情緒不好有什麼危害，負面情緒對身體健康有極大的消極影響，伴隨着疾病的發生，同時負面情緒壓抑時間久了，容易得抑鬱症，本文詳細講述情緒不好有什麼危害的相關知識。
情緒不好有什麼危害1
負面情緒會影響身心健康，容易引發高血壓、胃腸疾病、偏頭疼等，嚴重者則會引起吐血現象，負面情緒時間久了，容易得抑鬱症。
負面情緒來源於生活，有許多人都是由於工作、家庭等因素而變得悶悶不樂，這是每個人都有過的經歷。根據現代心理學的分析，人類有80%以上的疾病都是來自於心理因素，雖然說偶然負面情緒無傷大雅，但長期負面情緒壓抑，會將心理的壞情緒投射到肌體上，非常可怕。
對於女性朋友來說，負面情緒會導致月經不正常，甚至出現絕經的現象，並且容易長皺紋、老的快。對於男性來說，負面情緒會引發高血壓病、心臟病，心臟和血管對情緒反應最爲敏感，經常出現負面情緒，很容易誘發心臟病。
生活沒有過不去的坎，再艱難也要注意自己的`身體，不管發生任何事情，都沒有身體健康重要，因爲擁有一個健康的身體比什麼都重要，如果身體不健康，那麼擁有再多東西都不快樂，所以說，平時一定要保持積極陽光的心態，儘量不要有負面情緒出現。
情緒不好有什麼危害2
女性有負面情緒很正常，但是經常有負面情緒就會影響到其他人。如果是在工作的女性，不好的情緒就會帶給身邊的的人而且會很影響工作，會讓工作做不好上級就會批評，這樣情緒就會更低落。如果是在家裏照顧寶寶的女性，經常有負面情緒會影響到寶寶，寶寶也會不開心，這樣寶寶的成長就不會很順利。經常有太多的負面情緒，也會讓一些女性有憂鬱症，會讓女性對什麼都不感興趣每天都會不開心和發怒。
負面情緒的危害有很多，最重要的就是對身體很不好，經常發脾氣的人會讓身體變差，會讓身體容易生病，所以經常發脾氣是不好的。如果開始睡眠不好，或者在睡前總是很難睡着，壓力很大。如果情緒不好的時候，而且經常會一個人待着不說話，就會很容易有抑鬱，這時候應該和身邊關係好的人交流，把情緒發泄出來，這樣情緒會變好。
