4個月寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞嚥食物，所以泥糊狀食物適合這個月齡段的寶寶。可以添加的食物有：米粉、蔬菜：如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等，這些食物都可以做成泥裝餵給寶寶，讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺，流質食物向半流質食物的過渡，四個月寶寶不宜食用酸性較強的水果：檸檬、獼猴桃等。
四個月的寶寶可以吃什麼
1、魚泥
取適量無皮、無骨的鯉魚肉，加入適量的植物油和食鹽煮熟，搗成泥狀，晾溫後喂寶寶。魚類含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵，並且易消化。
2、肝泥
取新鮮豬肝或雞肝50—80克，洗淨剖開，加入粥內或細面裏煮熟，晾溫後喂寶寶。
3、蛋黃
蛋黃有助於寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經細胞的發育。做法是，將新鮮雞蛋煮熟，取出蛋黃置於小勺中搗成泥狀，開始每天喂半個蛋黃，根據寶寶的吸收情況，可逐漸增加到每天喂一個。
4、菜泥
取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽煮熟，即成菜泥，晾溫後，可用小勺喂寶寶。菜泥含有維生素和礦物質，有助於消化。
5、肉末
取適量的新鮮瘦肉，洗淨切成末，加鹽和調料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次。瘦肉中動物蛋白質多，脂肪少，易被寶寶吸收。
6、胡蘿蔔湯
取新鮮胡蘿蔔150—200克，洗淨，切成大塊，放入鍋中煮爛後，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調味，每隔數天喂一次。胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對人體骨骼、神經細胞、血紅細胞有重要作用
7、添加新食物時，同時給予幾種寶貝熟悉的食物，讓他們樂於接受新食物。
米粉可以混合肉泥、果蔬泥、麪條一起餵食。
這一階段是寶貝學習咀嚼和餵食的敏感期，儘可能提供多口味食物讓寶貝嘗試，並把多種食物自由搭配，滿足寶貝的口味需要。
四個月的寶寶輔食：小米糊
食材：大米，水
做法：
1、把準備好適量的大米洗乾淨後，用溫水來浸泡大概2個小時；
2、然後把大米放入攪拌機內，加適量的水，待攪拌成細膩的米漿後；
3、接着把米漿倒入奶鍋中，加入大概比米漿多8倍的水，用小火慢慢的加熱，並且加熱期間需要不停的用勺子攪拌米漿，防止米漿糊鍋。
4、煮至沸騰以後，再煮2分鐘後即可。
小米糊功效：是有助於寶寶的發育和健康，刺激胃液的分泌，有助於寶寶的消化，促進寶寶對脂肪的吸收。
四個月的寶寶輔食：菜末米湯
食材：新鮮蔬菜，高湯，
做法：
1、把新鮮的青菜洗乾淨切碎，拿一些米粉和適量的冷水調至沒有結塊的狀態。
2、然後，在鍋里加入高湯煮開，把調好的米粉用勺子邊攪邊到入鍋裏，使湯呈粘稠就可以了。
3、接着再把加入米粉的湯再次煮開，把準備好的青菜末加進去攪拌，
4、等鍋裏的湯再次燒開後，青菜末熟了即可熄火。
菜末米湯的功效：補充身體所需的維生素，寶寶喝了，有利於提高它的免疫能力。此外，還可以降低血脂，幫助人體的肝臟排毒，具有通便排毒的功效。
四個月的寶寶輔食：鮮橙汁
材料：
鮮橙1個，溫開水適量。
做法：
1、把橙子洗淨、切爲兩半，
2、用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，
3、加入等量或者稍多一些的溫開水即可。
營養提示：橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。
