熬夜喝酒的危害有哪些

來源：秀美派閱讀: 2W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

熬夜喝酒的危害有哪些，衆所周知，經常熬夜對身體的損傷非常大，有很多人因爲工作生活娛樂等原因不得不熬夜。甚至在熬夜的時候還會喝一些酒，下面介紹熬夜喝酒的危害有哪些。

熬夜喝酒的危害有哪些1

酒喝下去之後，直接刺激並損害消化系統，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特別是對胃黏膜有不良影響。酒的度數越高，這種刺激越明顯。酒精具有脂溶性，可以破壞黏膜的防禦系統，使胃黏膜極易遭受胃酸、膽汁的侵襲，進而引起黏膜組織水腫、糜爛、甚至出血、壞死。

慢性酒精中毒，在神經系統表現爲記憶力減退、定向力障礙、肌肉震顫、幻覺等等。

酒精與肝病有密切的關係。酒精性肝病可分爲酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化，後一個由前一個發展而成，而且一個比一個嚴重。國外有資料表明，每天飲酒量150g，1年就可發生酒精性脂肪肝，16年便可引起酒精性肝硬化。

酒精還損害心臟，引起心律失常。酗酒還引起外周血管擴張，血壓下降，使冠狀動脈供血不足，加上酗酒的情緒激動，心肌耗氧量增加，對有冠心病的人容易促使心絞痛或心肌梗死的發生。

酒精與癌症發病有密切關係。它的代謝物是乙醛，已被證實有致癌作用。有的原發性肝癌病人，都是大量飲酒所導致的。肝癌被稱爲 “癌中之王” ，治療效果很差。過量飲酒還會引起口腔癌、咽喉癌、胃癌、結腸直腸癌等等。

孕婦飲酒對胎兒的影響更大。嗜酒孕婦所生的嬰兒，不僅體重較正常爲低，更重要的是患 “胎兒酒精綜合徵” ，表現爲發育不良，面貌醜陋，智力低下，反應遲鈍，動作笨拙。有的還出現四肢和心血管畸形。

此外，酒精還能引起骨質疏鬆、視神經炎、視網膜炎、玻璃體混濁、酒精性弱視等疾病。

最常用的解酒方法

1、水果解酒

水果解酒是人們最常用的解酒方法。水果解酒的原理和蜂蜜一樣，也是通過果肉中豐富的果糖和葡萄糖進行對酒精的清除和降解，另外水果含有機酸，有機酸能與乙醇相互作用形成酯類物質從而達到解酒的目的`。水果解酒的效果僅次於蜂蜜。並且水果容易購買，吃起來更爽口。解酒效果比較好的水果有：葡萄，香蕉，西紅柿，橄欖，鮮橙，梨，西瓜，楊桃。

2、蜂蜜解酒

蜂蜜解酒被認爲是最快的解酒方法。因爲蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，果糖和葡萄糖可加快血液對酒精的清除。另外，果糖和葡萄糖都無需經過消化系統便可被人體直接吸收，快速到達血液循環。酒後喝一杯蜂蜜水，可以起到最快解酒的效果。

3、牛奶解酒

牛奶解酒是對胃最好的解酒方法。牛奶中含有豐富的蛋白質，蛋白質與酒精結合凝固，可緩解消化系統對酒精的吸收。同時，牛奶對胃的黏膜有很好的保護作用，特別是在喝酒前喝一杯牛奶，牛奶可以附着在胃壁上，這樣可以大大減少酒精對胃的傷害。很多人喜歡選擇純牛奶或酸奶，相對來說，酸奶解酒效果會快些，而純牛奶對胃的保護性更好。

熬夜喝酒的危害有哪些2

女人經常熬夜喝酒有什麼危害

1、對皮膚不好：經常熬夜喝酒對女人的皮膚不好，會造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重，甚至是容易衰老。

2、內分泌失調：從生理的角度講，女人的抵抗力不及男人，喝酒容易導致女人內分泌失調，引發月經不調、痛經等。

3、生物鐘紊亂：經常熬夜喝酒會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響，從而危害健康。免疫力跟着下降，感染疾病的機率就相應提高。

4、可能會影響生育：女人經常熬夜喝酒刺激神經對以後的寶寶會有很大影響，而且喝過多的酒還會導致婚後不孕的可能，建議大家改掉熬夜喝酒的壞毛病。

經常熬夜喝酒的女人吃什麼好

橘子：橘子富含維生素，其中維生素B、維生素C的含量都非常高，而這兩種維生素對保護我們的肝臟舉足輕重。所以喝酒前後可以吃幾個橘子或飲用鮮橙汁有助於解酒、保護肝臟。

檸檬：女人經常熬夜容易上火，臉上容易長斑長痘痘，檸檬酸能去斑、防止色素沉着，內服外塗都很有效果，同時檸檬還有醒酒的效果，是熬夜喝酒一族日常應該多吃的水果，常吃檸檬可以幫助消化吸收，令皮膚光潔細膩。

牛奶：經常熬夜喝酒身體免疫力會下降，喝牛奶可以補充蛋白質和礦物質，提高機體的抵抗力，讓人皮膚白皙，氣色變好，還可以補充鈣質，強化身體營養，避免身體的虧空和損耗，起到保健的作用。

參茶：經常熬夜的人身體裏面的氣是失調的，所以往往在白天的時候回出現力不從心的情況，還經常會發困、打瞌睡，參茶是最能補氣的，所以經常熬夜喝酒的女人可以多適當喝一些西洋參茶，能快速補充身體的精氣。

乾果類食物：經常熬夜喝酒的女人可以吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，這些食品中含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。