期不清洗的空調是各種細菌、黴菌的集合體，甚至比馬桶還髒。一些致病的微生物和蟎蟲都會在情況適宜的情況下繁殖，空調屋內又長期不透氣，自然會進行傳播，就很容易細菌感染啦。
空調過敏性反應
有些人吹久了空調也會出現過敏、哮喘等等，如果恰好是比較容易過敏或者有鼻炎的人就很容易出現這些反應。這跟空調沒清洗乾淨、空氣不流通有很大關係。
降溫不當很危險
出汗後衝冷水澡
夏天出汗後，皮膚血管仍處於擴張狀態，如果立刻沖涼水會引起血管收縮，流回心臟的血量突然變多，心臟負擔加大。比如上文中的男士，醫生解釋說就是因爲突然冷刺激造成血管收縮，血壓升高，有時甚至導致急性心肌梗死，危機生命。
猛吹空調、風扇
有些朋友運動完滿頭大汗，回家後立刻打開空調對着吹。這時我們的身體從酷熱進入陰冷，還來不及調整，對身體系統很不利。特別是有高血壓、冠心病的病人，更是容易誘發中風、心肌梗死等。
喝冰水
有研究表明，冰水解暑其實是心理作用,身體爲了維持一定溫度，會釋放更多熱能來平衡因喝冰水降低的體溫，甚至越喝越渴。而且喝冰水刺激腸胃，女性還容易誘發宮寒。
涼水洗腳
腳下的汗腺較爲發達，夏天出汗多，再用涼水衝腳，會讓已經擴張的毛管驟然關閉。經常這樣，可能會導致腳受涼遇含寒，甚至排汗機能障礙。
長時間開空調
這一點大家可能都知道，長時間待在空調屋裏，可能會渾身痠軟、食慾不振等。特別是老人、小孩以及病人更是不要長期待在空調屋裏，容易誘發很多疾病。
地上灑水降溫
小編以前也在地上灑水，以爲能涼快一點，結果不久之後，室內溼度增加，反而更熱。而且地面上的水蒸發後，細菌和灰塵也會隨蒸汽在空氣中飄散。
天熱室內怎麼降溫3
一、夏季氣溫高要不要開窗通風
開窗通風是對的，正確的時間應該是晚八點到早八點，這個時間段天氣已經不熱了，能降低室溫，睡覺比較舒服，而且也能爲人們睡眠時提供充足的氧氣，讓人睡得更加安穩。
夏季開窗通風還要注意天氣變化，比如說下雨的天氣，應該在下雨之前將窗子稍微打開一些，因爲這時候會比較悶，稍微打開一些可以透透氣，也能防止下雨時雨水進入室內，等到雨停了，就可以將窗子都打開了，因爲雨後的空氣是最清新的。
二、夏天室內降溫小技巧有哪些？
1、整理房間
爲什麼要整理房間呢？一個乾淨舒適的房間讓人看起來心情大好，人也就不會覺得那麼熱，事實上，整潔有序的房間主要是會引起空氣對流，室內空氣流動快，會帶走一部分熱量。
2、開窗時間要注意
不是所有的時間段都是可以開窗通風的，在夏天白天室內溫度很高，這個時候把門窗打開，外面的陽光和熱量就會跑進室內，室內溫度就會迅速上升，所以中午儘量不要開窗通風，建議在早晚涼爽的時候開窗通風。
3、室內電器不要同時使用
室內電器同時開啓的話會導致熱量加大，因爲電器開啓會散熱，還有就是輻射也會很大，在空調下長期開啓其他大功率電器也會導致空調長期運行，十分耗電。所以在有開空調的情況下，儘量少開其他電器。
4、隔熱紙
可以把熱量隔離在室外，簡單的做法就是在門窗上有玻璃的地方貼上隔熱紙，隔熱紙可以阻擋熱量。
5、低瓦數的燈
室內的燈越亮越耗電，也越容易使人感到室內悶熱煩躁，所以適當用檯燈或是落地燈可以降低人的煩躁程度，帶來清涼的感覺，還可以省電。
夏季要打開窗戶通風的話，一定要注意選擇合適的時間，這樣才能讓家人生活更加舒適。同時也可以多瞭解一些夏季降溫的小技巧，不僅可以起到節約家庭開支的效果，還可以讓家人生活更加舒適和涼爽。
