女人吃榴蓮有哪些好處和壞處

女人吃榴蓮有哪些好處和壞處，榴蓮營養價值極高，能滋補強壯身體也能美容養顏，是很多女人最喜歡吃的一種水果，下面分享女人吃榴蓮有哪些好處和壞處，歡迎大家閱讀。

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女人吃榴蓮有哪些好處

1、提高消化功能

女人平時多吃一些榴蓮能提高消化功能，因爲榴蓮這種水果中還有大量的膳食纖維，它進入女人身體後能吸水膨脹，可軟化大便，同時也能對腸道產生溫和刺激，能加快腸道蠕動，縮短人體排便時間，對維持人類腸胃功能穩定有很大的好處。

2、提高身體抗寒能力

生活中的女性經常會出現手腳冰冷和怕冷等不適症狀，這是因爲他們體內寒氣過重導致的不適症狀，而在日常生活中讓女人多吃些榴蓮就能吸收豐富的熱性成分，能加快身體內血液循環，會讓他們體溫升高，也能讓他們身體的抗寒能力明顯增強。

3、美容養顏

女人多吃些榴蓮還能起到美容養顏的重要作用，因爲榴蓮中含有豐富維生素和氨基酸，女人多吃榴蓮能儘快把這些營養吸收，可提高皮膚彈性，阻止皺紋生成，並能防止身體內黑色素產生，也能淡化皮膚表面的色斑，經常吃還能放慢女人皮膚的衰老速度。

女人吃榴蓮的壞處

女人吃榴蓮有諸多好處，既能維持身體健康又能美容養顏，但女人在吃榴蓮時，一定要知道榴蓮是一種高糖高熱量的水果，如果女人過量吃榴蓮會讓熱量在身體內堆積，容易讓體重增加，會讓身體肥胖高發，嚴重時也會誘發糖尿病。

通過上面的'介紹，大家可以知道女人吃榴蓮有諸多好處，但也有一些壞處存在，特別是女人過量吃榴蓮時壞處會更加明顯，因此今後女人吃榴蓮時一定要適量。

女人吃榴蓮有哪些好處和壞處2

吃榴蓮的好處:性熱,特別是在可補生完孩子女性的陰虛內熱.榴蓮果的營養成分很高，除帶有很高的糖分外，含澱粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多種營養元素，人體脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮果屬熱性食物，因此吃過榴蓮果後九個鐘頭內忌諱飲酒。榴蓮果全身都是寶，果仁可煮和烤着吃，味兒象煮得半生不熟的甜薯，煮榴蓮果的水可治療疤痕敏感度的瘡癢。榴蓮殼與別的有機化學物可生成香皂，還能作爲皮膚病中藥材。

吃榴蓮的弊端:進餐過多能致呼吸不暢,面部潮紅和胃漲。榴蓮果在大連市最承擔盛譽，被稱作“空中小姐兇手”。它味道濃郁、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因此，賓館、列車、飛機場和公共場合是禁止帶到的。新加坡一部分酒店餐廳全面禁止榴蓮果。這類外皮多刺的新鮮水果因味兒太重，可能讓遊人望而生畏，但很多馬來人卻喜愛它那類黏糊糊的口感。