早上如何運動去水腫眼，一日之計在於晨，清晨是充滿希望的，如果在這期間能聽到一句動聽的早安問候語，別提有多開心了，但是有些人在早上起來的時候會有水腫眼。以下分享早上如何運動去水腫眼？
Step1：提拉。
用兩指指腹從眼頭拉至眼尾太陽穴，重複5-10次，令眼周處血管升溫加速循環，用於排出淤塞於眼部的廢物；
Step2：打圈。
中指無名指併合，在眼尾太陽穴處打圈輕揉，但不要拉扯皮膚。這樣可以舒緩神經緊張，明目提神，還幫助消除Step1中推過來的廢物；
Step3：下劃。
用中指和無名指從眼尾太陽穴處輕拉至耳下，重複5-10次，完成血液循環的路線。這樣可以幫助淋巴排毒，將廢物都排出體外；
Step4：點一點。
最後用點穴的方式，食指在六個穴位相繼按摩，分別是：眉頭-眉中-眉尾-眼尾-眼下-內眼角，讓完成血液循環之後的眼周肌膚煥發明亮光彩。
四個小妙招快速消除眼部浮腫
1、爲眼部肌膚補充營養
倘若美眉們是由於前一晚熬夜而產生的眼部肌膚浮腫，那麼，次日清晨就需要及時爲眼部及其周圍肌膚補充營養和水分。在做好面部清潔工作之後，要立即爲眼部肌膚塗抹補水的眼霜，需要注意的是，眼霜最好選擇清爽型的，偏油型的眼霜容易令眼部肌膚滋長脂肪粒。
2、自制眼膜敷起來
短短的幾分鐘時間，敷一敷滋潤營養的眼膜是對消除眼部肌膚浮腫非常有效的哦。經常出現眼部肌膚浮腫的美眉可以在前一晚將蘋果或者是黃瓜攪碎成泥狀，放入冰箱內進行冰鎮，次日清晨，直接取出，敷在眼部肌膚浮腫嚴重的部位，大約15分鐘左右的時間，清洗乾淨即可。
黃瓜具有非常好的消腫以及排毒的美容功效，而蘋果可以幫助去除皺紋、緊緻肌膚，眼部浮腫嚴重的時候，選擇敷一敷滋潤營養的自制眼膜，能夠立刻消除浮腫，不僅能夠緊緻眼部肌膚，而且還能夠爲眼部及其周圍肌膚提供源源不斷的水分和營養。
3、使用眼部精華液按摩眼部肌膚
美眉們在清晨起牀後發現眼部浮腫，第一時間要清洗乾淨面部肌膚，隨後使用專業的具有消腫功效的眼部精華液對眼部肌膚進行輕柔地按摩，由眼角向眼尾處提拉的形式進行按摩，按摩大約5分鐘左右的時間即可，便能夠有效緩解眼部肌膚浮腫的狀況。
4、使用茶包熱敷
美眉們平時如果有喝茶的習慣，那麼，泡剩下的茶包可以留起來，在眼部出現浮腫的情況下，拿出茶包，
1、用毛巾冷敷熱敷交替
主要方法就是先冷敷，後熱敷，這樣交替進行有助於促進眼周皮膚緊緻，改善浮腫病症。但是要注意，無論是冷敷還是熱敷，每次時間都不能太長，最好控制在五分鐘之內，以免發生不良反應。
2、不鏽鋼勺子冷敷眼部
用不鏽鋼勺子冷敷眼部也能達到緩解浮腫的`效果，主要做法就是先將不鏽鋼勺子放入冰箱中冷藏，晨起後直接放在腫脹的眼睛上做2分鐘冷敷，就能達到消腫的效果，緩解病症。
3、用熱雞蛋敷眼部
早起眼睛浮腫還可以採用雞蛋熱敷法進行緩解，主要做法就是將煮熟後的雞蛋剝殼，然後放在浮腫的眼部，也能達到緩解病症的效果。
4、結合眼霜按摩眼周
如果眼部浮腫較爲厲害，就可以結合眼霜按摩眼周進行緩解。主要做法就是先將眼部熱敷，然後再塗抹適當的眼霜或眼部精華液，之後再慢慢的按摩眼部周圍，促進眼霜吸收，這樣對於消腫很有幫助，而且效果較好，可以使用。
早起眼睛浮腫就可以通過這些方法進行緩解，有助於改善病症，恢復健康。除了這些方法之外，患者還可以採用凍奶敷眼、鹽水敷眼以及“S”形按摩上眼瞼和輕柔壓按眼袋等，都能達到一定程度的緩解。但在選擇的時候要有針對性，不可盲目進行，以免影響病情恢復。
早上如何快速去眼腫？
消除眼睛浮腫一：將泡過的隔夜茶包，進行敷眼，10分鐘後拿下洗淨。茶葉中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消除浮腫。
消除眼睛浮腫二：對眼部進行按壓，用食指指腹分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。這樣在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，消除浮腫，還可緩解眼部疲勞。
消除眼睛浮腫三：洗臉的時候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循環，達到消除浮腫的作用，熱脹冷縮的原理大家也都知道，這是消除浮腫最快最簡單的方法了。
消除眼睛浮腫四：小黃瓜具有緊膚消除浮腫的作用，將小黃瓜洗淨切片，天氣寒冷小黃瓜會有冰冷的感覺，所以不需要冷藏了，將切成薄皮的小黃瓜敷在眼部，十分鐘後哦取下洗淨即可。
消除眼睛浮腫五：夜間的照明避免過度光亮，睡覺的時候應避免開燈或只開光線弱的小夜燈，因爲長期處在光線下，身體會產生緊張感，也會影響到眼睛。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。
消除眼睛浮腫六：使用消除浮腫的眼霜，含有膠原蛋白，PAW-β，肽元素（棕櫚和乙酰六肽爲主），維生素A，維生素C，維生素E，水（水族），甘油，有機物提取物等成分的眼部護膚品都有着不錯的功效。
消除眼睛浮腫七：飲食要清淡，特別是晚餐，入睡前過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，早上醒來眼睛就會浮腫了。
消除眼睛浮腫八：雖然冬季多睡覺對身體是有益的，而且溫暖的被窩誰都不想早早離開，但不想眼睛變得浮腫，就每天保證八小時的睡眠時間久可以了。
