寶寶吃什麼可以補鐵？嬰幼兒經常會患缺鐵性貧血，臨牀表現爲皮膚粘膜蒼白、厭食、乏力、疲倦、發育遲緩，重症者甚至會有浮腫及心臟擴大等症狀。除以上所講，另外還有一些特殊表現：
鞏膜發藍：因爲鐵是合成膠原的一個重要輔助因子，所以當體內缺鐵後，就十分容易阻斷膠原合成，而使膠原纖維構成的鞏膜變成十分薄弱，當鞏膜處於十分薄弱的狀態下，其下部的色素膜就會顯出藍色。
呼吸暫停：少數患兒在哭鬧時哭聲突然減弱的狀態下隨即呼吸漸止，面部逐漸有青紫現象，約10～25秒左右意識喪失，且角弓反張並伴有尿失禁、抽搐等症狀。約1～3分鐘後恢復正常，漸有呼吸，青紫漸漸消失，意識也慢慢恢復，肌肉逐漸鬆弛。
智力低下：機體缺鐵會使對於腦組織代謝十分重要的多種含酶活性降低。鐵會影響大腦左半球的感知運動，其電生理活動會影響嬰幼兒智力及語言。嬰幼兒缺鐵會引起煩躁、不安及破壞行爲。
少微笑：肌體內血紅蛋白中的鐵可輸送氧氣並輸出二氧化碳。嬰幼兒體內缺鐵會導致組織細胞內缺氧而使活動能力下降，出現不愛笑、疲倦、食慾減退等症狀
爲了寶寶的健康，媽媽們在平時可以讓寶寶多吃一些補鐵的食物。其實海產品含鐵比較豐富,我經常給孩子吃碎碎的黑木耳,買海苔吃,還有就是動物內臟。
另外，富含鐵元素的食物：粟子、豌豆、綠豆、紅豆、藥芹、（葉）香椿、胡蘿蔔、豬肝、鴨蛋黃、鴨肉、黑木耳、蘑菇、油菜、腐竹、黃花菜。
