女生長期熬夜有什麼危害，熬夜對身體的危害極大，生物鐘的紊亂不僅會導致肌膚受損、抵抗力下降，更會導致身體陰虛火旺，倍感昏沉不適。而懷孕期間熬夜的危害則更爲嚴重，不僅會阻礙胎兒發育，還會影響胎兒出生後的生物鐘和脾性。下面介紹女生長期熬夜有什麼危害。
女生長期熬夜有什麼危害1
發育緩慢
肝膽造血是從晚上11點到3點這段時間，懷孕本身就是很耗氣血的過程，如果孕婦長期熬夜，，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好，對胎兒的發育也有影響，寶寶出生後會長得慢，體重輕等。
影響新生兒生物鐘
孕婦經常熬夜，對將來寶寶的生活習慣會有影響。如果孕期睡得晚或者經常熬夜，寶寶出生後晚上很大比率都會睡不好，容易吵鬧，你自己到時候也很難帶的。
新生兒愛哭鬧
孕婦經常熬夜會推遲預產期，加重身體和心理上的負擔。而且還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子以後養成良好的睡眠習慣。孩子出生後多有焦躁、愛發脾氣、愛哭鬧的特點。
熬夜對孕婦的身體狀態和精神狀態也有很大影響。
免疫力下降
長期熬夜會使孕婦精神疲勞，免疫力下降，容易引發感冒，腸胃感染等疾病。
錯過美容時間 損傷肌膚
熬夜會變醜。晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，比較遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
情緒波動大
長期熬夜還會導致失眠健忘、易怒焦慮等症狀，孕婦的情緒比較容易激動。
有部分孕婦懷上寶寶後，仍無法改變原本不健康的生活作息，長期熬夜上網、看電視劇等。並未意識到，夜間充足高質量的睡眠，對於胎兒發育的重要性。小潤提醒各位孕媽：懷孕後寶寶的身體健康至關重要，請養成良好的作息習慣，對胎兒也對自己的身體負責。
女生長期熬夜有什麼危害2
孕婦長期熬夜有哪些危害？孕期遠離熬夜！
孕婦如果長期熬夜的話，會有以下危害：
1、內分泌紊亂
孕婦長期熬夜，會導致內分泌紊亂，影響胎兒的.發育。過度地熬夜、應酬、加班會使孕婦的情緒長期處於一種激動或者興奮的狀態，這樣會引起血壓升高，對胎兒的發育是很不利的，長期熬夜也會導致生物鐘顛倒，內分泌紊亂，影響了正常的新陳代謝。
2、精神狀態下降，情緒不穩定
熬過夜或者通過宵的人都明白，熬夜第二天肯定精神狀態十分不好，如果加上孕期第二天要工作，那麼耗費的精力和體力都要更大，所以如果孕婦孕期長期熬夜，會讓自己的精神狀態下降，而且情緒也會十分不穩定，可能遇到一點小事就會大發雷霆或者哭成淚人！而情緒不好的孕婦也會影響胎兒的發育和穩定情況！
3、頭痛頭暈
在懷孕期間經常熬夜，會損傷大腦，導致記憶力下降，頭暈、頭痛等症狀發生。
孕婦長期熬夜有哪些危害？孕期遠離熬夜
4、導致流產或者早產
經常熬夜的孕婦，身體內分泌是十分混亂的，如果不注意或者身體吃不消了可能導致流產或者早產的風險，危害胎兒和孕婦的安全。
5、皮膚變差
孕婦熬夜對孕婦自身健康以及胎兒的健康發育都是十分不利的，孕婦熬夜還會導致孕婦免疫力下降、皮膚差、色斑痘痘層出不窮的危害。
6、損傷大腦
孕婦長期熬夜對大腦也是有一定損傷的，俗話說“一孕傻三年”，如果孕期還不注意身體經常熬夜的話，可能就不止傻三年而已咯！
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