哪些誤區影響寶寶補鐵？相信很多家長都知道寶寶在成長的過程中是需要補充一些微量元素的，因爲缺少微量元素對寶寶的健康是有一定影響的，下面小編分享哪些誤區影響寶寶補鐵，一起來看下吧。
哪些誤區影響寶寶補鐵1
一、寶寶貧血的原因
寶寶貧血可以分爲許多種，例如，血細胞疾病引起的貧血，遺傳性疾病引起的貧血和缺鐵性的貧血等等。
大部分的寶寶生長到了4到6個月後，母體內所帶來的鐵質基本都已經消耗殆盡，需要自己通過外在的食物來進行補充鐵元素，這時候含鐵的食物補充一旦不足，或者是寶寶偏食，就容易引起缺鐵性的貧血。
二、幼兒缺鐵的危害
聯合國兒童基金會的數據顯示，缺鐵的寶寶的智商比正常的兒童要低9個百分點，另外缺鐵寶寶還容易煩躁愛哭鬧，抵抗力差，而體弱多病還會阻礙寶寶的社交發展，容易形成自卑孤僻的性格。
三、寶寶缺鐵的徵兆
寶寶缺鐵會出現臉色蒼白，口脣、眼瞼、甲牀（指甲或者趾甲所覆蓋的那一塊皮膚）也很蒼白，同時還會表現出無精打采、皮膚乾燥，頭髮易脫且無光澤。
四、寶寶補鐵的五大誤區
1、寶寶白白胖胖就不會貧血
許多人認爲寶寶只要白白胖胖就一定不會缺鐵，其實這種想法是絕對錯誤的！一些寶寶吃米飯以及高蛋白的食物多，但其中未必含鐵，雖然吃成小胖墩，卻不能保證鐵的攝入量，而臨牀上，有些寶寶長得白白胖胖的也患有貧血症。
2、吃蛋黃可以補鐵
到現在許多的老人還把雞蛋黃當成是補鐵神品，其實雞蛋是寶寶非常好的食物，不過補鐵能力的確一般。每100克雞蛋黃中含鐵7毫克，含鐵量不低，不過鐵吸收率卻只有3%，並不能起到非常好的效果。
3、 大棗、菠菜、桂圓、木耳含鐵高，作用卻微乎其微
在植物食品裏，它們都算是含鐵量高的食材。不過所有植物性的鐵利用起來可是很麻煩的，先要把鐵的不溶性變成可溶性的狀態，再吸收進入血液，再用它進行自己合成血紅素。這個過程中，還有植酸、草酸、膳食纖維、磷酸等多個妨礙因素，吸收和利用的效率遠遠比不上紅肉中的血紅素，作用微乎其微。
4、鐵鍋炒菜能補鐵
人體吸收的時候需要吸收有機化合物形態下的鐵，又被稱爲紅素鐵，血紅素鐵在人體內的吸收率大約爲30%-35%。用鐵鍋炒菜能夠增加菜餚中的鐵含量，但這些鐵都是無機鐵，吸收率並不高，只有3%以下。
5、喝菠菜水
至於給寶寶煮菠菜水補鐵這種就更不可取了，補鐵不成，還會喝進去不少殘留在菠菜上的農藥。
哪些誤區影響寶寶補鐵2
1、寶寶補鐵要補多久
（1)寶寶補鐵要補多久
1-2個月。補鐵要根據寶寶本身缺鐵的'嚴重程度，另外還要看寶寶補充的是哪種鐵劑，具體應在醫生指導下，一般是補充一兩個月的時間就需要去醫院再次檢查微量元素了，只要寶寶缺鐵不是很嚴重，就是可以通過食補的方法補充的，多吃些菠菜、芹菜、動物肝臟、瘦肉、蛋黃等含鐵豐富的食物，同時多吃含維生素c的食物，可以促進吸收。
（2)補鐵時間過長會怎樣
鐵中毒的危害性很大，因而正常小兒不應長期服用鐵劑。缺鐵性貧血的小兒，服用鐵劑也不應超過3個月。
對於嬰兒來說，如果攝入的鐵過多，就會影響小腸對其他微量元素的吸收，如鋅、鎂、等，從而引起身體缺鋅或缺鎂，降低嬰兒的免疫力，使其容易遭受致病細菌的感染。因此，專家提醒父母，不要濫給嬰兒補鐵，或喂含鐵過高的奶粉及添加含鐵強化的食品。
（3)寶寶補鐵的注意事項
餐後服用
鐵劑對寶寶的胃腸道有一定的刺激性，有的寶寶服用後會出現噁心、嘔吐等不適反應，建議把鐵劑安排在餐後服用，可以減輕寶寶的胃腸道反應。
補充維生素C
口服鐵劑的同時，服用維生素C或者食用富含維C的蔬菜水果可以促進鐵劑的吸收。
注意大便
口服鐵劑期間，寶寶的大便可能會有點發黑，那是正常現象，家長不必過分擔心，一旦停藥大便顏色就會恢復正常。
注意清潔牙齒
鐵劑還容易使寶寶的牙齒染上黑色，每次服完鐵劑後，最好讓寶寶漱口。對於年幼的寶寶，可以在喂完藥後，再喂點水，或者用乾淨的軟紗布清潔寶寶的牙齒。
2、寶寶怎麼補鐵
（1)乳母多吃含鐵食物
4個月以內的寶寶，鐵元素的攝取來源主要是母乳或者奶粉，餵養母乳的媽媽在飲食中可以多吃含鐵量比較豐富的食物，通過乳汁讓寶寶攝入鐵元素，如動物肝臟、雞蛋、豬血等。而奶粉餵養的寶寶，家長們可以挑選一些有含鐵的奶粉衝調給寶寶喝。
（2)添加含鐵輔食
4個月以上的寶寶可以開始攝入一些含鐵量比較豐富的米糊或者米粉，市面上不同的補鐵米糊和米粉多種多樣，家長們可以從中選擇適合寶寶吃的品牌。8、9個月以上的寶寶，家長們可以給寶寶添加一些富含血紅素鐵的食物，例如動物肝臟、魚肉、鮮蘑菇、黑木耳、大棗、豆製品等食物，同時也可以搭配一些含維生素C比較豐富的水果，例如櫻桃、橙子、草莓等，加強鐵的吸收率。
（3)必要時補充鐵劑
家長髮現孩子有缺鐵症狀時，如面色蒼白、精神不振、容易疲倦、注意力不集中等，應帶孩子到醫院查微量元素，明確缺鐵的程度，在醫生指導下，科學口服鐵劑治療，結合飲食調整，一般1-2個月可好轉。
（4)烹飪時使用鐵鍋
爲寶寶做食物時，儘量使用鐵鍋鐵鏟。這種傳統的炊具在烹飪食物時，會產生一些小碎鐵屑溶於食物中，形成可溶性鐵，易於腸道吸收。
