女人吃阿膠糕有什麼好處和壞處

來源：秀美派閱讀: 2.28W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

女人吃阿膠糕有什麼好處和壞處，阿膠糕是我們生活中常見的滋補佳品，它具有補血養氣、滋陰和養顏等很多的功效。是可以爲人體帶來不少好處的保健產品。女人吃阿膠糕有什麼好處和壞處？

女人吃阿膠糕有什麼好處和壞處1

女人吃阿膠的好處

1、補血補氣、益氣養血、活血

女性貧血會造成體寒、畏冷、氣血兩虛、虛勞咳嗽、嘔血、便血、女性月經不調等。堅持不懈服食阿膠膏及其別的的阿膠糕產品能夠做到和血補陰，除風潤肺，化痰清肺，通便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女士冬季手腳冰冷的情況也將獲得合理改進。

2、養顏美容

阿膠糕能明顯增強身體血細胞及血紅蛋白濃度的成分，根據補血補氣而滋養皮膚。長期服用可使皮膚白皙，皮膚鮮嫩，有光澤度。是滋潤皮膚，養顏美容之上品。

3、可改進身體鈣均衡

堅持不懈服食阿膠糕的女士，可提升人體內鈣的攝取，提升骨礦成分，推動骨骼生長髮育健壯，並能推動鈣的消化吸收和存儲，另外還能使自身來到老年人的情況下，防止骨質疏鬆症。

女人吃阿膠的好處弊端

阿膠糕味甘性平清補，四季兩相宜，補血補氣益氣養血，滋陰潤燥。服食時不易上火的。阿膠糕的食用量是一天2次，一次3~9克。

但是由於當代人的`生活規律，飲食搭配，氣溫，生活環境問題，身體有虛熱，處在虛不受補的情況，吃滋補養生的東西就大會上火，這類狀況要先把虛熱除掉，能夠每晚用溫水洗腳，淹到流汗，另外多喝點熱水，再相互配合阿膠糕。

阿膠糕是補血補氣益氣養血的聖藥，可是並不是光吃阿膠就身心健康了的，也要留意自身的生活方式，留意多飲水，加強鍛鍊，夜裏10時到零晨1時刻造血功能和肝加血的情況下，這段時間要入睡，不然長期性下來會貧血，這種衣食住行關鍵點必須留意的。

女人吃阿膠糕有什麼好處和壞處2

女人吃阿膠的好處

1、補血、養血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養顏

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

3、可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

4、增強體質

經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

5、調經安胎

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益衝任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

6、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

阿膠糕吃多了有什麼副作用嗎

阿膠味甘性平溫補，四季皆宜，補血養血，滋陰潤燥。服用時不上火的。阿膠的服用量是一天2次，一次3~9克。

不過因爲現代人的生活規律，飲食，天氣，生活環境問題，體內有虛火，處於虛不受補的狀態，吃滋補的東西就會上火，這種情況要先把虛火去掉，可以每天晚上用熱水泡腳，泡到出汗，同時多喝熱水，再配合阿膠。

阿膠是補血養血的聖藥，但是不是光吃阿膠就健康了的，還要注意自己的生活習慣，注意多喝水，多運動，晚上10時到凌晨1時時造血和肝回血的時候，這段時間要睡覺，否則長期下去會貧血，這些生活細節都要注意的

女人吃阿膠糕有什麼好處和壞處3

孕期能吃阿膠糕嗎

孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。

阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是一定要注意服用的時間問題。因爲阿膠活血，所以如果是懷孕早期，通常指前三個月，阿膠是不可以吃的，因爲三個月以內胎兒還沒有成型，如果這個時候服用阿膠的話有可能造成流產。如果是孕晚期，即最後三個月，也不可以吃，因爲阿膠會引起宮縮。此外，孕婦內分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以產生水腫、高血壓等病症，不宜經常服用溫熱性的補藥、補品。